Trebuie să dai jos surplusul de kilograme, nu-i așa? Însă, conform celor mai noi studii în domeniu, șansele îți sunt potrivnice în prima lună din an. Rezoluția noului an 1 ianuarie 2016, prima zi de regim. Imediat ce te trezești, începi să-ți faci ordine în viață și în… frigider. Prepari o cafea neagră sau, mai […]
Mereu o să regăsim în noi acea parte a copilului ce am fost, care abia aşteaptă să strângă în braţe o jucărie. Aşa m-am simţit eu în după-amiaza în care m-am întâlnit cu Mihaela Vasiloi, ca să-mi povestească totul despre afacerea ei şi a Loretei Isac. Ce se poate naşte din altruism şi din dorinţa de a ajuta […]
Mai bine previi decât să tratezi este un sfat bine-venit, în special iarna asta. Iată cum să-l pui în aplicare! Faptul că anotimpul friguros și-a intrat în drepturi nu înseamnă neapărat resemnarea în fața afecțiunilor de sezon și acceptarea lipsei de energie ori a schimbărilor de dispoziție. Ia măsuri pentru întărirea imunității și păzește-ți sănătatea urmând recomandările […]
Te sufoci, simți că-ți vine să leșini sau, mai rău, ai senzația că mai e puțin și mori? Probabil te numeri printre cele 20% persoane din lume care au atacuri de panică. Află ce-i de făcut ca să previi astfel de episoade și, mai ales, cum să reduci posibilitatea repetării acestor crize. Experiențe terifiante Nu […]
Succesul se clădește cu trudă, transpirație și ore de exerciții. Pentru Doina, sportul este o formă de artă cu multe fațete. A început gimnastica la cinci ani și jumătate. Pentru că era plină de vitalitate, părinții au văzut în sport o modalitate prin care să-și consume energia. Sportul a fost mai mult decât o joacă. I s-a […]
A socializa este perfect uman, iar ca să ne simțim în largul nostru, un aspect fizic plăcut e dătător de încredere. O dantură frumoasă este esențială în construirea respectului de sine, dar și a relațiilor sociale. Ne simțim mai siguri pe noi când zâmbim, mai ales când dantura ne este albă, curată, îngrijită, frumos proporționată. Când […]
Avem nevoie de rezoluții, mai ales pe plan financiar. De aceea, am apelat la ajutorul unui expert, care să ne spună cum trebuie planificate cheltuielile. Alina Ioniță susține seminare în cadrul cărora învață femeile să-și gestioneze bugetul și să evite capcanele cumpărăturilor impulsive. Coach cu experiență în planificarea financiară a marilor corporații, ea demonstrează că […]
Are 41 de ani, succes în carieră şi mii de admiratoare. Evoluează pe scenele mai multor teatre, are deja la activ peste o sută de roluri, joacă în filme, seriale, ba chiar şi reclame. Andi Vasluianu pare un răsfăţat al sorții, dar răsfăţul ăsta nu e decât talent, multă muncă, disciplină şi umor. Şi o […]
Pictura cu henna este o altfel de artă, care cere migală, talent și creativitate. Laura Constantin are toate acestea, ba și ceva în plus. Un zâmbet care emană căldură și întregește frumusețea pe care o creează. Inspirată de personalitatea fiecăruia, mâna ei pictează, parcă ghidată de o forță magică, modele unice, adevărate dantelării pe trup. […]
Cunoașterea regulilor de conduită în sălile de spectacol reprezintă o modalitate elegantă de a evita eventualele situații neplăcute. Cel mai deranjant lucru într-o sală de spectacol este zgomotul produs de telefoanele mobile. Poluarea fonică poate cauza lipsă de concentrare în rândul artiștilor și neplăcere spectatorilor. De aici pornește prima regulă, cea a închiderii telefoanelor pe […]
Ambiția și dăruirea sunt cele două ingrediente ale succesului. Așa crede Beatrice Popovici-Vîlcu, general manager Romger Medical, cea care a pus umărul la un proiect ce aduce soare în sufletul multor femei încercate de viață. Beatrice termina facultatea în urmă cu 19 ani și își începea cariera ca secretară în cadrul unei companii farmaceutice. De atunci a început urcușul […]
Pe măsură ce vremea se răcește, spiritul festiv se încinge, transformând Copenhaga într-un tărâm de basm, care strălucește în mii de culori și împărtășește întregii lumi tradiții unice și experiențe de neuitat. După un an mai frumos sau mai greu, oricine merită o vacanță de iarnă magică și relaxantă cu care să încheie anul. Locul potrivit […]
