Echipa Femeia - Redactor

Toate oligoelementele sunt importante în nutriție, deficitul acestora fiind foarte greu tolerat de organism, dar cu toate acestea simptomele deficienței se manifestă greu și după carențe îndelungate. De aici vine și necesitatea de a acoperi necesarul zilnic constant. Deficitul de minerale se manifestă printr-o simptomatologie subtilă, greu de clasificat. Efectele deficitului de minerale este complex […]

În preajma primei aniversări, cei mai mulți copii dezvoltă anxietatea de separare, adică micuțul suportă greu situația în care părintele încearcă să-l lase cu altcineva.

Bunicul, simpatic, cu barbă albă, scurtă și îngrijită, cu parul pieptănat cu grijă, cu ochii albaștri, strălucitori și veseli, scria o scrisoare. O scrisoare pentru fiul său plecat departe, cu treabă. Alături de bunic, neastâmpărat și jucăuși, nepotul. Bunicul zâmbea și scria. Copilul își privea bunicul. La un moment dat, întrebă: – Scrii o poveste? […]

Foamea este o nevoie biologică fundamentală, care dacă nu este satisfăcută determină o senzație negativă, de insatisfacție. Foamea generează enervare, stres și o stare generală de disconfort. Există alimente care consumate la mesele principale ale zilei pot preveni senzația de foame. Toate aceste alimente sunt utile și pentru a calma senzația de foame, pentru că […]

Până la 3 luni, bebelușul plânge pentru a se asigura că necesitățile de bază i se vor îndeplini; în intervalul 3-6 luni, din nevoia de atenție; frustrările sunt răspunsul pentru plânsul bebelușului de 6-9 luni. Dar ce se întâmplă mai departe, până la un anișor?

Cele mai multe din alimente au un termen de valabilitate pe care, în principiu, îl cunoaștem, dar în cazul altor alimente acestea se strică mai repede decât crezi. Am făcut o listă cu cele mai comune șapte alimente care își pierd proprietățile mult mai repede decât se crede. 1. Făina. Are o perioadă de folosire […]

Afinele sunt un miracol pentru sănătate și se poate spune că sunt fructele pe care trebuie să le consumi zilnic. Poți beneficia de binefacerile pe care le au afinele fie consumând fructele ca atare, proaspete, fie fructe congelate, fie fructe uscate sub formă de ceai. Afinul (vaccinium myrtillus) denumit și afin de munte, afin negru, […]

Un pahar cu vin este un fel de medicament atâta vreme cât consumul este pastrat în limitele recomandate – cel mult 200 de mililitri cel mult, zilnic sau – cel mai bine de cinci ori pe săptămână. Un pahar cu vin, alb sau roșu sunt o sursă de beneficii clare pentru sănătate. Consuml în limitele […]

O scânteie de îndrăzneală, un strop de umor, puțin nonconformism și o ședință foto inedită sunt atuurile unei experiențe unice despre care toată lumea vorbește. Unii sunt cârcotași, alții plini de admirație, dar important este cât de mult te-ai distrat tu, cu toate că nunta a trecut deja.

Ce-ți propunem în continuare este un exercițiu de observație. Nu trebuie decât să studiezi cu copilul tău un melc și să discutați despre el.

Până la 3 luni, bebelușul plânge pentru a-ți arăta că-l deranjează ceva, de la 3 la 6 luni intervine nevoia de atenție. Acum, când este mărișor, își fac loc frustrările.

Există dovezi certe care arată că un consum constant de pește – sau înlocuirea completă a cărnii cu peșteeste benefică  pentru rezolvarea și combaterea unor probleme cardiace, de ritm cardiac și în prevenirea riscului de apariție a accidentelor vasculare cerebrale. Cele mai bine soiuri de pește bogate în omega 3 sunt macrou, cod, hering, somon […]