Echipa Femeia

Vitamina C este o vitamina miraculoasa. Rolul ei in organism este urias, dar pentru ca nu poate fi sintetizata in organism, aportul de vitamina C din alimente este vital. iata ce face vitamina C pentru tine, pentru sanatatea si frumusetea ta! Vitamina C (acidul ascorbic) este cunoscuta pentru proprietatile sale antioxidante si in mod special […]

De ce este sanatos ceaiul de ghimbir? Pentru ca este o sursa excelenta de vitamine si minerale. In plus ceaiul de ghimbir este un rasfat, cu un gust placut si exotic. Te poti bucura de beneficiile ceaiului de ghimbir fie alegand ceaiul la pliculete, din ghimbir uscat si macinat, imbogatit cu lamaie sau poti folosi […]

Uleiurile esentiale fac parte din lisat cu miracole ale naturii. Utilizate corespunzator si constant, uleiurile esentiale sunt un aliat de nadejde pentru frumusetea si sananatea pielii. Preparate prin metode naturale, uleiurile esentiale sunt folosite pentru fabricarea produselor cosmetice. Fiecare tip de ulei esential are un anumit efect principal si o serie de efecte asociate. Unele […]

In timpul sarcinii, exista suficient loc in uter pentru ca fatul sa isi schimbe pozitia. Pana la 36 de saptamani de sarcina, majoritatea bebelusilor se intoarce cu capul in jos, pregatindu-se de nasterea naturala. Aceasta este pozitia normala si sigura pentru a veni pe lume. Insa, in 4 din 100 de nasteri, copilul nu face […]

Temperaturile ridicate continua sa ne dea bataie de cap, iar ziua de astazi si cea de maine se anunta a fi  caniculare. Meteorologii avertizeza: in Banat, Crisana, Maramures, Oltenia, cea mai mare parte a Transilvaniei si in jumatatea vestica a Munteniei va fi canicula, temperaturile maxime vor depasi 36… 37 de grade. Mai mult, in […]

Dacă femeile își planifică din copilărie nunta perfectă și fiecare aspect al vieții de familie, bărbații vor doar să mai copilărească puțin!

Chiar daca este vara si afara este mult prea cald, nu introduce sucul de fructe ca sursa constanta de hidratare pentru copilul tau. Consumat cu moderatie este sanatos, dar principala sursa de lichide pentru piticul tau trebuie sa ramana apa. Desigur, o sa te intrebi de ce? Iata doar doua motive: sucul de fructe consumat […]

O serie de alimente si bauturi consumate in mod frecvent vara afecteaza smaltul dintilor. Iata care sunt aceste alimente care strica dintii. Limonada – este o bautura sanatoasa si gustoasa, dar periculoasa pentru dinti. Lamaile sunt foarte acide, iar in combinatie cu zaharul sau mierea, atunci cand sunt consumate frecvent, duc la demineralizarea smaltului dintilor. […]

Dieta cu rosii este una dintre cele mai bune diete de vara si asta pentru ca, pe de o parte, rosiile sunt o sursa de sanatate, iar pe de alta sunt un aliat de nadejde in orice cura de slabire. In mod special un plan alimentar bazat pe rosii proaspete si pe suc de rosii […]

Cu celulita razboiul nu are nici o zi de pauza. O alimentatie sanatoasa nu este insa suficienta pentru a combate celulita. Este esential sa faci si exercitii care topesc celulita. Specialistii spun ca exercitiile de fitness de mai jos sunt foarte eficiente. Primul exercitiu Stai culcata pe spate, cu genunchiul stang indoit si cel drept […]

In plus, pe holurile clinicilor pediatrice sunt mai mereu copilasi bolnavi care-si asteapta randul, ceea ce inseamna ca riscul de contaminare cu diverse virusuri este destul de mare. Un pediatru care se respecta ar trebui sa fie disponibil si pentru vizite la domiciliu, mai ales in cazul pacientilor nou-nascuti sau de varsta foarte mica. Greseli […]

Despre femeile insarcinate se crede ca mananca mult si dorm pe rupte. In aceasta din urma situatie, lucrurile nu stau neaparat asa… Fluctuatiile hormonale din perioada sarcinii nu au ca efect doar schimbari de dispozitie, ci si tulburari ale ciclului somn-veghe, care declanseaza, la randul lor, somn fragmentat, insomnie, senzatie de oboseala, lipsa de concentrare, […]