Luminita Tabaran

29 septembrie
De Luminita Tabaran |
Cum scapi rapid de bătături și bășici

Bășicile și bătăturile apar, de obicei, din cauza unui pantof incomod, deși zonele de piele îngroșată care se dezvoltă în timp pe tălpi, degetele de la picioare sau în palme. Presiunea excesivă sau frecarea frecventă a pielii de un obiect, fie el pantof, inel sau chiar cuţitul de bucătărie, va duce fi e la înroșirea […]

Citeste mai mult
27 septembrie
De Luminita Tabaran |
Cum să fii frumoasă… și când porți mască de protecție

Suntem obligaţi să purtăm mască de protecţie în spaţiile publice atât în interior, cât și, mai nou, în exterior în zonele aglomerate, pentru a evita infectarea cu noul coronavirus. Iar tenul are nevoie de o îngrijire aparte în aceste condiţii. Masca este și bună, și rea. Pe de o parte, protejează de virusurile din aer, […]

Citeste mai mult
25 septembrie
De Luminita Tabaran |
15 minute pe zi pentru un abdomen de invidiat

Abdomen de invidiat în numai 15 minute pe zi? E greu de tonificat, dar cu voinţă, poţi obţine însă rezultate incredibile, chiar dacă ai trecut printr-o sarcină.  Orice antrenor de fitness sau aerobic îţi va spune că abdomenul se construiește, înainte de toate, în bucătărie. Este foarte important să mănânci sănătos ca să topești surplusul […]

Citeste mai mult
16 septembrie
De Luminita Tabaran |
O zi de alergare gratuită în Parcul Natural Văcărești

Din extra grijă pentru participanți, țestoasele din Parcul Natural Văcărești au două vești: din cauza pandemiei Covid-19, Sun Challenge, singura cursă de alergare prin parc, se amână pentru anul viitor. Vestea bună este că, între timp, noi ne antrenăm la Sun Trails, un eveniment Sun Plaza, în parteneriat cu Asociația Parcul Natural Văcărești. Antrenamentul este […]

Citeste mai mult
15 septembrie
De Luminita Tabaran |
“Armata de Jucării” militează pentru spații verzi

“Armata de Jucării” încearcă să apere un spațiu verde, ce riscă să fie destinat construcțiilor, și să-l redea copiilor din sectorul 6 pentru joacă și relaxare. Poți contribui și tu la menținerea spațiului verde aducând o jucărie pe 20 septembrie, pe strada Aleea Domnișoara Pogany 2, sector 6, oricând între orele 9 și 19. „Soldații […]

Citeste mai mult
15 septembrie
De Luminita Tabaran |
Endometrioza, între cifre, mituri și cele mai bune soluții

Peste jumătate de million de femei cu vârste cuprinse între 15 și 50 de ani din România suferă de endometrioză și multe nici nu știu. 40-50% dintre sunt infertile, endometrioza fiind una dintre principalele cauze ale acestei probleme cu care se confruntă femeile ce doresc să devină mame. Dureri puternice în timpul menstruației sau în […]

Citeste mai mult
03 septembrie
De Luminita Tabaran |
5 beneficii ale periajului uscat. Cele mai bune momente

Așa cum îți perii dinții și părul, pentru sănătate și frumusețe, la fel trebuie să procedezi cu pielea. Periajul uscat aduce multe lucruri pozitive. Această practică există în multe culturi, iar în ultima vreme face parte din „meniul spa“ al centrelor de relaxare și stare de bine. Acest gen de periaj are multe beneficii, de […]

Citeste mai mult
01 septembrie
De Luminita Tabaran |
Tot ce trebuie să știi despre alimentația vegană la copii

Copilăria și adolescența sunt perioade sensibile din viață, în care aprovizionarea cu substanțe nutritive esențiale joacă un rol deosebit de important. Este sănătoasă alimentația vegană la copii ori ba? Creșterea copilului sporește cerințele nutritive și poate apărea rapid erori nutritive, carențe, sub formă de tulburări de dezvoltare. De aceea, sarcina părinților în timpul acestor ani […]

Citeste mai mult
31 august
De Luminita Tabaran |
Totul despre retinol. La ce folosește, efecte secundare

Specialiștii susțin că retinolul este cel mai bun ingredient antirid. Exfoliază pielea, înlătură ridurile și stimulează producția de colagen. Există multe produse cu retinol în comerț, în concentrații diferite. În funcție de sensibilitate, poți folosi unul dintre ele dacă dorești să îmbunătățești textura tenului, să-i dai mai mult tonus și să reduci pigmentarea. Are o […]

Citeste mai mult
24 august
De Luminita Tabaran |
Loredana Cojoc, frumoasa dantelăreasă a timpurilor noastre

Loredana Cojoc are o poveste interesantă, pe care am auzit-o de la o prietenă și imediat mi-a răsărit în minte pictura lui Vermeer. Această imagine perfectă a unei feminități delicate și hieratice, a unei arte migăloase din altă lume mi s-a părut atât de exotică și cu atât mai binevenită în contextul cotidianului nostru tehnologic. […]

Citeste mai mult