Echipa Femeia - Redactor

Alimente pentru inimă, bune şi rele – Potrivit unor studii, unele alimente, prin conţinutul lor, joacă un rol important în prevenirea afecţiunilor cardiovasculare, iar altele, dimpotrivă, agravează aceste boli. Pentru optima funcţionare a inimii, nu este suficient să stai departe de viciile atât de dăunătoare sănătăţii (fumat, exces de alcool) şi să faci exerciţii fizice […]

Harry și Meghan Markle au dat o lovitură teribilă de imagine, după ce au anunțat ca vor să renunțe la rolul lor de ”seniori” ai familiei regale și vor să ducă o viață independentă financiar în America de Nord. Dacă ducele și ducesa de Sussex au fost mereu în grațiile presei, chiar dacă aceasta nu […]

Regretele, tinichele de coada vietii – De cantitatea de regrete acumulată depinde calitatea viitorului pe care ni-l construim. Părerile de rău legate de ceva ce ai făcut sau ce n-ai făcut şi ai fi vrut să faci iau din forţa interioară cu care priveşti anii ce vin şi-ţi sabotează încrederea în tine. Nu ne naştem […]

Toţi vrem să fim sănătoşi şi să avem o viaţă cât mai lungă. Stilul de viaţă este un factor-cheie pentru sănătate, însă e greu şi frustrant să te încadrezi doar în şabloanele corecte pe care le propun specialiştii, iar schimbările drastice duc de multe ori la eşec. Ceva pentru sănătatea ta poţi face totuşi.  Îţi […]

Greseli care ne afecteaza (grav) sanatatea – Ştim că nu e bine să fumăm, să mâncăm fast-food sau să luăm medicamente fără să cerem sfatul medicului. Cu toţii cădem în asemenea păcate uneori, însă, dacă unele sunt lesne de trecut cu vederea, altele ne îmbolnăvesc. Tu te regăseşti în cele de mai jos? Te aşezi […]

Cele mai bune uleiuri pentru salate sunt detaliu care imbina ideal bucuria gustului cu un aport de nurienti sanatosi si utili pentru organism. Toate uleiurile vegetale sunt sanatoase, dar unele sunt adevarate medicamente naturale prin continutul lor special. Uleiul de măsline Bogat în antioxidanţi, uleiul de măsline extravirgin este poate cel mai cunoscut sortiment folosit […]

Hormonii starii de bine – Fiecare emoţie este reacţia eliberării anumitor hormoni: unii ne dau o stare de relaxare, alţii ne fac să ne simţim rău. Sunt şi hormoni „vinovaţi“ pentru ce simţim când iubim. Serotonină – este numită şi hormonul fericirii. Ea reglea-ză dispoziţia şi previne depresia. Face echipă bună cu endorfinele, care, în […]

Anul 2020 va fi cu certitudine mai bun, mai blând, mai provocator și mai frumos decât a fost 2019. Aceasta este o certitudine. Fiecare dintre noi va avea parte de ceva bun, de ceva special și de un eveniment major în cursul anului 2020. Însă sunt șase zodii care primesc mai mult și se poate […]

  Sampania nu este doar o bautura minunata, ci si o sursa de beneficii pentru sanatate. Se poate spune ca din toata seria de bauturi mediu alcoolizate, sampanie este cea mai sanatoasa. Iata principalele beneficii si de ce este sampania o bautura sanatoasa. Stabilizeaza tensiunea arteriala Sampania este deosebit de buna pentru pacientii care sufera […]

Rezoluții esențiale pentru 2020 – Am făcut o listă cu 10 rezoluţii pentru 2020. Dacă este să dăm crezare previziunilor astrale 2020 pomite să fie mai bun decât 2019 (care nici el nu a fost foarte rău), aşa că ai un motiv în plus pentru a luă în calcul şi a încerca să respecţi 10 […]

Ți-am pregătit o listă cu 10 torturi geniale. Firește, găsești și rețetele aferente. Dacă vrei să prepari unul sau mai multe dintre ele, nu ai nevoie de o ocazie specială, nu? De o aniversare, de Sărbători sau, pur și simplu, pentru că vrei ceva dulce făcut în casă, aceste torturi te vor cuceri iremediabil! Ca […]

8 sfaturi pentru impodobirea bradului – De la pomul impodobit, vraja Sarbatorilor se intinde in toata casa. Pentru ca niciun incident sa nu o rupa, fii cu ochii pe „facliile” ce-i lumineaza calea lui Mos Craciun! Verifica buna functionare a tuturor beculetelor din sirurile folosite drept ornament! Nu agata impletitura cu beculete in spatele perdelelor! […]