Echipa Femeia - Redactor

Mai mult de jumatate de zi, mamicile isi dovedesc puterile supra-omenesti de a se ocupa de diverse sarcini simultan. Conform statisticilor, femeile petrec mai mult de 48 de ore in fiecare saptamana desfasurand activitati multiple, care tin de ingrijirea copiilor, serviciu si gospodarie. Taticii in schimb se descurca in mai multe activitati cu zece ore […]

Chip palid In zilele de iarna grea, dimineata ti-e greu sa te ridici din asternutul calduros si te simti lipsita de vlaga. In oglinda, vezi un chip palid, obosit. Solutia: cocteil de vitamine Ai nevoie de: 2 mere 3 clementine 1 morcov 1 ciorchine mic de struguri sucul de la ½ lamaie 15-20 picaturi de […]

Poti continua si iarna regimul alimentar sanatos cu care te-ai mentinut in forma pana acum. Trebuie doar sa inlocuiesti salata verde, rosiile si castravetii cu vedetele radacinoase ale sezonului: morcovul, telina, ridichea-neagra, pastarnacul. Nu ocoli nici legumele „inflorite” de pe piata, conopida si broccoli: si ele se incadreaza in categoria legumelor cu calorii negative! Mai […]

  E un slogan de pe vremuri, care se potriveste perfect calitatilor apei cu bule si ajutorului oferit gospodinei. Apa minerala nu e buna numai pentru sucuri si sprit, ci te ajuta si prin casa. –> Petele, de pilda, se indeparteaza mult mai usor daca torni apa minerala pe locul cu pricina, lasi sa „sfaraie” […]

E o parere generala ca exercitiile fizice actioneaza ca un panaceu asupra organismului. Iar efectele lor benefice asupra pielii sunt arhicunoscute. Dar exista tipuri de miscare si afectiuni ale pielii care nu se impaca deloc. Sportul are ca rezultat oxigenarea si irigarea intensa a tesuturilor pielii, o tonifica si-i dau un aspect stralucitor si sanatos. […]

Frigul si umezeala te obliga sa te incalti cat mai confortabil si mai calduros posibil. Alege materiale rezistente la ploaie si opteaza pentru blanita daca esti friguroasa. De drum lung Talpa antiderapanta este cea mai potrivita pentru drumurile lungi pe timp de ploaie sau ninsoare, iar gheata nu va parea deloc infricosatoare atunci cand vei […]

Cele mai multe femei intra in depresie dupa ce nasc, insa este posibil sa treci printr-o perioada mai putin buna si in timpul sarcinii. In general, gandul ca incepi o noua etapa din viata, teama de responsabilitatile maternale si perceptia fata de propriul corp influenteaza psihicul inainte de a naste. Cand simti ca toate sentimentele […]

Problemele dermatologice trebuie tratate de la radacina, nu ascunse cu produse cosmetice costisitoare. Ten gras Daca pielea iti luceste de la prima ora a diminetii de parca te-ai fi dat cu ulei si n-o poti pondera nici cu lotiunile de curatare sau cu fondul de ten obisnuit, schimba tactica! Inainte de toate, renunta la produsele […]

De cate ori nu ti-ai spus „doar asta si gata” cand ai savurat o prajiturica, si inca una, si inca una? Cu dietele, nu ti-a mers si nici sportul n-a fost vreodata prea tentant. Chiar daca le-ai incercat pe amandoua, pe rand ori in acelasi timp, n-ai observat nici un rezultat rapid. De fapt, un […]

Oua in ficare zi Ochiuri, fierte sau omleta – ele sunt elementul principal al unui mic dejun gustos si copios. Totusi, nu este bine sa mancam oua chiar in fiecare dimineata, sub orice forma ar fi ele pregatite. Medicii spun ca trei, maximum patru oua pe saptamana reprezinta doza ideala din acest aliment, care are […]

1. Pentru a usura munca, este foarte important un plan de atac, de la care, pe cat posibil, sa nu te abati. Inainte de a trece la fapte, fa un tur al casei, inspectand fiecare camera, pentru a-ti face o idee ce timp trebuie alocat curateniei. Ideal ar fi sa incepi cu suprafetele aflate la […]