BEAUTY

Încerci să ții dietă și tot nu reușești să slăbești? De vină s-ar putea să fie unul din medicamentele pe care le iei. Pastilele în sine nu te îngrașă, însă ele sporesc apetitul, produc tulburări de metabolism și afectează centrul sațietății, fapt ce predispune la îngrășare. De asemenea, acul cântarului se poate deregla și din […]

Vorbim despre dieta cu cereale si avem cateva sfaturi si un plan alimentar util pentru a profita de toate avantajele pe care cerealele le au in cadrul unei alimentatii sanatoase si echilibrate. Orez – LUNI Lunea – ziua Lunii – e bine sa mananci orez. Creste in apa si e „guvernat” de apa, precum insasi […]

Sa te mentii hidratata, inseamna sa fii mai frumoasa! E dovedit ca deshidratarea paleste frumusetea: iei kilograme in plus, tenul ti se rideaza, pielea capata aspect pergamentos, parul devine tern, unghiile se rup mai usor. Apa alte solutii de hidratare (sucuri naturale, combinate cu apa, ceai de plante, supa limpede de legume, compot de fructe […]

De la umbre albastre la nuanțe violete și verzi, ba chiar și accente de galben, machiajul acestui an capătă culoare din plin. Buzele la fel. Machiajul curcubeu sau nuanțele puternice nu vor fi doar pentru petreceri tematice. Este o revenire la anii ’80, cu nuanțe strălucitoare. Pentru cine preferă ceva discret, tușul și machiajul minimalist […]

Scapi de kilogramele în plus fără dietă, daca ai putina grija in ceea ce priveste alimentatia. Iata cateva trucuri si cateva secretele care transforma acest vis – a slabi fara dieta, in realitate. Marele avantaj vara este bogatia de fructe si legume, iar principiile alimentatiei sanatoase si echilibrate sunt mult mai usor de respectat. Nu […]

Afla de la noi tot ceea ce trebuie sa stii despre pere. Zemoase si dulci, despre pere ar trebui scrise cateva povesti. Cine nu-si aminteste de  parul din curtea bunicilor, de perele din copilarie, rontaite mai intai aproape crude si descoperite dintr-o data, pe la inceputul lui septembrie, in ultimele zile de vacanta, coapte, parfumate […]

În timpul verii, părul și pielea sunt supuse unui grad ridicat de stres din cauza razelor solare puternice, a apei de mare sau a substanțelor de curățare din apa piscinelor. Dincolo de protecția exterioară oferită de produsele pentru hidratare și îngrijire, avem nevoie de un aliat puternic, natural, care să funcționeze de la interior. Tocmai […]

Dieta pentru diverticuloză – Cauza principală a instalării bolii o constituie lipsa fibrelor din alimentație și consumul excesiv de proteine de origine animală. În scopul diminuării simptomelor, dar și preventiv, trebuie să-ți propui să consumi 20-30 de grame de fibre pe zi, însă progresiv – în caz contrar, se creează în colon un mediu dăunător, […]

Vara, e mai bine să savurezi băuturi calde sau reci? Alcoolul îngrașă? Laptele de vacă e mai hrănitor decât cel de capră sau de oaie? Dacă te frământă asemenea întrebări, iată răspunsurile. Chiar dacă știm principiile unei alimentații echilibrate, există multe lucruri despre nutriție și alimente pe care nu le cunoaștem. Ești preocupată să te […]

O pudră bronzantă face pielea să pară sărutată de soare. Urmează sfaturile noastre și păstrează-ți pielea arămie toată vara! Fie că vrei să-ți menții bronzul obținut la soare sau să te bucuri de frumoasa culoare arămie deși nu ai ajuns încă la plajă ori alergia solară te împiedică să faci acest lucru, pudra bronzantă și […]

Mazărea, una din cele mai sănătoase leguminoase, bogată în proteine de înaltă calitate, este recomandată de către nutriționiști în diete pentru întărirea sistemului imunitar, pentru a avea mai multă energie, dar și pentru încetinirea procesul de îmbătrânire. Originară din Asia Mică și Asia Centrală, mazărea face parte din familia leguminoaselor. Boabele verzi de mazăre au […]

Când anume mâncăm este foarte important. Această idee stă la baza regimului alimentar creat de Alain Debalos în 1986. După 30 de ani, dieta care recomandă să consumăm alimente la aceleași ore în fiecare zi a revenit în actualitate. Iată de ce! Vrei să slăbești 5-7 kilograme în două săptămâni? Și asta fără să renunți […]