BEAUTY

  Înainte să introduci grapefruitul în dieta ta, există nişte lucruri pe care ar trebui să le ştii despre acest delicios fruct citric, pe care le vei găsi aici. Mulţi oameni mănâncă grapefruit pentru a slăbi, pentru că are puţine calorii şi este bogat în fibre. Dar este important să ştii totul despre grapefruit pentru […]

Am făcut o listă cu cele mai frecvente zece mituri despre diete şi cu adevărul din spatele lor. Toate aceste mituri sunt recomandări în curele de slăbire care sună frumos, dar care nu au efecte. Alegerea unui fel de mâncare rece pentru prânz contribuie la arderea caloriilor. Fals! Caloriile nu sunt arse în schimb digerarea […]

  Pielea curată, radiantă şi delicată nu doar arată frumos, dar se şi simte bine. Dacă vrei să ai o piele frumoasă şi perfectă, aceste 10 metode te vor duce pe calea cea bună. Ţine minte că pielea fiecăreia dintre noi este diferită, deci s-ar putea ca fiecare dintre noi să reacţioneze diferit la acest […]

Fie că eşti, fie că nu eşti genul de persoană care îşi face manichiura în fiecare săptămâna într-un salon specializat, aceste trucuri mici pentru o manichiură perfectă sunt utile. Deşi există şi femei înzestrate cu unghii naturale frumoase, totuşi cele mai multe dintre noi trebuie să depunem eforturi că să ne păstrăm unghiile îngrijite şi […]

Poate că vrei să optezi pentru un look natural, fără machiaj, dar asa nu înseamnă că ai scăpat de programele de înfrumuţesare şi aranjare. Chiar dacă trusata de machiaj nu conţine machiaj, există ustensile esenţiale pe care ar trebui să le includă. Indiferent că nu te machiezi niciodată, sau nu poţi părăsi domiciliul fără să […]

Motive sa mananci zilnic ananas – Ananasul este un fruct zemos, delicios şi sănătos ,şi sunt multe motive pentru care ar trebui să-l consumi zilnic. Unul dintre cele mai bune lucruri în ceea ce priveşte consumul de ananas este acela că el poate fi găsit în pieţe pe tot parcursul anului, cu toate că sezonul […]

Pentru a avea tot timpul un păr frumos, sănătos şi coafat ar trebui să mergem cel puţin din două în două zile la coafor. Dacă ai timpul limitat, sau dacă bugetul nu-ţi permite, ai grijă de părul tău acasă. Pentru asta ai nevoie de câteva ustensile pentru coafat acasă.  Verifică lista de mai jos şi […]

Toamna, părul are frecvent probleme: cade în exces, se îngraşa repede sau, din contra, devine mai uscat şi lipsit de stralucire. Toamna şi problemele părului sunt provocate, în mare parte, de propriul tau organism, care se pregateşte sa întampine iarna prin modificari ale metabolismului şi o uşoara dereglare hormonala, generand o cadere sporita a firelor […]

Este normal să îţi fie foame când nu mănânci pentru o perioadă lungă de timp şi faci exerciţii fizice. Sentimentul este unul de discomfort. Când îţi este foame nu poţi lucra, nu poţi învăţa, şi nu poţi face multe lucruri din cauza faptului că dorinţa de a mânca te obsedează. Dar se întâmplă să îţi […]

Hidratarea corectă toamna şi iarna este mai difici de realizat decât în sezonul cald. Dar hidratarea corecta toamna şi iarna este esentala pentru menţinerea stării de sănătate. Procese vitale, depind de aportul de lichide, dar şi de cantitatea acestora. Necesarul de lichide al organismului, nu variază semnificativ, în funcţie de sezon, cu excepţia perioadelor de […]

  Dieteticienii au realizat un top al celor mai frecvente greşeli de alimentaţie care au un impact major asupra sănătăţii, şi au oferit soluţii, în fiecare caz, pentru asigurarea unei diete corecte pe termen lung. Astfel, diete bazate numai pe fructe şi legume sau reducerea numărului de mese principale pe zi la una singură: acestea […]

  Glutenul este o proteină pe care unele persoane nu o tolerează, astfel că singura soluţie este excluderea ei din alimentaţie. În plus există planuri alimentare care promovează o dietă fără gluten. Partea bună este că există alimente fără gluten, pe care le poţi conuma, partea rea este că această proteină este aproape omniprezentă în […]