Echipa Femeia - Redactor

Vorbim despre marile beneficii ale strugurilor pentru că este vremea lor și sunt fructele minunate ale toamnei. Despreaceste fructe se poate scrie un tratat și asta pentru marile beneficii ale strugurilor pentru sănătate. Puține alte fructe au atâtea vitamine și atâtea minerale adunate la un loc, la care se adaugă un indice glicemic mic – […]

Orice culoare de vopsea ai alege, pentru a o menține mult timp, spală-ți părul de cel mult 2-3 ori pe săptămână și numai cu produse destinate părului colorat. Blondele sunt sexy, brunetele-s sofisticate, iar roșcatele – senzuale. Șatenele sunt socotite banale, iar din acest motiv, foarte multe femei aleg una dintre culorile vedetă, însă fiecare […]

Toamna este perfectă pentru a face mere coapte. În fapt, mere coapte poți face tot timpul anului, dar niciodată nu sunt mai potrivite ca toamna și iarna. Pentru aroma și savoarea lor îți propun două rețete de mere coapte. Rulada cu mere Merele coapte cu sos de vanilie. Se prepară rapid, sunt savuroase, elegante și […]

Este toamnă, iar gutuile sunt fructele ei de aur! Vorbim despre gutui și-ți spunem (aproape) totul despre aceste minunate fructe. Crude sau preparate (coapte sau la grătar), gutuile sunt pline de zaharuri sănătoase, vitaminele A, B și C și conțin doze importante de calciu, sodiu, fier, magneziu, seleniu, precum și fibre. Guruile sunt o foarte […]

Câteva remedii naturiste pentru răgușeală pentru familia ta – unele la îndemână, altele mai… neobișnuite. Ce zici de o gargară cu lichior de scorțișoară?

Întrebarile despre sex nu trebuie să fie tabu. Toți ne punem întrebări și dorim o viață sexuală satisfăcătoare, numai că uneori le amânăm și ne mulțumim cu ce știm deja. Nu-i păcat? De ce avem fantezii sexuale? Și la ce ne folosesc? În trecut, se credea că persoanele care au contacte fizice nesatisfăcătoare (ca intensitate, […]

Ca majoritatea corporatiștilor, conștientă că la birou stau mult pe scaun, în fața unui computer, mi-am făcut un abonament la sală pentru câteva luni. Am încercat diverse cursuri, în funcție de timpul liber avut, și așa am cunoscut-o pe Marga. La ora de pilates. Chiar dacă a fost pentru o scurtă perioadă, îmi amintesc perfect […]

Se spune că sănătatea e mai bună decât toate. Când treci pragul Școlii Gimnaziale Speciale pentru Deficienți de Auz Sfânta Maria din București, îți dai seama că și omenia, harul și dăruirea sunt cel puțin la fel de importante. Este puțin peste ora zece dimineața, iar doamna directoare Florica Stoica ne întâmpină nerăbdătoare, toată numai […]

Suntem ceea ce mâncăm, spune un nutriționist celebru. Și este foarte adevărat, pentru că alimentele pe care le consumăm zi de zi ne influențează starea psihică, dar și felul cum arătăm. Află care sunt cele mai potrivite alimente pentru fiecare zi, pe care este indicat să le consumi pentru a te bucura de calitățile lor, dar […]

Dietele sunt obositoare și plictisitoare, dar dieta de toamnă după o strategie simplă poate să fie o cale excelentă de tonifiere, detoxifiere și te poate ajuta să scapi de câteva kilograme fără nici un efort. Trebuie să faci două lucruri: să mergi în piață după fructe și legume și să își reorientezi  alimentația, pentru o […]

Când am pornit dis-de-dimineaţă pe munte, domnea o ceață încăpăţânată şi vătoasă, iar cerul parcă nu se hotăra dacă să ne ude cu găleata sau doar să ne facă duş cu stropi minusculi – genul ăla de nu-ţi vine să deschizi umbrela, dar tot te faci ciuciulete. Le-a făcut pe amândouă, alternativ, în ziua însemnată […]

Intrarea în colectivitate, începutul toamnei și virozele de sezon te îndeamnă să acorzi o atenție sporită alimentației copilului tău.