BEAUTY

Sarbatorile nu inseamna doar bradul, cadourile, mesele in familie, bucuriile, ci si gatitul, spalatul, dereticatul in casa, frigul, vantul si poluarea de afara, totul avand acelasi rezultat: maini trudite. Ai nevoie de un regim intens de ingrijire a lor. Pana sa ajungi la linistea de la gura sobei si la spiritul Craciunului, ai de trecut […]

Problema – maini si talpi galbene Explicatie: iti bazezi dieta pe multe fructe si legume sau tiroida ta nu metabolizeaza rapid vitaminele, lasand betacarotenul sa se acumuleze. Hipotiroidia este insotita si de simptome precum oboseala si scaderea in greutate. Solutie: Fa-ti un control al tiroidei si redu consumul de caroteni (morcovi, cartofi dulci, dovleac. Citeste […]

Intrucat nu exista o reteta universal valabila, toate incercam sa gasim cea mai buna solutie pentru rezolvarea acestei probleme de ordin estetic. Citeste si: Ce ascunde celulita Pentru un tratament eficient, pe langa cremele anticelulitice pe care le poti achizitiona din orice farmacie, legumele si fructele fac minuni cand e vorba de lupta cu celulita. […]

Fii pregatita pentru orice…intemperie! – ar fi nimerit ca slogan care sa te ghideze in orice anotimp, dar, mai ales, iarna, cand e indicat sa te tratezi cu ceva mai multa grija. Citeste si: 5 trucuri pentru maini de catifea Nu-I asa ca, atunci cand cauti ceva prin geanta, gasesti cu greu, din pricina tuturor […]

Daca vei aplica constant aceste sfaturi, ridurile nu vor fi niciodata o problema reala pentru tine…. Stiai ca pentru aparita unui rid de expresie este nevoie de 200.000 de contractii ale muschilor de sub piele? Pe de alta parte ridurile de expresie apar nu datorita mimicii ci mai ales datorita unor factori asociati. Afla ce […]

Originara din Peru si adusa pe continent de marinarii spanioli, fasolea a cucerit Europa tomcia pentru ca se poate pastra peste iarna, cultivarea ei nu e dificila, iar mancarurile sunt, cum aminteam, spornice. Cu valoare nutritiva mare, fasolea a devenit curand vedeta. Se spun despre ea lucruri adevarate, dar si destule false. Citeste si: Pro […]

Dupa cum nu slabesti pentru admiratia altora, ci ca sa te simti mai bine in pielea ta, la fel se intampla cu ingrijirea picioarelor iarna: chiar daca nu le afisezi in public, tot au nevoie de atentie, ca sa te treaca cu bine prin sezonul rece. Iata cum ar trebui facuta: Mai rar ca vara […]

Ca sa folosesti postul drept prilej de curatare trupeasca, nu doar sufleteasca, trebuie sa fugi de combinatiile interzise si sa alegi alimentele care iti ofera necesarul de proteine, vitamine si minerale fara sa aiba multe calorii. Citeste si: Reteta de post: Rosii umplute Slalom printre capcane Multe din produsele de post care-ti fac cu ochiul […]

Carbohidratii sunt principala sursa de combustibil pentru anumite tipuri de celule, precum celulele sistemului nervos si celulele rosii din compozitia sangelui. Pentru a ne fi de folos, carbohidratii sunt transformati in glucoza si glicogen depozitat in ficat si muschi, apoi utilizat in functie de nevoile organismului. Problema apare in urma consumului excesiv de carbohidrati daunatori, […]

Pune o lingura cu planta uscata la o cana cu apa fierbinte si acopera vasul un sfert de ora. Raceste si aplica pe pielea curatata cu o discheta de bumbac pentru o hranire eficienta. Menta sterge cearcanele O folosesti mai ales in deserturile racoroase de vara sau cand vrei sa-ti impresionezi familia cu o supa-crema […]

Cate felii de paine ai rontait astazi? Cata apa ai baut si cate legume ai dat gata? Sa fii codasa la capitolul mancare sanatoasa nu-ti face cinste si nu-ti avantajeaza silueta. Lunea, zi de lichide O zi pe saptamana, lunea de exemplu, detoxifica-ti organismul si elimina grasimea in exces consumand numai lichide. Fie ca e […]

Iata cateva instructiuni de utilizare: Cat de des le folosesti: in mod normal, sunt recomandate o data pe saptamana, dar, daca treci printr-o perioada de expunere intensa la soare (esti in vacanta, unde faci multa plaja sau multe drumetii, sau iti desfasori activitatea in aer liber), e nevoie sa faci acest efort de ingrijire a […]