Echipa Femeia - Redactor

  Picioarele susţin intreaga greutate a corpului pe tot parcursul vieţii. Indiferent dacă mergi, fugi sau te joci, picioarele ne susţin şi rezistă unui efort considerabil de fiecare zi, intr-o masura mult mai mare decat alte parti ale corpului. Mai mult, mersul pe suprafeţele dure din beton, în papuci strânşi, restrictivi sau pantofi cu toc […]

Aloe Vera este o plantă medicinală extrem de utilă, ce face parte din familia crinului. Seamană cu un cactus, are frunze groase cu ghimpi pe margini şi culoarea variază de la gri la verde aprins. Se găseşte în Africa, Asia, America Centrală şi de Sud şi în sudul Europei. Este o plantă minune, dar totul […]

In prima luna dupa nastere vei fi bombardata de sfaturi. Toate sunt bine intentionate, dar nu toate sunt bune. Iata cateva sfaturi de care trebuie sa le ignori! Cum e mai bine sa ingrijesti un bebelus de o luna: dupa gura lumii sau dupa instinctul matern? Trezeste-l pe bebe noaptea ca sa-l alaptezi Ai auzit […]

Nivelul de estrogen si progesteron scade brusc in prima saptamana dupa nastere. Asa se face ca esti obosita, irascibila si se intampla sa treci des de la stari de bucurie la plans in hohote. Cel mai important in aceasta perioada nefasta este sa-i ai alaturi pe cei dragi. Schimbarile hormonale dupa nastere Mai mult decat […]

Inotul si gimnastica pentru gravide sunt indicate pentru viitoarele mamici, mai ales ca sportul facut corect in timpul sarcinii te poate ajuta sa nasti mai usor (daca alegi calea naturala) si sa te pastrezi in forma, in ciuda kilogramelor in plus. Nu uita insa ca trebuie sa asculti cu mare atentie de doctorul tau, care-ti […]

  Din dragoste, femeile se lasa manipulate. Uneori confundam semnele alarmante ale manipularii, cu dovezile de dragoste. Afla daca esti sau nu victima manipularii. Este important de spus ca manipularea este o forma de violenta. Daca incerci sa iesi din cercul impus de manipulare este posibil sa devii o victima a violentei domestice. Dar, pe […]

Beneficiile semintelor de floarea soarelui le face apte pentru topul surselor naturale de vitamine si minerale, precum si alti multi nutrienti valorosi. Concret in 35 grame de seminte de floarea soarelui (adica in circa doua linguri de miez de seminte crude) se gaseste 61% din doza zilnica recomandata de vitamina E, 34% din doza zilnica […]

O abordare pro si contra dieta Dukan a existat din momentul in care a fost inventata de medicul Pierre Dukan. Dieta Dukan este considerata cea mai buna dieta din lume, si asta nu o spunem noi, ci specialistii in nutritie. Dieta Dukan are marele avantaj de a putea fi respectata de oricine in conditiile in […]

Prima luna de viata a bebelusului este si cea mai dificila: o piatra de hotar pentru orice mamica. Sa alaptezi nu este asa de simplu cum ai crezut, puiul are tot felul de simptome la care nu te astepti, iar tu trebuie sa faci fata cu brio provocarilor, dar si furtunii de hormoni de care […]

Prima luna de viata a bebelusului este si cea mai dificila: o piatra de hotar pentru orice mamica. Sa alaptezi nu este asa de simplu cum ai crezut, puiul are tot felul de simptome la care nu te astepti, iar tu trebuie sa faci fata cu brio provocarilor, dar si furtunii de hormoni de care […]

Nu doar primii pasi sunt emotionanti, ci si reactia lui Lucas (un bebelus adorabil de 11 luni) si bucuria intregii familii care s-a aflat alaturi de el si l-a sustinut. Momentul a fost filmat si va fi, cu siguranta, o amintire de neuitat pentru ei. Lumea copilului la 11 luni In incurajarile si aplauzele parintilor […]

Pregătirile cu nunta și evenimentul în sine nu ți-au prea dat răgaz să-ți faci bagajele pentru luna de miere așa cum ar trebui?