Ioana Bucur - Senior Editor Social, Actualitate & Lifestyle

Într-o perioadă în care tot mai multe persoane caută modalități simple și accesibile de a face mișcare, o nouă tendință de fitness câștigă rapid popularitate pe rețelele sociale. Se numește „rucking” și promite să transforme o simplă plimbare într-un antrenament complet pentru întregul corp. Spre deosebire de multe programe de fitness care necesită abonamente costisitoare […]

În nopțile toride de vară, somnul poate deveni o adevărată provocare. Chiar dacă ferestrele sunt deschise, ventilatorul funcționează sau aerul condiționat este pornit, multe persoane continuă să se trezească din cauza senzației de căldură acumulată în lenjeria de pat. Cu toate acestea, cei care se cazează în hoteluri observă adesea că paturile par mai răcoroase […]

Meghan Markle a marcat aniversarea de 5 ani a fiicei sale, Prințesa Lilibet, publicând pe rețelele de socializare imagini de familie rare, care au atras imediat atenția admiratorilor Familiei Regale britanice. Ducesa de Sussex a ales să celebreze momentul printr-o serie de fotografii emoționante în care micuța Lilibet apare alături de părinții săi, oferind fanilor […]

Buretele de vase este unul dintre cele mai folosite obiecte din casă. Îl folosim pentru chiuvetă, vase, blaturi și, uneori, pentru aproape orice suprafață care are nevoie de curățare rapidă. Totuși, specialiștii în igienă și curățenie avertizează că acest obicei nu este întotdeauna cea mai bună alegere. Obiectele pe care specialiștii spun să nu le […]

De ce reacționăm într-un anumit fel în relații? De ce unele temeri par să ne însoțească întreaga viață, iar anumite tipare se repetă indiferent de context? Psihologii explică aceste mecanisme prin educație, experiențe de viață și mediul familial. Astrologii, în schimb, cred că semnul zodiacal poate oferi indicii simbolice despre sensibilitățile și lecțiile emoționale cu […]

Vara este sezonul în care pielea este expusă mai mult ca oricând la soare. Deși multe femei adoră aspectul bronzat al tenului și al corpului, specialiștii avertizează că expunerea la radiațiile ultraviolete poate avea și efecte mai puțin plăcute. Printre cele mai frecvente se numără apariția petelor pigmentare, o problemă estetică ce afectează milioane de […]

În timp ce majoritatea oamenilor caută umbra și încearcă să se răcorească în zilele toride de vară, există persoane care se plâng că au mâinile și picioarele reci aproape tot timpul. Deși poate părea doar o particularitate a organismului, specialiștii spun că acest simptom nu trebuie ignorat, mai ales dacă apare frecvent sau este însoțit […]

Kate Middleton și Regele Charles al III-lea au participat împreună la un eveniment cu o încărcătură emoțională aparte, dedicat aniversării a 125 de ani de activitate a organizației Cancer Research UK, cea mai mare organizație independentă de cercetare a cancerului din lume. Recepția a avut loc pe 2 iunie la Palatul St. James din Londra […]

Ți s-a întâmplat să ajungi acasă după o întâlnire, o ședință sau o discuție cu prietenii și să reiei mental fiecare replică? Să te întrebi dacă ai spus ceva nepotrivit, dacă ai fost suficient de convingătoare sau dacă interlocutorul a interpretat greșit ceea ce ai vrut să transmiți? Pentru multe persoane, acest obicei este atât […]

În ultimii ani, crema cu factor de protecție solară a devenit unul dintre cele mai recomandate produse din rutina de îngrijire a pielii. Dermatologii insistă asupra importanței utilizării zilnice a SPF-ului, nu doar la plajă, ci și în oraș, indiferent de anotimp. Cu toate acestea, specialiștii avertizează că multe persoane fac o greșeală care poate […]

Pentru mulți dintre noi, începutul unei vacanțe urmează același scenariu: ajungem la hotel după un drum lung, prezentăm actul de identitate la recepție, primim cheia camerei și ne grăbim să ne instalăm. Rareori ne gândim că anumite obiceiuri aparent banale ne pot afecta experiența și ne pot face să ratăm servicii sau beneficii importante. Angajați […]

Ți s-a întâmplat să te trezești brusc la 3 sau 4 dimineața și să nu mai poți adormi? Deși poate părea un semn că ceva nu este în regulă, medicii spun că acest fenomen este mai frecvent decât credem și, în multe cazuri, are explicații perfect normale. Medicul Mihail Pautov a abordat recent subiectul într-o […]