BEAUTY

Invata sa folosesti constant aceste 3 alimente pentru ten frumos. Avantajele sunt evidente: le ai la indemana, nu contin chimicale adaugate, iar efectele sunt garantate. Avocado Avocado a devenit o prezenta constanta pe pietele din intreaga lume, fiind un veritabil aliment cu proprietati terapeutice. Avocado este unul din acele alimente pentru ten frumos ca urmare […]

Impartim cu tine cateva trucuri de frumusete simple si eficiente care nu au nici un fel de efecte secundare si care sunt tot atatea solutii naturale, practice si sanatoase. Bicarbonat de sodiu Banalul bicarbonat de sodiu este o binefacere pentru exfoliere si unul din cele mai simple trucuri de frumusete. Bicarbonatul este excelent pentru indepartarea […]

  Va aducem o noua serie de cosmetice naturale facute in casa. Toate sunt facute din ingrediente simple pe care le gasesti in casa si in magazinele naturiste. Efectele acestora sunt cu totul speciale, iar mare beneficiu ramane lipsa oricaror ingrediente chimice. Aici gasesti prima serie de retete pentru cosmetice facute in casa. Masca pentru […]

Orice dieta are un regulament, dar aceste 6 reguli pentru cura de slabire ar trebui sa se regaseasca in toate planurile de dieta pentru ca sunt in egala masura sanatoase si sustin procesul de scadere in greutate. Cele 6 reguli pentru cura de slabire fac dieta mai eficienta si mai usoara, dar se pot adapta […]

Dieta la 30 de ani trebuie s fie echilibrata, adaptata la necesarul de calorii zilnic, fara excese. O dietă corespunzătoare ca plan in dieta la 30 de ani poate încetini procesul de îmbătrânire. Cercetătorii spun că procesele hormonale intense ce se petrec după vârsta de 30 de ani pot fi încetinite printr-un regim alimentar adecvat […]

Incearca cosmetice facute in casa. Sunt un rasfat pe care il meriti si care o sa te bucure si fizic si psihic. Cand apelezi la cosmetice facute in casa ai aerul unui alchimist care a descoperit elixirul frumusetii. Iata cateva preparate cu totul speciale, surse sigura de rasfat. Tonic pentru fata si corp. Este o […]

  Stresul este una dintre cele mai mari probleme cu care se confrunta actuala societate. Din fericire exista solutii care reduc efectele stresului. Yoga si dansul, meditatia si miscarea in aer liber si cateva alimente. Enumeram primele 5 alimente care alunga stresul. Portocalele nu sunt doar o gustare sanatoasa si delicioasa, ci sunt foarte bogate […]

Sunt zeci de diete care toate promit o silueta de invidiat. Dintre toate acestea de departe cele mai bune trei diete sunt: dieta Weight Watchers, dieta Scarsdale si dietele personalizate. Vorbim despre fiecare in parte cu bune si cu rele. Dieta Weight Watcher Prima dintre cele 3 diete ideale si poate si cea mai buna […]

Nu este niciodata prea tarziu sa incepi sa te ocupi cu adevarat de frumusetea pielii tale. Ideal este sa o faci cu seriozitate de la 16-17 ani, uneori chiar mai devreme daca faci parte din categoria celor care au probleme cu tenul grasi si acneea. Cateva trucuri pentru o piele frumoasa sunt necesare oricui, la […]

Intinereste cu fructe si legume si afla de la noi cum poti face asta. Regula spune ca trebuie sa mananci cinci portii de fructe si legume diferite in fiecare zi. Alimentatia diversificata si consumul constant de fructe si legume sunt secretele sanatatii si tineretii. Fructele si legumele sunt principala sursa de antioxidanti, enzime si nutrienti […]

O lista cu cele mai bune alimente de vara, in cadrul dietei de vara este necesara si utila. Din mai multe motive: te ajuta sa te pastrezi in forma, te hidrateaza, iti sustin silueta si te iti aduc necesarul de nutrienti, d ela vitamine la minerale, de la grasimi sanatoase, la proteine. Fasolea si lintea […]

Fructele Goji contin cele mai bogate surse naturale de antioxidanti si sunt un complex binefacator de vitamine. Fructele Goji sunt originare din China si sunt supranumite murele din Himalaya. Au culoare rosie si au marimea unor rosii cherry mici cand sunt proaspete, dar pentru ca nu rezista transportului si pentru ca prin deshidratare narurala nu-si […]