Pofta de un aliment anume, fie dulce sau sarat, prajit sau rece, nu e o simpla toana. Este un semnal pe care organismul ti-l da atunci cand stocul dintr-o anumita substanta s-a epuizat. Asa ca nu trebuie sa te grabesti sa mananci prajituri, doar pentru ca simti o pofta. Poti foarte bine sa suplinesti lipsa […]
Desi pare dificil sa iti alegi corectorul, exista cateva sfaturi care iti pot usura cautarea. Primul pas este sa gasesti o culoare care se potriveste pielii tale. De obicei, alegem ori un anticearcan prea deschis, riscand sa aratam palide, ori unul prea inchis, adancind cearcanele. Pentru a testa cat de buna e culoarea anticearcanului, testeaza-l […]
Nu numai tratamentele cosmetice, dar si unele alimente pot face minuni pentru tenul tau. Consumate cu regularitate, ele revigoreaza organismul si mentin pielea tanara mai mult timp. Somonul Contine proteine care produc keratina si colagen, prevenind imbatranirea si uscarea pielii. In plus, este o sursa bogata de acizi grasi Omega 3, benefici pentru creier si […]
Cand trebuie sa alegi o nuanta pentru lacul tau de unghii, ai la dispozitie o varietate de culori. Selectia o poti face in functie de culoarea pielii, de ocazie, de personalitate sau de sezon – pentru primavara-vara, alege culori proaspete, inspirate de nuantele florilor; pentru iarna, alege culori inchise. Asa cum trendurile in manichiura se […]
Dieta pentru oase La 50 de ani, vrei, nu vrei, trebuie sa te pregatesti pentru menopauza. Prin alimentatie insa, poti sa previi unele problemele legate de menopauza. Meniul unei zile obisnuite 8.30: o cafea cu lapte, cereale integrale cu miere sau cu fructe uscate, un mar si un pahar cu suc de portocale. 13.00: doua […]
Uleiul de masline este o solutie excelenta pentru sanatatea si frumusetea ta. Am adunat cele mai utile si cele mai bune tratamente cu ulei de masline. Foloseste ce-ti trebuie, cand iti trebuie! Dreneaza ficatul si vezica biliara lenesa. Uleiul de masline are efect colagog si e foarte util in insuficienta hepatica. Dimineata, pe stomacul gol, […]
Stii deja ca ingrijirea neadecvata a parului il poate usca, lasand varfurile despicate. De aceea, este indicat sa alegi un sampon potrivit tipului tau de par. Daca nu ai aflat ce tip de sampon ti se potriveste, intreaba in prealabil un hairstilist. Parul gras atrage rapid murdaria, este lipicios la pipait, necesita spalare frecventa si […]
Dieta cu cele mai bune alimente – Secretul unui corp sanatos si al unei vieti mai lungi se gaseste in natura. Mai exact, in fructe si legume. Este deja lucru stiut si acceptat ca o alimentatie bazata pe fructe si legume iti prelungeste viata si amana procesul de imbatranire. Acestea sunt cele mai bune alimente, […]
Vara vine cu tentatii irezistibile: inghetate cremoase, cocktailuri cu multa frisca, gratare in aer liber, gustari care sa-ti potoleasca foamea cand esti la plaja. Cum sa-ti protejezi silueta de acest „atac” al E-urilor estivale? Nu se pune problema sa le ignori; e vara, e vacanta, vrei sa te distrezi si tu alaturi ce ceilalti, nu-i […]
Multe dintre schimbarile pialii despre care se credea ca au loc din cauza imbatranirii sunt de fapt un efect al expunerii prelungite la radiatiile ultraviolete. Si asta, pentru ca soarele nu mai e ce a fost. In urma poluarii, stratul de ozon devine de la an la an mai subtire si astfel se amplifica radiatiile […]
Oricat de mult ai iubi anotimpul cald, trebuie sa recunosti ca nimic nu e mai neplacut decat sa constati ca mascara ti se intinde, rujul ti se aduna pe buze, in timp ce fondul de ten dispare de pe fata, lasand loc luciosului sebum… Vrei, nu vrei, treci prin acest scenariu in mai toate zilele […]
1. Pentru pleoape, alege doua tonuri Nu folosi tonuri de maro sau de mov, pentru ca ele scot in evidenta neplacerile cauzate de oboseala. Pentru marginea pleoapei, alege un creion de contur alb, dar linia nu trebuie sa fie foarte pronuntata. Estompeaza-o usor cu varful degetelor, iar la final, aplica farduri in culori pale si […]
