Mamele care au muncit și au contribuit suficient la sistemul public de pensii pot ieși la pensie mai devreme, în funcție de numărul copiilor pe care i-au crescut. Reducerea începe de la șase luni pentru un copil și poate ajunge la trei ani și șase luni pentru șapte sau mai mulți copii. Dreptul nu este […]
ARTICOLE SCRISE:
Cantitatea de apă de care ai nevoie nu se rezumă la regula celor „doi litri pe zi”. Greutatea corporală contează, dar la fel de mult contează temperatura de afară, cât de activă ești, ce mănânci, dacă ai febră sau pierzi lichide prin transpirație, vărsături ori diaree. Nu există un volum universal care să mențină perfect […]
Dulceața zaharisită nu trebuie aruncată dacă borcanul este bine închis, nu prezintă mucegai, fermentație sau miros neobișnuit, iar singura problemă este apariția cristalelor de zahăr. Preparatul poate fi readus la o consistență plăcută prin încălzire lentă și adăugarea unei cantități mici de apă ori suc de fructe. Cea mai sigură metodă este să scoți dulceața […]
Un duș fierbinte după o zi lungă este, pentru mulți, unul dintre cele mai plăcute momente ale zilei. Apa foarte caldă relaxează mușchii, reduce senzația de oboseală și oferă o stare de confort aproape instantanee. Dar alegerea temperaturii apei poate spune ceva și despre felul în care reacționezi la stres, despre nevoia de confort sau […]
Sunt schimbări profesionale care nu pornesc din nemulțumire, ci dintr-o nevoie mai adâncă de sens. Pentru Andreea Deteșan, economist și mamă a două fetițe, apropierea de educație a început acasă, odată cu propriile întrebări despre copilărie, școală, parenting și felul în care copiii de astăzi învață să aibă încredere în adulții din jurul lor. Absolventă […]
Unele nume sunt alese cu ani înainte ca un copil să apară în familie. Altele vin într-un vis, într-o melodie auzită la radio, într-o replică spusă de medic sau chiar în momentul în care părinții își văd bebelușul pentru prima dată. Iar uneori alegerea se face după liste lungi, negocieri și zeci de variante rostite […]
Pizza de post nu trebuie să fie o variantă „săracă” a pizzei clasice. Dacă alegi un sos bun, legume aromate, ierburi potrivite și un blat bine copt, poate fi la fel de gustoasă, chiar și fără brânză, carne sau alte ingrediente de origine animală. Secretul este să nu încarci blatul cu prea multe toppinguri. O […]
Bucătăria grecească este una dintre cele mai bune surse de inspirație pentru zilele de post. Nu se bazează pe înlocuitori de carne sau pe rețete complicate, ci pe ingrediente simple: legume, fasole, linte, năut, orez, verdețuri, lămâie, usturoi și ulei de măsline. În Grecia, multe preparate tradiționale sunt deja potrivite pentru post sau pot fi […]
Dușul pare unul dintre cele mai banale gesturi de îngrijire. Îl faci dimineața ca să te trezești, seara ca să te relaxezi sau după sport ca să te simți din nou confortabil. Totuși, durata dușului contează mai mult decât pare. Un duș prea scurt poate să nu fie suficient pentru igienă, iar unul prea lung, […]
De la bulevardele elegante ale Chișinăului și farmecul cultural al Iașului, până la peisajele dramatice din Carpații Orientali, cetățile medievale ale Transilvaniei și energia Bucureștiului; traseul din acest an al Turului României este gândit pentru a evidenția cele mai frumoase destinații regionale. Dincolo de miza sportivă, fiecare dintre cele 5 etape deschide un traseu turistic […]
Pentru mulți oameni, cei 10.000 de pași pe zi au devenit un fel de prag magic al vieții sănătoase. Îl vedem pe ceasuri smart, în aplicații de fitness, în provocări online și în recomandări informale despre mișcare. Dar este această cifră o regulă medicală strictă sau mai degrabă un reper util, care trebuie adaptat fiecărei […]
Bonnie Tyler, artista galeză cu voce răgușită și dramatică, devenită celebră în toată lumea cu piesa „Total Eclipse of the Heart”, a murit la vârsta de 75 de ani, informație relatată de BBC. Cântăreața trecuse în ultimele luni printr-o perioadă medicală dificilă, în urma unei intervenții chirurgicale de urgență, în Portugalia. Familia și echipa artistei […]