Echipa Femeia - Redactor

Caloriile alimentelor sunt un indicator important in dieta sanatoasa si echilibrata, dar pentru aceasta trebuie sa citesti etichetele alimentelor si, eventual, sa socotesti valoarea calorica din farfuria ta. Iata valorile calorice ale celor mai consumate alimente, in cazul portiilor normale, calculate de Freedieting. O portie de cereale integrale (80 de grame) are circa 130 de […]

Acestea sunt considerate cele mai periculoase alimente ca urmare a faptului ca duc in mod cert la cresterea trigliceridelor. Aceste grasimi solide greu de distrus si greu de metabolizat se acumuleaza in corpul si cresc riscul apartitiei uneo boli grave. Acestea sunt cele mai periculoase alimente iar consumul lor trebuie limitat, pentru a-ti proteja sanatatea: […]

Ce este epiziotomia? De ce se practică? Când se justifică? Ce dezavantaje are? Afli de la Ilenuța Aglitoiu, moașă și educator perinatal SAMAS certificat.

„Flori pictate cu degetul” este un proiect care le permite celor mai micuți dintre artiști să-și exerseze creativitatea, să se joace cu culorile și să descopere ce minuni pot face cu degețelele lor.

Tudor Ciuhodaru, specialistul în medicină de urgență la Spitalul de Urgență „Sfântul Ioan” din Iași, trage un semnal de alarmă privind statisticile medicale alarmante. Potrivit lui Ciuhodaru, în acest an, numărul minorelor care au devenit mame s-a dublat, iar un avort are loc la fiecare cinci minute. Citește mai multe AICI. Foto> www.pixabay.com

Ciocolata a fost mult timp considerată hrana zeilor şi un răsfăţ, dar studii serioase au probat faptul că este plină de beneficii pentru organism. Evidentă este senzaţia de bine care însoţeştre orice bucăţică de ciocolată. Ciocolata este un aliment, dar şi un important produs de frumusețe şi se află în fruntea listei cu cele mai […]

La începutul lunii viitoare se va depune un proiect legislativ în care i se va cere Ministerului Educației să înființeze în fiecare unitate de învățământ din România câte un cabinet de psihologie în care vor lucra specialiști în domeniu. Află AICI mai multe despre acest proiect legislativ. Foto: www.pixabay.com

Când vine vorba de creșterea copiilor, există multe temeri. Unele întemeiate, altele nu. De aceea, am rugat pediatrul să ne lămurească.

Până să poată articula primele lui cuvinte, puiul tău face vocalize, descoperă silabe și are nevoie de ajutorul tău pentru a progresa.

Nu este greu să faci un păun din hârtie, dar trebuie răbdare, atenție și ceva ajutor pentru cel mic.

Chiar și casa, dacă nu luați măsurile de siguranță necesare, poate fi periculoasă pentru copil. Și nu ne referim la lovituri sau căzături mai mult sau mai puțin grave, de care auzim frecvent vorbindu-se, ci la un alt aspect care poate pune în pericol viața micuțului tău – otrăvirea. Otrăvirea cu medicamente Medicamentele (inclusiv supradozarea) reprezintă […]

Femeile trebuie sa manance migdale, dat fiind faptul ca acestea sunt un aliment perfect in dieta lor. Migdalele sunt alegerea ideala pentru gustari si contin o multitudine de nutrienti rari, toti in cantitati impresionanate si esentiali sanatatii femei. Nutritionistii le lauda si le recomanda cu incredere ca alimente perfecte in dieta, fie ca este vorba […]