Echipa Femeia

Bugetul este primul lucru care le vine în minte multor viitoare mirese când încep să-și planifice nunta, așa că sfaturile acestea sunt cu adevărat prețioase. Nici tu nu știi cum se începi conceperea bugetului pentru nuntă? Este absolut firesc, multe cupluri au nedumeriri cu privire la acest aspect, mai ales că sunt atât de multe […]

Vorbim despre dieta de iarna pentru ca este momentul sa ne adaptam stilul alimentar la vremea de afara. Si asta in conditiile in care temperaturile scazute stimuleaza pofta de mancare si avem tendinta de a manca mai mult ca reactie  fireasca a organismului la temperaturile scazute. Prin urmare este bine daca aportul de calorii este […]

Hotărârea de a te căsători vine la pachet cu foarte mult stres şi cu extrem de multe cheltuieli. Chiar dacă nunta poate să genereze investiţii foarte mari, cea mai importantă dintre investiţii este cea in verighete si in inelul de logodna. Motivul este simplu: Nunta reprezintă un simplu moment al vieţii, în timp ce verigheta […]

Îţi iubeşti jobul! Este interesant şi provocator, dar îţi poate distruge sănătatea. Atunci când lucrezi 8-10 ore într-un birou, şansele tale de a face puţină mişcare sunt foarte limitate. Şi atunci, începi să pui nişte kilograme şi devii depresivă. Când trebuie să urci două etaje, deja simţi că nu mai ai forţă fizică pentru a […]

Poți combate stresul cu aceste alimente. Lista de mai jos conține doar alimente sănătoase, pentru că pe lista cu alimente care te ajuta să depășești momentele de stres se află și alimente nesanatoase (cipsurile, alimentele grase, ciocolata umpluta, foietajele). E foarte important să consumi alimente ce combat stresul, pentru ca te vor detensiona și vor […]

Când vine vorba despre starea de bine şi sănătatea întregii familii nu e loc de compromisuri! Omron îţi prezintă DuoBaby – nebulizatorul inovator 2 în 1, care combină într-un singur produs, nebulizator şi aspirator nazal.  Unic în România, Omron DuoBaby este special conceput pentru a trata în mod diferit afecţiunile cailor respiratorii, ajută la îmbunătăţirea respiraţiei, reducând tototdatăriscul de apariţie a complicaţiilor la nivelul aparatului respirator. Omron DuoBaby are două kituri de nebulizare, kit-ul verde asigura un flux de aerosoli cu particule de aproximativ 9µm, poate fi utilizat pentru tratarea unor răceli comune, rinită alergică sau faringite, iar kit-ul albastru oferă aerosoli cu particule de aproximativ 4 µm, care vor ajunge în principal în plămâni, […]

Tu stii cat inseamna 2000 de calorii? De ce tocmai 2000 de calorii? Pentru ca o femeie adulta are nevoie in medie de circa 2.000 de calorii zilnic. Aceasta este valoarea care iti satisface necesarul energetic, fara riscuri pentru silueta. Se pune intrebarea daca stii sa eveluezi corect cat inseamna 2.000 de calorii si daca […]

Vremea este mereu schimbatoare, indiferent de anotimp. Daca astazi este foarte cald si nu stim cum sa ne mai racorim, maine temperaturile pot scadea drastic. Aceste variatii de temperatura afecteaza imunitatea si asa vulnerabila a organismului, mai ales in cazul copiilor. De aceea, trebuie sa ai grija sa iti imbraci mereu prichindelul in asa fel […]

Afla cateva lucruri pe care nu le stiai despre fistic si trebuie sa le stii! Boabele de fistic sunt gustarea perfecta, in conditiile in care 90% din grasimile continute sunt benefice organismului. Fisticul reprezinta o sursa perfecta de fibre, 30 de grame de fistic (circa 50 de mieji) continand 160 de calorii, 6 grame de […]

Toamna vine la pachet cu gripa, guturai si depresie. Insa noi avem cateva leacuri senzationale pentru depresia de toamna. Aplica aceste sfaturi mai ales in zilele mohorate in care duci dorul soarelui. –> Inlocuieste lumina alba de acasa cu cea galbena, cumpara o lampa in plus si, cel putin o ora, seara, aprinde-le pe toate. […]

Mai multe analize ale unor specialiști psihologi care au studiat viața de cuplu au dus la concluzia că manifestarea recunoștinței între soți sau parteneri este cea mai simplă, dar și cea mai eficintă cale prin care relația de cuplu se menție sudată și la un nivel calitativ ridicat. Studiul a dovedit că cele mai mari […]

Deși brânza este frecvent denigrată pentru conținutul ridicat de grăsimi saturate, exista date care arată ca aceasta nu doar că nu are un impact negativ asupra sănătății, ci să fie chiar foarte sănătoasă. Având în vedere că nici un nutrient nu este consumat în mod izolat, impactul fiecărei categorii de alimente asupra organismului trebuie întotdeauna […]