Echipa Femeia - Redactor

Privarea de somn inhiba anumite functii din creier si iti stimuleaza la maximum apetitul, altereaza capacitatea de concentrare, creste iritabilitatea si te poate afecta pe termen lung prin modificari metabolice grave. Iata care sunt principalele efecte ale lipsei de somn si ale acumularii de ore restante la capitolul odihna. Ceea ce trebuie spus in primul […]

Calitatea relatiei pe care o ai cu micutul este cel mai important lucru in acest maraton al dezvoltarii. Fara prezenta increderii, este imposibil pentru el sa se simta in siguranta, apropiat sau confortabil. Increderea isi are radacinile inca in perioada de bebelus; atunci a gustat copilul pentru prima data din acest sentiment, atunci cand depindea […]

Cand esti pe graba nu inseamna sa sari peste capitolul “aranjat”. Trebuie doar sa stapanesti cateva trucuri sau scurtaturi in ritualul de frumusete, ce te vor face sa arati bine in doi timpi si trei miscari! Iata cum poti sa rezolvi rapid probleme care consuma timp. Intreg ritualul de frumusete este destul de laborios, incepand […]

 Pe de alta parte, cercetatorii sustin ca au gasit o posibila asociere intre o complicatie numita IHPS („infantile hipertrophic pyloric stenosis”) si tratamentul cu antibiotice suportat de mama in ultimele zece saptamani de sarcina. Medicamente INTERZISE in sarcina IHPS apare atunci cand tubul dintre stomac si intestin se largeste; aceasta deformare blocheaza capacitatea de golire […]

Starea de melancolie care te cuprinde imediat dupa incheierea vacantei este fireasca, spun specialistii. Aceasta vine ca o consecinta a impactului cu viata stresanta la care esti nevoita sa te readaptezi si este comparata cu depresia. Iar frigul o inrautateste. Daca te „resimti“ si-ti vine greu sa intri in rutina cotidiana, iata cum faci fata […]

0-6 luni Desi in primele zile de viata percepe doar lumini si umbre, nuante de alb si negru, este important ca bebelusul tau sa evolueze intr-un mediu colorat si contrastant, pentru a-si forma personalitatea vizuala. Chiar daca e mic-mic, sugarul percepe luminozitatea lucrurilor din jur. De aceea, se arata foarte interesat de conturul obiectelor sau […]

Uleiurile vegetale sunt beneficie organismului. Ele ar trebui sa fie principala sursa de grasimi a organismului si sunt principala sursa de vitamina E. Am facut o lista cu 5 uleiuri vegetale pretioase pe care trebuie sa le consumi pentru sanatatea ta. Toate uleiurile vegetale sunt un aliat de nadejde la reducerea nivelului colesterolului si hipertensiunii, […]

Se stie ca somnul este fundamental necesar, dupa cum se stia ca femeile au nevoie de mai multe ore de somn decat barbatii, dar nu stia exact care este motivul. O serie de studii au explicat cauza pentru care femeile au nevoie de mai mult soman decat babatii. Explicatia sta in functiile cerebrale si in […]

In filme, femeia incepe dintr-o data sa aiba contractii puternice si toata lumea in jurul ei se agita care incotro, cautand prosoape si apa fiarta (ei prefera mai mult sa nasca acasa, noi… nu!). Simptomele travaliului In realitate, lucrurile stau “putintel” altfel. Membranele ti se pot rupe („s-a rupt apa!”), insa acest lucru nu inseamna […]

  Am o lista cu lucruri mici care aduc fericire. Principiul de la care plecam este acela ca fericirea celor din jurul tau, iti aduce si tie fericire. Toate aceste gesturi mici care aduc fericire iti sunt cunoscute, secretul sta in punerea lor in practica. 1. Zambeste oamenilor. Acest lucru cu siguranta le va lumina […]

Leacul miraculos cu usturoi si alcool – Este irezistibila tentatia de a incerca leacuri miraculoase. Unele sunt fara efect, dar eficienta altelor a fost testata in timp. Asa se intampla si cu leacul miraculos, dupa o reteta preparata de calugarii din Tibet. Reteta aceasta este veche de 5000 de ani si pare sa fie cu […]

Trezirea matinala face parte dintr-un ciclu natural al corpului care poate fi cu greu schimbat. Partea buna a acestei situatii este ca, s-a observant, ca micutii care se trezesc devreme sunt mai optimisti si mai productivi. Dar daca totusi doresti sa mai stai putin in pat, iata cateva idei de la Alyson Schafer, expert in parenting. […]