Echipa Femeia - Redactor

Ambele, spun medicii. Nu ne place deloc sa transpiram, dar, fara acest proces natural, corpul uman nu si-ar regla temperatura si nu s-ar elibera de o parte din toxine. De fapt, ne deranjeaza excesul de sudoare si aparitia „la locul faptei“ a unor bacterii buclucase. Transpiratia creeaza un disconfort major mai ales pe canicula, cand […]

Diabetul se instaleaza cam pe muteste si exista bolnavi (in special in randul persoanelor ce nu-si fac analizele macar o data pe an) care nu stiu ca au aceasta afectiune. Fara un regim alimentar adecvat si/sau, dupa caz, tratament cu pastile sau insulina injectabila, menite sa tina sub control nivelul glicemiei, diabetul poate ajunge la […]

Sa stabilim de la inceput: promovam consumul moderat de bere, ceea ce inseamna, in cazul doamnelor, 330 ml pe zi. Daca, dimpotriva, te delectezi foarte rar cu aceasta bautura, sa stii ca nicio sticla de 500 ml la ocazii nu ti-ar fi interzisa de medici. Iar asta, pentru ca ridica cu 4% nivelul HDL (colesterolul […]

Jocurile Olimpice, armonie intre zei – Primele Jocuri Olimpice au avut loc in anul 776 i.H. Vara, pe campia Olimpiei, o asezare in vestul Peloponezului (Grecia). De atunci pana in 393 d.H., s-au tinut cu regularitate din patru in patru ani. Jocurile sportive celebrand frumusetea si sanatatea trupului erau inchinate lui Zeus, parintele zeilor, si […]

Specialistii sustin ca toate problemele incep inca din copilarie. Diagnosticul de obezitate se pune tinand cont de monitorizarea inaltimii, greutatii sau indexul de masa corporala (BMI) – pe categorii de varsta si sex. Un index de masa corporala sub 5% inseamna malnutritie; greutatea normala se afla intre 5 si 85%; copilul gras are un BMI […]

Sa slabesti fara dieta, abonament la sala de fitness ori bisturiu: sigur visezi la asta. Nutritionistii sustin ca este posibil daca incluzi in alimentatie condiment care accelereaza metabolismul. Boabele de mustar grabesc metabolismul cu 15% in orele ulterioare mesei.  Nutritionistii spun ca mustarul este sarac in kilocalorii, asa ca poate fi folosit cu  incredere, fara […]

Chiar daca planul tau de a scapa de surplusul de kilograme include hrana sanatoasa, este putin probabil ca 1.500 de calorii sa-ti asigure echilibrul de care ai nevoie, daca nu alegi alimentele potrivite. Vitamine A: legume galbene, lapte integral, peste, ficat, usturoi D: galbenus, lactate, ulei de peste, cartofi , cereale E: ulei vegetal, seminte, […]

Dettol a reluat campania educationala “Misiune pentru Sanatate”, inceputa anul trecut, pentru a-i pregati de vacanta pe elevii din clasele I-IV din scolile generale bucurestene. In cadrul acestui eveniment educational, ~10 000 de elevi din zeci de scoli generale din toate sectoarele capitalei au aflat de la expertii Dettol care sunt regulile unei igiene corecte […]

De la necesarul zilnic de apa pana la efectele ei asupra sanatatii, cele mai importante controverse isi gasesc rezolvarea in cele ce urmeaza. Toata lumea sa bea opt pahare de apa pe zi FALS Necesarul zilnic de apa se evalueaza in functie de inaltimea fiecaruia: 30 – 40 ml/kg (daca ai greutatea de 60 kg, […]

La tara Grupa de varsta: 1–6 ani. Unde: la tara. Bagaj: haine de schimb pentru cate zile stati (lenjerie de corp, tricouri, sosete, pijama), sepcuta/palariuta de soare, pulovaras subtire, haina de ploaie, incaltaminte de rezerva, aparat de fotografiat. Exista, in momentul de fata, pensiuni care organizeaza tabere tematice pentru copii. E bine sa mergi cu […]

Aceasta intindere de apa, atat de tentanta pentru tine sub soarele arzator, il poate inspaimanta pe cel mic. Zgomotul valurilor sau grija ta constanta ca el sa nu se inece ii pot crea teama de mare. Dar poate fi consecinta mai multor situatii. Amintiri neplacute O baie mai fierbinte, o alunecare in cada sau o […]

Amenoreea de lactatie Alaptarea este unul dintre cele mai minunate daruri pe care le poti oferi puiului tau. Dar, pe langa faptul ca ii asiguri bebelusului o nutritie echilibrata si il protejezi impotriva  bolilor si alergiilor, alaptarea iti aduce si tie un avantaj: te poate feri de o posibila sarcina in aceasta perioada, lasand timp […]