Echipa Femeia

Piticii invata repede si pot avea talente nedescoperite in diverse sporturi. De aceea, este bine sa fie sprijinit de parinti pentru a i se descoperi inclinatia pentru activitatea fizica. Exercitiile il vor ajuta sa-si dezvolte corespunzator aparatul cardiovascular si cel respirator, iar la nivel psihologic va deveni mult mai increzator in propriile forte. Gimnastica Poate […]

Preparatele gustoase de Craciun fac orice femeie sa uite de curele de slabire si de dietele pe care le amana pana luna urmatoare. Copiii insa nu au un simt dezvoltat al masurii, ei cad cel mai repede tentatiei si le este usor sa manance din mers cate o placinta de aici si un fursec de […]

Chiar daca abia gangureste, puiul tau trebuie sa simta ca in jurul lui este o atmosfera de sarbatoare. Traditiile de Craciun trebuie pastrate in fiecare an, iar pe masura ce creste, piticul le va aprecia din ce in ce mai mult. Ascultati colinde in perioada sarbatorilor. Muzica specifica este atat de linistitoare, incat piticului sigur […]

Luni: SUC DE FRUCTE Cum se face: amesteci sucul de la o portocala, o lamaie si un grepfrut cu 2-3 linguri de suc de ananas si, eventual, cu 20 g de crema de cocos (se gaseste in toate supermarketurile). Le poti amesteca intr-un shaker sau intr-o sticla al carei dop se inchide etans. De ce […]

Trebuie sa mananci putin si des (cinci mese pe zi) si sa nu te atingi de grasimi si alte alimente in afara celor permise. Pasi importanti catre reusita Consuma cat de multe legume – poti manca orice cantitate. Ai voie si fructe, dar nu bea mai mult de un pahar cu suc proaspat, intrucat are […]

Sa traiesti mult nu este intotdeauna o fericire. Cand esti batran si suferind, zilele iti sunt o povara, dar sa ajungi la o varsta inaintata si sa fii sanatos este dorinta tuturor. Pentru o viata lunga, avem nevoie de doua ingrediente: gene bune si un stil de viata sanatos, cel din urma fiind foarte important. […]

Dupa 40 de ani, toate relele au aceeasi cauza: scaderea nivelului de estrogen odata cu apropierea menopauzei. Acum, kilogramele se acumuleaza din orice, digestia nu mai merge ca pe roate, sanii trebuie examinati mai des, oasele se fragilizeaza, articulatiile dor si nici inima nu mai bate precum un ceas elvetian. Ca sa treci cu brio […]

Inconfortabile si agravate de indigestie, arsurile stomacale provin adesea de la excesul de alimente si alcool, dar acesta nu constituie singura cauza. Multi alti factori pot declansa dezagreabilele arsuri, inclusiv stresul, alimente iritante, mancatul prea repede, fumatul, excesul de cafeina si bauturi acidulate si chiar unele medicamente. Sunt mai dese la femei Femeile sufera mai […]

Pe timp de iarna, baile, tratamentele corporale sau mastile calde sunt mai benefice ca oricand. Nu doar ca aduc suplete pielii si vitalitate parului, dar te ajuta sa uiti rapid de mercurul din termometre. Baile calde catifeleaza pielea O baie calda seara, inainte de culcare, te elibereaza de stres, stimuleaza activitatea pielii prin intermediul transpiratiei […]

A gresi e omeneste, dar scopul nu scuza mijloacele atunci cand vine vorba despre nunta ta. Iata cateva „capcane” in care multe mirese cad, sabotandu-si cea mai frumoasa zi…

Mai mult de jumatate de zi, mamicile isi dovedesc puterile supra-omenesti de a se ocupa de diverse sarcini simultan. Conform statisticilor, femeile petrec mai mult de 48 de ore in fiecare saptamana desfasurand activitati multiple, care tin de ingrijirea copiilor, serviciu si gospodarie. Taticii in schimb se descurca in mai multe activitati cu zece ore […]