BEAUTY

Consumul constant de alimente moi face ca, pe termen lung, maxilarele sa lucreze mai putin, oasele acestora sa nu mai fie stimulate, iar dintii devin mai putin rezistenti, gingiile mai sensibile, iar musculatura isi pierde tonusul. In plus cei care consuma constant alimente moi si care au si un consum ridicat de zahar sunt foarte […]

Ce contine avocado? De ce este avocado cel mai sanatos fruct? Afla toate secretele ascunse in acest fruct exotic, pe care, din fericire, il avem si noi la dispozitie. Avocado, numit si „para crocodilului”, este originar din America de Sud. Copacul care face aceste minunate fructe are frunzele foarte verzi si creste inalt de pana […]

  Detoxifierea cu plante este una din cele mai bune solutii pentru curatatea pe interior a organismului si pentru a te elibera de toxine. O cura de detoxifiere este necesara in aceast anotimp, iar solutia de detoxifiere cu ceaiuri si plante medicinale, in cure de cateva saptamani, este ideala pentru a elibera metabolismul de acumumularile […]

Chiar daca nu te-ai odihnit suficient (desi te avertizam ca nu este sanatos daca devine un obicei), nu lasa orele de somn lipsa sa se vada pe chip! Iata 5 trucuri ca sa arati odihnita si sa ai un look mereu proaspat. Ceaiurile Pune pe fata comprese din infuzii reci de menta sau musetel si […]

Privarea de somn inhiba anumite functii din creier si iti stimuleaza la maximum apetitul, altereaza capacitatea de concentrare, creste iritabilitatea si te poate afecta pe termen lung prin modificari metabolice grave. Iata care sunt principalele efecte ale lipsei de somn si ale acumularii de ore restante la capitolul odihna. Ceea ce trebuie spus in primul […]

Cand esti pe graba nu inseamna sa sari peste capitolul “aranjat”. Trebuie doar sa stapanesti cateva trucuri sau scurtaturi in ritualul de frumusete, ce te vor face sa arati bine in doi timpi si trei miscari! Iata cum poti sa rezolvi rapid probleme care consuma timp. Intreg ritualul de frumusete este destul de laborios, incepand […]

Uleiurile vegetale sunt beneficie organismului. Ele ar trebui sa fie principala sursa de grasimi a organismului si sunt principala sursa de vitamina E. Am facut o lista cu 5 uleiuri vegetale pretioase pe care trebuie sa le consumi pentru sanatatea ta. Toate uleiurile vegetale sunt un aliat de nadejde la reducerea nivelului colesterolului si hipertensiunii, […]

Se stie ca somnul este fundamental necesar, dupa cum se stia ca femeile au nevoie de mai multe ore de somn decat barbatii, dar nu stia exact care este motivul. O serie de studii au explicat cauza pentru care femeile au nevoie de mai mult soman decat babatii. Explicatia sta in functiile cerebrale si in […]

Dupa ce ai mancat si ai baut pe saturate trei zile, organismul tau are nevoie de o pauza. Plus ca te mai asteapta o noapte grea: Revelionul. De Craciun, ai avut trei zile cu mese imbelsugate: cozonac, preparate din carne de porc, salate cu maioneza si dressinguri, prajituri, ciocolate, vin etc. Cu siguranta, ai mancat […]

Iarna si pielea uscata sunt o dubla provocare. Pielea uscata iarna are nevoie de o ingrijire speciala, mai ales ca fata ramane expusa tuturor intemperiilor, iar pielea uscata are cel mai mult de suferit in conditii de temperaturi scazute, vant si viscol. Pielea uscata are nevoie de grasimi Pielea uscata este efectul lipsei de grasime […]

Machiajul a fost inventat sa infrumuseteze chipul, sa-ti sublinieze personalitatea sau, de ce nu, sa o ascunda. Exista si machiajul de spectacol, care uimeste si socheaza, machiajul de carnaval sau machiajul prin care urmaresti sa devii… altcineva. Machiajul de zi cu zi, pe care il experimentam noi, femeile de rand, are insa – ori ar […]

Dieta de iarna impune adaptarea stilului alimentar la conditiile specifice perioadei reci din an. Este norma ca in timpul iernii tendinta sa fie aceea de a manca mai mult si de a te orienta catre alimente mai consistente, dar acest lucru trebuie facut cu atentie. Un supliment caloric Dieta de iarna inseamna suplimentarea aportului caloric […]