BEAUTY

Ingrediente pe care dermatologii le iubesc – Alege produsele care conțin aceste ingrediente și pielea îți va mulțumi. Citirea etichetei este extrem de importantă și, indiferent de produsul pe care-l cumpărăm ar trebui să ne intre în reflex. Cosmeticele ne sunt alitați sau adevărați dușmani, în funcție de ingredientele pe care le conțin și sensibilitățile […]

Gimnastica feței – Începe ziua cu puțină mișcare pentru un ten mai tânăr. Cinci minute de mișcări simple ajută la menținerea unui ten ferm chiar și fără tratamente costisitoare. Costul lor poate fi calculat doar în minute și nici ele nu sunt foarte multe. Sunt câteva mișcări pe care le poate face oricine, eficiente la […]

Bei cumva prea mult alcool? – Când e vară și cald, un pahar de bere rece îți merge la suflet. Însă dacă după primul urmează și al doilea, poate și al treilea și al patrulea, lucrurile nu mai sunt deloc nevinovate. Terasele sunt pline toată vara de oameni care se simt bine cu un pahar […]

Ce mananci sa-ti creasca parul repede – Parul are ritmul lui naturale de crestere, dar exista solutii, trucuri si alte metode care pot face sa-ti creasca parul mai repede. Exista tratemente, superstitii si alimente. be oprim la cele din urma.Ti-am facut o lista cu alimente care te ajuta sa-ti creasca parul mai repede. Secretul este […]

E simplu sa dai vina pe mama ta, nu ? In fond, ea te-a pus sa mananci tot ce era in farfurie si tot ea a fost cea care iti ascundea ciocolata si inghetata pe care acum le devorezi fara oprire. Este deja cunoscut faptul ca felul in care mancam e influentat de parinti inca […]

Razele puternice ale soarelui, apa mării sau cea din piscină duc încet, dar sigur la deteriorarea podoabei capilare pe timpul verii: culoarea pălește, strălucirea dispare, firele devin uscate, fragile și se rup. De aceea, chiar dacă în restul anului nu acorzi prea mare importanță tratamentelor speciale pentru păr, când soarele începe să ardă, e timpul […]

Numerele din lista de mai jos nu te ajută să slabești efectiv, dar sunt informații importante care te vor face să înțelegi ce este bun și ce nu este recomandat în dieta și stilul tău de viață. În plus sunt o bună cale prin acre poți corecta unele din greșelile de nutriție și nu numai […]

De ce avem nevoie de proteine? Proteinele sunt elemente nutritive care trebuie sa fie incluse zilnic in alimentatie, alaturi de carbohidrati, grasimi si cruditati, pentru o nutritie echilibrata. Proteinele sunt necesare dezvoltarii sanatoase a organismului, intrand in componenta tesutului muscular, a celulelor si organelor, fiind principala sursa de energie. De ce avem nevoie de proteine? […]

Parul si pacalitul kilogramelor – S-a tot scris despre trucuri de machiaj care te arata mai slaba. Dar si coafura isi are rolul ei in pacalitul kilogramelor. Trebuie sa tii cont de cararea pe care o ai, de volumul parului, de breton si de modul in care iti aranjezi coada. Conteaza si culoarea si stilul […]

In cat timp da roade o cura indiferent de tipul ei – Rabdarea a fost considerata dintotdeauna o virtute, cu atat mai mult astazi, cand ne asteptam ca dorintele noastre sa se implineasca in cel mai scurt timp. Dar pentru a se produce, unele lucruri au nevoie de timp. Este si cazul curelor. Cand incepi […]

Anghinarea si cicoarea, două plante benefice – Aceste plante pe care le știm pentru că înnobilează diverse salate  (anghinarea) ori pentru că pot înlocui cafeaua (cicoarea) au și alte proprietăți. Ambele se cultivă vara și pun în slujba sănătății toate calitățile cu care au fost înnobilate de Mama Natură. Dacă cicoarea încântă privirea cu floricelele […]

Macronutrienții dietetici care cresc cel mai mult nivelurile serice postprandiale ale glucozei în sânge sunt carbohidrații. Acest lucru înseamnă că-ți poți controla mai bine glicemia, dacă optezi pentru alimente sărace în carbohidrați, desigur, alături de tratamentul cu insulină sau cu medicamente orale. CE ESTE DIETA KETOGENICĂ – Dieta ketogenică presupune un consum moderat  de proteine, […]