Echipa Femeia

Deşi prima recomandare este să bei apă pentru că este esenţială pentru organism, există numeroase riscuri. Află când apa devine un pericol.   Bisfenol A. Această substanţă chimică, în general cunoscută sub prescurtarea BPA, care se găseşte în unele sticle din plastic, se poate scurge în mâncăruri şi băuturi, ridicând riscuri de sănătate în special […]

Hidratarea corectă toamna şi iarna este mai difici de realizat decât în sezonul cald. Dar hidratarea corecta toamna şi iarna este esentala pentru menţinerea stării de sănătate. Procese vitale, depind de aportul de lichide, dar şi de cantitatea acestora. Necesarul de lichide al organismului, nu variază semnificativ, în funcţie de sezon, cu excepţia perioadelor de […]

Proverbe despre carte Cine ştie carte departe ajunge. Ai carte, ai parte. Cartea este mama învăţăturii. O carte închisă e doar o bucată de hârtie. (Proverb chinezesc). Nu judeca o carte dupa copertă. Cine ştie carte are patru ochi. Pentru unii, cartea e o comoară, pentru alţii, o povară. Cel ce împrumută o carte este […]

  Dieteticienii au realizat un top al celor mai frecvente greşeli de alimentaţie care au un impact major asupra sănătăţii, şi au oferit soluţii, în fiecare caz, pentru asigurarea unei diete corecte pe termen lung. Astfel, diete bazate numai pe fructe şi legume sau reducerea numărului de mese principale pe zi la una singură: acestea […]

Orice femeie și-ar dori să primească un inel de logodnă scump cu care se poate lăuda în fața prietenelor… însă un studiu recent arată că acestea duc la divorț.

Sunt convinsă că obiceiurile înseamnă mult din rutina noastră zilnică. Pe măsură ce îmbătrânim, adoptăm diferite obiceiuri care determină calitatea vieţii pe care o trăim. Există tipare comportamentale pe care le urmăm în fiecare zi, fără ca măcar să ne dăm seama de asta. Tocmai de asta este esenţial să ne îmbunătăţim obiceiurile. Având în […]

Nu oricine îşi permite să dea o fugă până la magazinul de bijuterii de fiecare dată când o bijuterie i s-a murdărit. Partea bună este că există câteva metode pentru curăţarea bijuteriilor din aur pe care le poţi pune în aplicare. Spre deosebire de argint, aurul nu se pătează, dar în timp şi el se […]

Stresul face parte din viaţa noastră, şi sunt multe metode prin care putem scăpa de el. Dar, printr-e cele mai plăcute, este mâncatul. Dar e foarte important să consumi alimente ce combat stresul, şi nu în cantităţi industriale. Nu vrei să treci de la lupta cu stresul la lupta cu greutatea. Când faci aprovizionarea, nu […]

  Glutenul este o proteină pe care unele persoane nu o tolerează, astfel că singura soluţie este excluderea ei din alimentaţie. În plus există planuri alimentare care promovează o dietă fără gluten. Partea bună este că există alimente fără gluten, pe care le poţi conuma, partea rea este că această proteină este aproape omniprezentă în […]

Drogul folosit cu regularitate în toate tările lumii este cafeina. Află câteva amănute spuse de specialişti de care trebuie să ţii cont. Cafeina ne face să acţionăm ca şoarecii de laborator – mulţi dintre noi nici nu ne mai aimtim când a fost ziua aceea în care nu am băut deloc cafea. Suntem dependenţi de […]

1. Pentru o alăptare corectă şi eficientă, trebuie să te asiguri că guriţa sugarului este larg deschisă, iar limba se află în partea de jos. 2. Sprijină-ţi sânul cu ajutorul mâinii. 3. Trece-ţi uşor sânul pe mijlocul buzelor puiului tău sau ajută-l să-şi deschidă guriţa lipindu-i sânul de bărbie. 4. Imediat ce deschide guriţa, iar […]

4 probleme în sarcină şi remedii Oboseşti mai uşor Un oarecare grad de oboseală nu este neapărat semnul unei probleme în sarcină, ci este normal pe parcursul acesteia, mai ales în primul şi ultimul trimestru; dar oboseala poate fi şi semnul unei anemii. Volumul de sânge creşte cu aproximativ 50%, dar numărul celuleor roşii se […]