Echipa Femeia - Redactor

 In timpul sarcinii, multe femei experimenteaza incontinenta urinara (pierderi involuntare de urina). La unele dintre ele raman doar episoade pasagere, la altele situatia este chiar mai serioasa. Modificarile hormonale duc o relaxare a muschilor si tesuturilor din zona pelviana. Cand razi, tusesti, stranuti sau mergi mai repede, este posibil sa simti cateva picaturi de urina scurgandu-se pe […]

Stafidele sunt considerate cele mai bune fructe uscate. Nu o spunem (doar) noi, o spun si nutritionistii care au aratat, analizand compozitia si beneficiile pe care le aduc stafidele, ca acestea sunt cele mai sanatoase dintre fructele uscate. Ce anume face ca stafidele sa fie cele mai bune fructe uscate? In primul rand cantitatea foarte […]

10 gustari cu putine calorii – Am facut o lista cu 10 gustari cu putine calorii. Toate sunt binevenite fie daca respecti o dieta pentru scaderea in greutate, fie daca vrei sa te pastrezi in anumite limite calorice zilnice. Toate aceste gustari cu putine calorii sunt foarte satioase, au rolul de a accelea metabolismul si, […]

Am mai spus, repetam: totul trece prin farfurie iar, in aceste conditii, exista si alimente care stimuleaza tiroida. Afectiunea tiroidei cea mai des intalnita sunt cele care determina reducerea secretiei de hormoni, deci hipotiroidism. In acest caz o serie de alimente pot stimula natural activitatea tiroidei si te pot ajuta sa te simti mult mai […]

Semne ca ai probleme cu tiroida – Am facut o lista cu cele mai comune semne care arata ca ai probleme cu tiroida. Deseori aceste semne sunt intalnite fara ca ele sa indice o suferinta reala a glandei tiroide, dar daca te confrunti cu mai multe din aceste simptome este posibil sa ai cu adevarat […]

Ne-am gandit ca 5 moduri de a scapa de parul de pe fata sunt mai mult decat necesare. Desi epilatul inghinal nu mai este astazi un subiect tabu, epilatul mustatii este inca o problema stanjenitoare pentru femei. Milioane de femei sufera din cauza pilozitatii faciale excesive, insa nimanui nu-i place sa vorbeasca despre acest lucru. […]

Ducem un razboi continuu impotriva bacteriilor chiar daca asta inseamna ca ucidem si bacteriile benefice pielii. Pielea are si o importanta functie in asigurarea imunitatii, sanatatea pielii fiind rezultatul mentinerii unui echilibru intre celulele epiteliale si bacteriile benefice pielii. Dereglarea acestui echilibru este una din cauzele care duce la aparitia eczemelor, a psoriasisului, acneei si […]

Avocado contine grasimi mono-nesaturate, necesare dezvoltarii sanatoase a creierului si sistemului nervos central; este o sursa excelenta de potasiu, care joaca un rol important in reglarea presiunii sangelui si prevenirea bolilor cardiace. Este un antioxidant natural, ce contine luteina (responsabila pentru pielea si ochii sanatosi); acid folic, fibre, vitamina E, este un aliment bogat in […]

Memoria buna trece prin farfurie, iar o lista cu alimente esentiale pentru creier este necesara oricui. Legumele rosii si verzi sunt esentiale pentru creier. Legumele aduc minerale, antioxidanti si principii active care toate impreuna asugura buna transmitere a impulsului nervos. Acest mecanism este fundamental pentru o activitate cerebrala cu randament maxim si o memorie care […]

Gradinita a fost prima despartire de baietelul meu. Daca ma gandesc un pic, s-a intamplat cam devreme, dar la vremea aceea  faceam comparatie cu bebelusii care au mers la cresa cu mult inaintea lui, in grupa lui (grupa baby – care preceda grupa mica) erau copilasi mai mici decat el, ma bucuram ca va sta […]

După ce ai spus ”da” și ai început să împrăștii vestea cea bună, toată lumea, de la părinți la cunoștințe îndepărtate îți repetă aceeași întrebare: când ați stabilit data nunții?

Jumatate din viata o femeie respecta o dieta, iar cealalta jumatate, cauta dieta perfecta. Dincolo de gluma iata lista cu cele mai bune diete din lume si care sunt elementele care fac ca aceste diete sa fie considerate cele mai bune diete din lume. Afla totul despre cele mai bune diete din lume 1. Dieta […]