Echipa Femeia

Intra in pielea personajului. Te pregatesti sa tii un discurs important? Elibereaza-te de stres, de gandurile negre, de galceava de aseara cu administratorul de bloc… Rupe-te de realitate si intra in lumea personajului tau. Pentru un numar de zile mari, vizualizeaza-te ca pe un actor profesional de succes. Repeta. Ai un interviu pentru o slujba […]

Dar, meseria de mamica nu are doar momente frumoase, pline de bucurie. Uneori simti ca nu faci indeajuns pentru copilul tau, iar momentele tale de intimitate vor fi doar o amintire. Iata 6 lucruri pe care nu ti le spune nimeni despre meseria de mamica. Mereu ai de invatat Ai trecut de faza colicilor, esti […]

Body scrub-ul nu trebuie sa-ti lipseasca niciodata din baie. Procesul de exfoliere garanteaza intr-o perioada scurta de timp o piele mai curata, mai stralucitoare si mai tanara. In plus, previne aparitia celulitei. CUM SE FACE? Scrub-ul se aplica printr-o masare circulara a pielii, pana cand aceasta se obisnuieste cu frecarea. Ulterior, poti schimba produsul folosit […]

Daca viata ta intima, nevoile tale personale si, in final, toate dorintele, preocuparile si bunavointa fata de propria persoana dispar treptat sub noianul "treburilor" mai importante, te vei trezi curand atat de obosita si tracasata incat vei deveni insensibila la nevoile si dorintele celorlalti membri ai familiei. Ca sa te poti ocupa de ei, trebuie […]

Conform statisticilor, 19% dintre mamicile care au bebelusi sub 6 luni nu i-au pus niciodata sa stea pe burtica. Cercetari in domeniu au aratat ca bebelusii care dorm pe spate si apoi, cand se trezesc, sunt asezati pe burtica, reusesc sa stea in fundulet, sa se tarasca si sa mearga mai repede decat copilasii care […]

Vizionare maraton de filme Este distractia clasica si care nu da gres niciodata. Poti inchiria DVD-uri cu filme sau poti vorbi cu prietenii tai sa vina fiecare cu cate un film. Nu este de ignorat nici varianta vizionarii unui maraton de seriale. E cool sa vizionezi „cap-coada” unul sau mai multe sezoane. Nu uita de […]

Raspuns: Draga viitoare mamica, Existenta bolii hemoroidale NU reprezinta o indicatie pentru recomandarea terminarii nasterii prin operatie cezariana. Da, exista riscul de a se mari, dar, avand in vedere ca in curand vei naste, NU va deveni o asa povara pentru tine; dupa ce vei naste, cu siguranta hemoroizii tai vor reveni la dimensiunile de […]

Angorjarea sanilor sau „furia laptelui” Angorjarea apare atunci cand sanii incep sa produca lapte si fluxul sanguine la nivelul sanilor creste, acestia devenind durerosi si mariti, de obicei la 2-3 zile dupa nastere. Multe femei gasesc aceasta situatie neplacuta pe masura ce sanii devin durerosi si greoi. Daca angorjarea este severa, mameloanele se pot aplatiza […]

Cu totii ne dorim sa aratam de parca ieri ne-am intors de la mare! Precum o zana buna, noile produse ne indeplinesc dorinta, iar daca le asociem si cateva masuri preventive, bronzul poate fi in siguranta pana-n toamna! 1. Hidratarea maxima e de baza! Cremele de corp vor ajuta pielea sa-si pastreze structura, adica sa […]

De cate ori nu am citit copiilor despre Praslea si ale lui mere de aur, despre iubirea ca sarea-n bucate sau despre primejdiile ce-i pandesc pe copiii mai putin cuminti? Basmele reprezinta deopotriva un suport pentru copil, dar si un instrument corector. Lumea zanelor, printilor si printeselor nu este neaparat minunata, frumoasa si lipsita de […]

Anii au trecut si, o data cu ei, au aparut alte suplimente care sa inlocuiasca gretoasa „licoare”. Si totusi… Mai poate fi de actualitate? Uleiul de peste este deosebit de bogat in vitamina D, iar cel obtinut din ficat de cod este bogat si in vitamina A. Puiul tau are mare nevoie in perioada de […]

Obiectiv: PURITATE Poluarea, oboseala si fumatul influenteaza negativ somnul. Iata de ce trebuie sa te eliberezi de acestea, inainte de culcare. Cum? Relaxandu-te in cada cu apa calda in care ai adaugat 3-4 picaturi de ulei esential de rozmarin si de melisa cu rol de stimulare a circulatiei, accelereaza eliminarea toxinelor si, in plus, te […]