Echipa Femeia - Redactor

  Painea este un aliment esential in dieta omului indiferent daca respecti sau nu o dieta care are ca scop scaderea in greutate si, in consecinta este foarte important sa stim cate calorii are painea. Painea ingrasa numai in conditiile in care este combinata cu alimente bogate in calorii la randul lor: unt, branza, dulceata, […]

 Vorba aceea cu „doarme ca un prunc“ nu este tocmai potrivită. Orice proaspătă mămică îţi poate spune câte nopţi albe a făcut din cauz somnului bebeluşului. Cu ajutorul unor sfaturi simple, dar de efect, veţi reuşi amândoi să dormiţi mai mult. Sfaturi pentru somnul bebeluşului… şi al tău Activează-i ceasul intern  Tu ştii diferenţa dintre […]

  Durerile de spate nu sunt neaparat provocate de o boala anume ci de obiceiurile noastre proaste cand vine vorba despre pozitie si miscare, dar nu numai. Toata lumea se plange de dureri de spate, asa ca iata care sunt principalele cauze. Cap de lista sunt purtarea unor genti grele si voluminoase, dar si a […]

Femeile care folosesc rimel pe gene in mod regulat prezinta un risc mai mic de a face blefarita. Blefarita este o infectie oculara ce provoaca inflamarea si inrosirea pleoapelor. Concluzia apartine medicilor oftalmologi care au efectuat un studiu. Rimelul a implinit 100 de ani Explicatia beneficiului pe care il aduce rimelul consta in faptul ca […]

O gură de fructe pasate, un pic de ceai din biberon… iată primii paşi pe care bebeluşul tău îi face spre independenţă. Este imposibil de definit perioada ideală pentru înţărcare. Pornim însă de la premiza că este ideal ca bebeluşul să sugă o perioadă, pentru că, mai ales la început, laptele matern este o sursă […]

Băuturi de care ai nevoie în timpul sarcinii Apă Pe toată perioada sarcinii, trebuie să bei suficientă apă, 1-2 l, pentru că tu şi bebe aveţi nevoie de lichide. Pe lângă hidratare, apa are şi un alt rol important: previne infecţiile urinare, atât de frecvente în sarcină. Poţi bea apă de la robinet dacă nu […]

  Vitaminele din grupul B joaca un rol important in activitatea sistemului nervos si circulator, precum si in sporirea rezistentei sistemului imunitar. Vitaminele din grupul B te fac mai frumoasa, mai energica si mai agera! Unele exista in flora intestinala, altele au nevoie de suplimentare, in special din alimentatie. Iata ce patesti daca nu le […]

Ai aflat că eşti din nou însărcinată şi, deşi te bucuri enorm, eşti mai liniştită ca prima dată. Ştii cam la ce să te aştepţi şi ce trebuie să faci. Totuşi, s-ar putea ca cea de-a doua sarcină să fie diferită de prima. Experienţa primei naşteri contează La a doua naştere, femeile sunt mult mai […]

Iritatiile scalpului, manifestate prin descuamari ale pielii ce dau mancarimi insuportabile, deseori insotite de sangerari, sunt provocate de asa numita matreata ceroasa aparuta pe o piele a capului ce sufera si de exces de sebum. Sebumul amestecat cu matreata irita pielea si se intampla ca nici cele mai de soi sampoane sa nu faca fata […]

Statistica clinica arata ca 10% din cancerele de san sunt mostenite. Femeile care sunt expuse la un astfel de risc pot preveni aparitia cancerului mamar printr-un test genetic BRCA, care identifica mutatii ale genelor BRCA 1 si BRCA 2, responsabile de aparitia cancerului de san si indica probabilitatea statistica de a face boala in urmatorii […]

  Cea mai mare concentratie de coenzima Q10 se afla in muschiul cardiac, principalul sau rol fiind de protectie a inimii, de normalizare a tensiunii si de stimulare a activitatii cordului. Aceasta substanta liposolubila produsa si sintetizata de corpul tau mai are indeplineste cateva functii importante: • Excesul este stocat in ficat, dar problema generala […]

Esti in dubiu in privința mărturiilor? Un sondaj realizat pe forumul miresici.ro a relevat că sunt importante, dar că te poți lipsi de ele.