Echipa Femeia - Redactor

  Uleiul de argan este ultima manie în frumuseţe, fiind utilizat în multe tipuri de produse de înfrumuseţare, de la crema de faţă şi până la şampon. Dar poţi folosi uleiul în stare pură la tine acasă, iar efectele sunt fenomenale. Uleiul de argan se poate folosi pentru: 1.Mâncare. Una în utilizările sale surprinzătoare este […]

După ce ani în şir au fost considerate dăunătoare sănătăţii, grăsimile din lapte şi-au recâştigat locul pe care îl merita. Studii recente au probat, din nou, că produse lactate integrale, cum ar fi untul şi smântâna, sunt benefice pentru sănătate. Mai mult, există indicii care arată că limitarea consumului de produse din lapte integral în […]

Există oameni care sunt plini de viaţă toată ziua şi asta pentru că îşi încep ziua bine. Iată care sunt cele 5 lucruri de făcut dimineaţa ca să ai o zi bună. În fapt nu este nici un miracol, iar cei care reuşesc să aibă zile frumoase şi productive nu îndeplinesc vreun ritual misterios. De […]

Uneori, una din cele mai grele decizii pe care trebuie să o faci atunci cand te aranjezi, este aceea de a-ţi alege un accesoriu potrivit ţinutei. Ar trebui să ştii dacă toate acele brăţări dau un aspect prea incărcat sau dacă acei cercei care atârnă se potrivesc coafurii tale? Acestea sunt câteva întrebări importante, dar […]

După o primă naştere prin cezariană, ai vrea ca al doilea copil să vină pe lume pe cale naturală. Te temi însă că cicatricea de la naşterea anterioară s-ar putea “rupe”. Ei bine, poţi să stai liniştită, specialiştii susţin că acest risc este de sub 1%. Nasterea pe intelesul tau. Dictionar explicativ al nasterii Există […]

Ai avut o zi grea? Vrei să te relaxezi şi să te răsfeţi aşa cum se cuvine? Nimic mai simplu! Alungă stresul şi oboseala cu ajutorul unei băi calde cu uleiuri volatile. Efectele terapeutice ale băilor cu uleiuri volatile sunt cunoscute încă din Antichitate. Şi astăzi, ele au rămas la fel de apreciate. Motivul? Acestea […]

Pe lângă absenţa menstruaţiei, primul semn că în viaţa ta se vor petrece schimbări majore, mai există câteva simptome sarcină. Iată care sunt acestea. 8 simptome sarcină Urinarea frecventă Urinarea frecventă este determinată de hormonii de sarcină. La scurt timp după concepţie, placenta începe să secrete hormonul HCG (gonadotropină corionica umană) care, la rândul lui, contribuie […]

Vrei să dai jos câteva kilograme până la nuntă? De ce nu încerci dieta mediteraneană?

Aşa că mami ţi-a pregătit un ghid practic şi cuprinzător, astfel încât să ştii cum poţi lupta împotriva microbilor: află care sunt afecţiunile specifice toamnei, care alimente îi fortifică organismul, dar şi ce reţete pro imunitate există. În plus, îţi spunem cum să creşti un copil inteligent, încă din primele luni, ce poţi face când […]

Feţele de perne din satin pot părea un moft şi o cheltuiala nejustificată. Dar, vei vedea că, folosirea acestor feţe de pernă din satin are şi anumite beneficii pentru păstrarea frumuseţii tale naturale.  1.Piele mai întinsă. Cutele de pe faţă cu care te trezeşti de dimineaţă se datorează feţelor de pernă din bumbac. Este adevărat […]

  Cearceafurile trebuie schimbate la intervale regulate, iar dacă nu faci asta regulat există riscul de a face astm şi boli de piele. Cât de des schimbi cearceafurile? Statistica arată că schimbarea cearceafurilor este operaţiunea domestică cea mai neglijată. Păstrarea aşternuturilor murdare pentru mai mult de două săptămâni, acesta fiind şi intervalul optim de împrospătare […]

  Atunci când stresul sau anxietatea te fac să te simţi agitată şi te împiedică să adormi, îţi poţi elibera tensiunea mentală folosind o tehnică progresivă de relaxare musculară.  Această metodă îţi permite să reduci nivelul de stres din corp şi să te relaxezi, identificând şi eliberând tensiunea din muşchi.  Poţi practica această tehnică progresivă […]