BEAUTY

În fiecare moment, 50% din femei sunt la dietă și totuși, în ciuda eforturilor noastre, uneori cântarul se încăpățânează să arate aceeași cifră enervantă. Iată care sunt acele lucruri care pun piedică pentru diata ta și ce ar trebui să schimbi ca să-ți crești șansele de a slăbi. Nu ești atentă la zahărul ascuns din […]

Ingrijirea părului – Există tot felul de mituri pe care le-ai auzit de la prietene, mama ta sau chiar în timpul vizitelor la salon. Unele dintre sunt menționate de atât de multe ori, încât nu este de mirare că că nu mai știi ce este adevărat și ce este… Ionela Chiriac, trainer ghd, îți dezvăluie […]

Tu știi să te exfoliezi corect? – Dacă îți dorești un ten care strălucește cu adevărat, o textură îmbunătățită substanțial, cu pori minimizați și linii fine estompate, fă asta! Nevoia Despre exfoliere se vorbește de foarte mult timp și, prin urmare, au apărut numeroase produse și gadget-uri pentru a servi acestui scop. Dar când este […]

Post – pro si contra. Ce este bine de stiut si cateva sfaturi in plus – Tradiţie religioasă pentru unii, prilej de detoxificare trupească pentru alţii, postul nu face niciun bine siluetei dacă-l ţii după ureche. Vreme de mai bine de o lună, îţi iei adio de la proteinele din carne, ouă şi de la […]

Sarea amară – Arată ca o sare, dar nu este una comestibilă, ci un compus de magneziu şi sulf, din care rezultă o sare bună pentru sănătate şi frumuseţe, prea puţin cunoscută însă. Sarea amară a fost folosită de sute de ani pentru beneficiile ei şi, spre deosebire de alte săruri, e utilă minţii, corpului […]

Placa de întins părul este device-ul de hairstyling cel mai folosit din lume. De aceea, îți spunem care sunt caracteristicile definitorii de care trebuie să beneficieze un model perfect pentru șuvițele tale. Când spunem un „model perfect” ne referim, bineînțeles, la acea placă de îndreptat care să nu degradeze teribil firul de păr. I-am întrebat […]

Postul este o altfel de dieta vegetariana. In aceasta perioada, sunt eliminzte din alimentatie carnea, lactatele si ouale. Raman pe lista grasimile vegetale si pestele, care poate fi consumat destul de des, dar si o bogatie de legume si fructe, care te vor ajuta sa te tonifici si sa te incarci cu energie. Secretul alimentatiei sanatoase […]

Culorile ceaiului. Ceaiul este una dintre cele mai îndrăgite băuturi din lume. Planta de ceai, Camellia sinensis, este originară din Asia, dar în lume se consumă infuzii din cele mai variate plante. Băutura poate, de aceea, să aibă diverse culori. Dacă vrei să bei ceva sănătos și gustos, alege ceaiul. Varietatea de arome este mult […]

Indrazneste sa fii frumoasa – Afla cele mai bune sfaturi si cateva solutii astfel incat sa te poti machia singura cu maxim de efect si cu succes. Nu este o filozofie, iar in principiu oricine poate sa se machieze astfel incat sa-si imbunatateasca imaginea, sa ascunda micile imprefectiuni pe care le are oricine si sa […]

Soluţii pentru ochi superbi – O digestie proastă, anemia, o noapte albă, toate acestea îşi pun amprenta pe aspectul ochilor. Le poţi reda strălucirea şi luminozitatea, pentru că există soluţii la orice problemă. Cearcănele şi pungile sunt două probleme cu care ne confruntăm cu toţii din când în când. Ridurile premature din jurul ochilor ştirbesc […]

Somnul si frumusetea. Cine n-a auzit de magia celor opt ore de somn? Dar cine pune în practică această regulă cu consecvență? Chiar și câteva minute de moțăială au efecte pozitive asupra pielii. Rutina de frumusețe începe cu somnul și se încheie cu cremele. Însă programul celor opt ore de odihnă nu poate fi respectat […]

Ce sunt unităţile de pâine și de ce contează în dieta diabeticului – „Unitatea de pâine“ este o măsură a conținutului de glucide al alimentelor. Este o unitate de calcul menită să-ți facă viața mai ușoară și nu se referă numai la pâine ca aliment. Deoarece fibrele nu se digeră și nu exercită niciun efect […]