Echipa Femeia

Zmeura este unul dintre cele mai sănătoase fructe, plină de compuşi nutriţionali unici şi vitamine. Originară din Europa, zmeura, pe numele său oficial Rubusidaeus, conţine o largă gamă de antioxidanţi, dintre care enumerăm antocianidine, flovonoli, tanini, resveratrol, acid ellagic şi acid galic, concentraţia de nutrienţi valoroşi per gram fiind cu adevărat uimitoare. Jumătate de cană […]

Există 10 reguli pentru orice dietă care au calitatea de a face demersul de a scădea în greutate şi eficient, şi sănătos. Aceste reguli realizează un echilibru în alimentaţie, în condiţiile unui aport caloric redus. Aceste 10 reguli care fac dietă eficientă pot să însoţească orice regim alimentar, fie că este sau nu vorba despre […]

Pentru înțepături de insecte ai nevoie de plante cu acțiune antiseptică, decongestivă, calmantă, utilizate extern, pe locul afectat, sub formă de băi locale, cataplasme și comprese. Băile de plante au acțiune directă asupra pielii, extragerea substanțelor active făcându-se prin infuzare. Adaugă în apa de baie un săculeț care să conțină flori de coada șoricelului, de mușețel […]

Sarcina și nașterea sunt evenimente care schimbă complet viața oricărei femei. Din momentul în care îți ții pentru prima dată bebelușul în brațe, prioritățile ți se schimbă și vei observa ca lucrurile pe care înainte puneai mare preț pot fi lăsate în plan secund. Proaspetele mămici nu mai au la dispoziție același timp pentru a […]

Daca ai un job flexibil, care iti permite sa lucrezi de acasa, sau daca orele de la serviciu se prelungesc adeseori si dupa terminarea programului, sa iti gasesti ritmul de lucru si sa fii productiva va fi una dintre principalele tale probleme. Persoanele care nu sunt obisnuite sa lucreze de acasa vor descoperi ca, desi […]

Femeile practice știu cum să se organizeze și care sunt lucrurile pe care trebuie neapărat să le aibă. În fiecare zi pierdem foarte mult timp din cauza lipsei de organizare,iar acest lucru ne afectează și din punct de vedere psihologic. Totodată, unul dintre cei mai cunoscuți specialiști în creșterea productivității prin organizarea timpului, britanicul Mike […]

Oricât ai planifica în avans pentru ziua cea mare, situații neprevăzute pot apărea întotdeauna, așa că e bine să fii pregătită pentru orice. Dacă nu vrei să intri în panică și să gestionezi situația pe loc, există soluții salvatoare pentru orice urgență în materie de beauty.

Grupa de sange este mostenire de familie, nu o poti schimba dar este bine sa stii aceste amanunte care leaga grupa de sange si sanatatea ta. Se stie ca in functie de grupa de sange pe care o ai: A, B, AB sau O, poti sa fii mai susceptibil de a suferi de probleme cardiace, […]

Verile marchează schimbarea vremii, dar și a garderobei. Deși este esențial să urmărim cele mai noi trenduri în materie de piese vestimentare, trebuie să ținem cont că orice haină mai învechită poate fi cu succes readusă în tendințele actuale, cu puțină imaginație și îndrăzneală. Unul dintre articolele vestimentare care par să nu-și piardă popularitatea, deși […]

Îți propunem trei rețete de milkshake-uri de sezon care sunt gustoase și răcoroase și sănătoase. Ideale pentru puiul tău, dar și pentru restul familiei! Milkshake de căpșuni Ingrediente pentru 4 porții 300 g căpșuni 50 g zahăr brun 1 l de lapte rece Amestecă fructele spălate cu zahărul până rezultă o pastă și zahărul se topește. […]

Bucătăria este unul dintre locurile cele mai speciale din casă și o încăpere în care întreaga familie petrece foarte mult timp. Ea a mai fost numită și ”inima casei” tocmai pentru că aici gătim, aici mâncăm și tot aici ne preparăm și bem cafeaua pregătindu-ne pentru o nouă zi. După 30 de ani începem să […]

Aceste proiecte artistice sunt ușor de realizat, pot fi lucrate de copilul tău (totuși, ajută-l la conturul mâinii) și, desigur, pot fi oferite drept cadouri persoanelor dragi. Bunicii, mai ales, vor fi tare emoționați! Felicitare cu floare, după forma mânuței copilului tău Nimic mai simplu: desenează conturul palmei, cu degetele răsfirate, și decupez-o. Lipește, în mijloc, un […]