Echipa Femeia - Redactor

E bine sa iei in seama aceste semne timpurii ale diabetului. Diabetul este una din bolile secolului si afecteaza milioane de persoane din intreaga lume. Diabetul afecteaza nivelul de zahar din sange iar dieta poate juca un rol important in reglarea lui. In ceea ce priveste simptomele, cele mai multe persoane experimenteaza sete excesiva, vedete […]

Se spune că modul în care îți petreci prime oră a dimineții este definitorie pentru felul în care va decurge toata ziua. Încearca acest cel mai sănătos ritual matinal. Este ciudat, neobișnuit dar mai mult decât benefic! 1. De îndată ce te trezești, dă-te jos din pat și stai pe un scaun confortabil sau pe […]

Tarta cu ciocolata este un desert irezistibil. Nu se face greu, sunt zero sanse sa nu-ti iasa si este perfecta si pentru o zi obisnuita, dar si cu o ocazie speciala. Tarta cu ciocolata o sa intre in lista cu prajiturile casei tale! Ingrediente pentru blatul de biscuiti pentru tarta cu ciocolata 2 oua 60 […]

Când te pregăteşti pentru lupta cu kilogramele în plus este indicat să recurgi la o dietă echilibrată, care să nu-ţi ruineze sănătatea. Regimul disociat 3-3-3 presupune să mănânci trei zile carne, trei zile fructe şi legume şi trei zile lactate.

In cursul dietelor nu poti manca numai salata si piept de pui la gratar. Pentru a colora perioadele de cura de slabire, inevitabile in aceasta perioada, pentru ca, nu-i asa, ne pregatim pentru vacanta de vara, avem cinci retete pentru orice dieta, gustoase si simple, cu putine calorii. Suc de fructe in blender Sucul acesta […]

În fiecare lună, cei mici sunt expuși diverselor afecțiuni, iar tu, mămico, e bine să știi care este vedeta de sezon.

Romania s-a mutat pe Facebook, din moment ce circa 8.5 milioane de romani au conturi pe celeba retea de socializare. Dincolo de utilitatea Facebook-ului, acesta ascunde si numeroase pericole.

În fiecare lună, cei mici sunt expuși diverselor afecțiuni, iar tu, mămico, e bine să știi care este vedeta de sezon.

Știm că bucătăria ta este deseori „inundată” de mirosurile neplăcute, mai ales atunci când gătești, însă poți scăpa rapid de ele dacă aplici câteva trucuri foarte simple. Grăsime. Untură sau ulei. Peșteprăjit. Curry picant. Acestea sunt doar câteva dintre mirosurile care sunt atât de plăcute atunci când vin din farfurie și care te deprimă a […]

Fiecare mămică poate să aibă un copilaș incredibil de fericit. Nu doar în copilărie, ci toată viața! Orice părinte își dorește un copil fericit, sănătos și foarte jucăuș. Cu toate acestea, nu întotdeauna strategiile pe care părinții le adoptă sunt benefice pentru fericirea copilului, mai ales pe termen mediu și lung. Fiecare dintre noi cunoaște […]

Daca vrei o alimentatie sanatoasa trebuie sa eviti cele mai frecvente si mari greseli de nutritie. Uita de alimentele fortificate. Daca alegi alimentele care contin adaus de vitamine, minerale si omega 3, afla ca, in realitate, cantitatea de nutrienti adaugata este extrem de mica, iar pentru a acoperi necesarul zilnic ar trebui sa mananci cantitati […]

Fa o cura de capsune – daca nu esti alergica la acestea! Fructele contin vitamine (A, complex B, PP, K, E), diferiti acizi organici, acid salicilic (continut si de aspirina), pectine, proteine, potasiu, fier, calciu, iod, fosfor, magneziu. Datorita continutului, capsunile sunt recomandate in anemie, astenie, insomnii, hepatite, litiaza biliara, dischinezie biliara, convalescenta dupa boli […]