BEAUTY

Atunci cand ne expunem la soare, din pacate, nu doar pielea are de suferit ci si parul. Observi ca suvitele de par sunt predispuse la electrizare, uscare, au o culoare terna si varfurile despicate? Acestea sunt daunele pe care soarele le poate produce, iar pentru a impiedica asta iti recomandam sa tii seama de urmatoarele […]

De ce iti cade parul? Sunt mai multe motive, unele dintre ele fiind combinate. Caderea parului este insa un fenomen normal. In medie, pierdem 50 – 100 de fire de par pe zi. Caderea parului este normala pentru ca acesta are un ciclu de evolutie. Cade, creste si tot asa. Parul cazut in mod natural […]

Berea este o bautura naturala, plina de vitamine, minerale, antioxidanti si aminoacizi, iar pentru toate acestea este un aliat in trusa de cosmetice. Iata care sunt trucurile de frumusete cu bere, si beneficiile pe care aceasta bautura le aduce parului si pielii. Berea face minuni pentru par Un par stralucitor nu-i deloc un obiectiv greu […]

Daca nu ai timp sa treci pe la salonul de frumusete, creeaza-ti singura propriul kit complet pentru pedichiura, la tine acasa. Inarmeaza-te cu dischete demachiante, dizolvant fara acetona (acesta nu ataca unghia), solutie degresanta, o pila de unghii, betisoare din bambus pentru impingerea cuticulelor, scrub, crema hidratanta sau unt de corp, saruri de baie, uleiuri […]

Dieta cu mere este cea mai sanatoasa dieta. Nu spunem noi asta, ci nutritonistii, care considera ca o dieta care se bazeaza pe un consum crescut de mere, pana la 3-4 fructe pe zi, este una extrem de benefica pentru sanatatea generala si pentru a scapa de cateva kilograme. Trebuie spus ca este dovedit ca […]

Marea creste cheful de rontait, asa ca iti recomandam sa alegi cu grija ce mananci pe plaja. Ideal este ca micile gustari sa fie cele care aduc nutrienti, care ajuta pielea si sa faca fata cu succes agresiunii razelor solare, si sa te ajute sa te bronzezi frumos. Ce mananci pe plaja trebuie sa fie […]

Cunoscut ca regele fructelor, mango este foarte bogat in antioxidanti, este sarac in calorii si  foarte bogat in vitamine si minerale.  Mango are marea calitate de a prevenii imbatranirea. Mango exceleaza printr-o mare cantitate de vitamina E, dar si vitamina A , la care se adauga doze importante de vitamine din grupul B, dar si […]

Pentru ca sezonul concediilor este in toi si pielea sarutata de soare este la mare cautare, iata cateva trucuri pentru mentinerea bronzului, care sa te ajute sa te bucuri de piele colorata pentru mai mult timp. Hidrateaza-ti pielea cu rigurozitate Pentru ca expunerea la soare deshidrateaza pielea, asigura-te ca expunerea la soare sa folosesti lotiuni […]

Daca vrei sa renunti la zahar, ai nevoie de alternative sanatoase care sa-ti satisfaca nevoiea de dulce. Solutia, ca alternativa pentru zahar sunt indulcitorii naturali. Acestia sunt prietenosi cu organismul, bine tolerati si au, in functie de tipul lor, fie foarte putine calorii, fie mult mai putine decat zaharul. Din seria celor mai buni indulcitori, […]

  Caldura, oboseala acumulata reduc randamentul creierului uman, iar solutia sta in consumul de alimente esentiale pentru minte brici, inainte de a apela la cofeina sau energizate. Creierul uman are o slabiciune pentru o anumita categorie de alimente, adevarate alimente esentiale pentru minte brici, care aduc exact nutrientii ce asigura nu doar buna functionare si […]

Avem 5 sfaturi esentiale pentru o inima puternica. Toate se invart in jurul alimentatiei, pentru ca, repetam, totul trece prin farfurie, inclusiv o inima puternica si sanatoasa. 1. Fructele si legumele, cheia succesului. Contin din plin minerale vitale pentru o inima puternica – precum calciu, potasiu, magneziu, dar si fibre, care se ocupa cu scaderea […]

Dieta Beverly Hills este o un plan de scadere in greutate care a aparut in 1981 si incepea cu 42 de zile restrictive, mai mult bazata pe fructe. Dieta Dieta Beverly despre care vorbim este noua varianta a dietei, mult mai echilibrata din punct de vedere nutritional. Cu dieta Dieta Beverly poti pierdere de la […]