Te ajutam sa scapi de senzatia de foame, avem cateva trucuri, cateva solutii si sfaturi, vreo doua reguli si cateva trucuri simple care functioneaza garantat. Senzatia de foame este o reactie de raspuns la nivelul de glucoza din sange, dar este si o reactie la stres si tensiune nervoasa. In plus, daca vrei sa […]
Secrete pentru un somn bun – Un somn bun este leac pentru multe probleme, dar ce faci cand nu reusesti sa-l ademenesti pe Mos Ene si noaptea devine… alba. Iata care sunt cateva secrete pentru un somn bun si ce trebuie sa faci pentru ca noaptea sa fie timpul de adevarata odihna. Pentru un bun […]
Daca nevoile tale energetice sunt mai mari decat caloriile pe care le consumi, organismul isi va lua combustibilul din grasimile de rezerva, ceea ce duce la scaderea in greutate. Aceasta este principiul teoretic, dar in practica se intampla sa nu slabesti desi reduci aportul caloric. De ce esueaza dieta hipocalorice si de ce nu slabesti […]
Uleiul de cocos este considerat un miracol al naturii pentru proprietatile sale uimitoare. In plus uleiul de cocos inlocuieste cu succes alte produse folosite in gospodarie, fiind o alternativa accesibila si sanatoasa pentru multe produse alimentare si de ingrijirea personala. Beneficiile laptelui de cocos Uleiul de cocos, ideal pentru prajit La alegerea uleiului de […]
Cand nu reprezinta un efect al unei probleme de sanatate, petele brune au leac. Chiar daca pana acum aspectul tenului tau ti-a creat disconfort si ai incercat diferite produse cosmetice pentru a scapa de petele inestetice, nu e cazul sa disperi. Trebuie doar sa fii atenta la etichete. Sunt anumite substante care nu trebuie sa […]
Vinul rosu este folosit in industria cosmetica datorita continutului ridicat de antioxidanti denumiti polifenoli, care lupta impotriva radicalilor liberi, stimuleaza circulatia si cresc elasticitatea pielii, conferindu-i un aspect luminos si tanar. Aceste calitati fac din vinul rosu un ingredient esential in mastile pentru ten. Iata doua retete de masti pentru ten in care vinul rosu […]
Dorinta de a manca ceva anume nu inseamna in mod necesar apetit exagerat, ci ascunde o lipsa de nutrienti – vitamine sau minerale – pe care organismul o resimte acut. Asadar, aplica alimentul potrivit cu pofta care l-a declansat. Asculta semnele pe care ti le da corpul – este cel mai eficient barometru, pentru […]
Dieta cu iaurt este o dieta rapida, dar care ramane in limitele unei diete sanatoase. Singura grija este sa nu depasesti limita a cinci zile de dieta. 5 motive pentru a urma o dieta sanatoasa cu iaurt: continutul de calciu si proteine un iaurt pe zi te va ajuta sa faci fata provocarilor, oferindu-ti vitalitate […]
Te preseaza timpul si parul care nu vrea sa te asculte? Poti castiga minute pretioase cu 2-3 trucuri de mare viteza. Stralucire dintr-o clipire Este cel mai rapid truc pentru par si, mai mult decat atat, este si ultima moda la Hollywood. Cum procedezi? Coafeaza-ti parul dupa plac – intr-un semicoc, lasat liber sau strans […]
Cand iti lipseste vigoarea, primul gand este sa rontai ceva rapid si sa te odihnesti mai mult. Dar stiai ca somnul nu e suficient pentru a-ti reface energia pierduta si ca exista cateva alimente care te pun imediat pe picioare? Iata care sunt cele mai bune surse de energie si ce mananci cand esti obosita. […]
Detoxifierea parului este primul pas pentru un aspect sanatos si stralucitor, iar acest lucru poate fi realizat prin cinci metode recomandate de celebrul stilist londonez Richard Ward. Iata care sunt cele cinci metode ideale pentru detoxifierea parului. Curata parul in profunzime Dupa sezonul petrecerilor, cand parul a fost supus tratamentelor cosmetice si produselor de styling, […]
Stresul se vede pe piele pentru ca aceasta suferinta generala a organismului nu-ti afecteaza doar starea de spirit, ci si calitatea pielii. In perioadele de stres, functionarea organismului are de suferit, sistemul imunitar slabeste, iar la nivelul pielii, aceste probleme organice devin vizibile prin semne cu rol de semnal de alarma. Efectele stresului asupra […]
