Echipa Femeia - Redactor

Despre femeile insarcinate se crede ca mananca mult si dorm pe rupte. In aceasta din urma situatie, lucrurile nu stau neaparat asa… Fluctuatiile hormonale din perioada sarcinii nu au ca efect doar schimbari de dispozitie, ci si tulburari ale ciclului somn-veghe, care declanseaza, la randul lor, somn fragmentat, insomnie, senzatie de oboseala, lipsa de concentrare, […]

Atunci cand ne expunem la soare, din pacate, nu doar pielea are de suferit ci si parul. Observi ca suvitele de par sunt predispuse la electrizare, uscare, au o culoare terna si varfurile despicate? Acestea sunt daunele pe care soarele le poate produce, iar pentru a impiedica asta iti recomandam sa tii seama de urmatoarele […]

Iata cateva sugestii de alimente pe care ar trebui sa incerci sa i le dai cat mai frecvent copilului pentru dezvoltarea creierului sau. Cele de mai jos, pe langa faptul ca imbunatatesc activitatea cerebrala, il feresc si de anemie. Somonul – este regele mancarurilor sanatoase pentru creier. Asta pentru ca este bogat in acizi grasi […]

Faci parte dintre cei care iau constant suplimente nutritive, dar stii daca ai cu adevarat nevoie de vitamine si de aceste suplimente nutritive? Este cu adevarat bine sa iei suplimente, in fiecare zi? Vitaminele sunt compusi vitali pentru sanatate, toate avand ca efect combaterea radicalilor liberi. Exista 13 vitamine esentiale, si toate pot fi obtinute […]

Jucariile creative pentru copii sunt cea mai eficienta metoda de invatare pentru ca stimuleaza in special imaginatia copilului. Iata cateva jucarii potrivite pentru aceasta varsta. 8 idei de jucarii pentru copilul de 3 ani Set de joaca Alege un set care contine personaje: o familie, de exemplu, fermieri si animale carora copilul le va da viata […]

"Repetitio mater studiorum est" (lat. Repetarea este mama invatarii), se spune. Dar iata ca, in cazul copiilor, muzica pare sa fie mai eficienta decat repetarea. De exemplu, a fost demonstrat stiintific ca, pentru copiii care invata o limba straina, cantecele sunt mai mult decat importante, ele sunt vitale. "De fapt, pana la 7 -8 ani, […]

De ce iti cade parul? Sunt mai multe motive, unele dintre ele fiind combinate. Caderea parului este insa un fenomen normal. In medie, pierdem 50 – 100 de fire de par pe zi. Caderea parului este normala pentru ca acesta are un ciclu de evolutie. Cade, creste si tot asa. Parul cazut in mod natural […]

In ultimii ani, au aparut mai multe studii asupra posibilitatii de a alege sexul copilului prin ajustarea dietei inainte de a ramane insarcinata. Nu poti avea o garantie, dar macar poti incerca! Pentru aceasta, urmeaza un plan care ar trebui sa inceapa cu aproximativ sase saptamani inainte de data conceperii copilului si care trebuie oprit pe […]

Berea este o bautura naturala, plina de vitamine, minerale, antioxidanti si aminoacizi, iar pentru toate acestea este un aliat in trusa de cosmetice. Iata care sunt trucurile de frumusete cu bere, si beneficiile pe care aceasta bautura le aduce parului si pielii. Berea face minuni pentru par Un par stralucitor nu-i deloc un obiectiv greu […]

Daca nu ai timp sa treci pe la salonul de frumusete, creeaza-ti singura propriul kit complet pentru pedichiura, la tine acasa. Inarmeaza-te cu dischete demachiante, dizolvant fara acetona (acesta nu ataca unghia), solutie degresanta, o pila de unghii, betisoare din bambus pentru impingerea cuticulelor, scrub, crema hidratanta sau unt de corp, saruri de baie, uleiuri […]

Dieta cu mere este cea mai sanatoasa dieta. Nu spunem noi asta, ci nutritonistii, care considera ca o dieta care se bazeaza pe un consum crescut de mere, pana la 3-4 fructe pe zi, este una extrem de benefica pentru sanatatea generala si pentru a scapa de cateva kilograme. Trebuie spus ca este dovedit ca […]