BEAUTY

Costumul de baie, crema de protecţie şi prosopul nu sunt singurele lucruri de care ai nevoie la plajă dacă vrei să-ţi păstrezi catifelarea din cap până-n picioare. Geanta de plajă trebuie să conţină o trusă de frumuseţe mai bogată, dar nu neapărat mai voluminoasă. Nu ai nevoie de cantităţi mari pentru a-ţi îngriji pielea şi […]

Cum totul trece prin farfurie există alimente care au capacitatea de a te ţine trează, dacă situaţia o impune, o noapte întreagă. Partea cea mai bună este că toate acestea sunt alternative excelente la cafea. Alimentele de mai jos sunt soluţii bune pentru a rămîne trează peste noapte dacă sunt conumate în moemnetele în care […]

Spanacul îşi are originea în Persia (Iranul de azi). A fost preluat, înainte de a ajunge în Europa, de chinezi care l-au utilizat intens pentru calităţile lui nutritive deosebite. De ce este bine sa bei apa cu lamaie Perfect în dietele vegetariene, în cele care urmăresc scăderea în greutate, în dietele de detoxifiere şi în […]

Ghidul S.O.S de protecție solară – Da, bronzul este obiectivul suprem pe timpul verii. Dar înainte de a te expune inconștient la soare, adu-ți aminte de faptul că sănătatea ta și a pielii tale este mai presus de aspectul ciocolatiu la care visezi de atât de mult timp. Gradul de bronzare nu este elementul principal de […]

Unii susţin că delicioasa ciocolată e dăunătoare, alţii că-i binefăcătoare. Cui să-i dai crezare? Şi unora, şi altora. Un consum moderat înlătură dilema. Mult îndrăgita ciocolată a fost multă vreme (şi este încă) învinovăţită de diverse urmări nedorite. Din fericire, multe mituri au fost demontate. Un consum moderat de ciocolată nu poate fi învinovăţit nici […]

În infuzii, limonade, sucuri, smoothie-uri sau supe reci, plantele de sezon reușesc să-ți facă vara mai ușoară prin efectul puternic de răcorire. În plus, sunt o metodă de hidratare, subțiere și tonificare, precum și o sursă de vitamine necesare organismului să lupte eficient cu temperaturile ridicate și să suplinească pierderile de minerale. Folosește-le în zilele […]

Deja ştii că e bine să mănânci zilnic legume şi fructe. Dacă faci parte din rândul celor care le adoră, când îţi pui mintea cu ele, parcă nu te-ai mai opri din ronţăit; dacă, dimpotrivă, nu-ţi sunt pe plac, trec săptămâni întregi fără ca măcar să le guşti. Cum nici prima, nici a doua variantă […]

Unghiile lăcuite aduc un aspect îngrijit și feminin, însă sub lacul de unghii se ascund o grămadă de pericole. Am stat de vorbă cu multe femei care-și fac singure manichiura și constatarea a fost că toate comit cam aceleași erori. Pe termen scurt, asta nu-i o dramă, dar, în timp, poți întâmpina probleme și nici […]

Bețișoarele cosmetice și dischetele demachiante nu au cum să lipsească din trusa de frumusețe. Sunt două produse-cheie, întotdeauna de mare ajutor. Ieftine și mereu la îndemână, aceste produse pot fi ajutoare de nădejde în numeroase situații ivite peste zi. Am aflat cum și la ce mai folosesc cititoarele aceste produse și ne-am gândit să împărtășim […]

De ce sunt slabe frantuzoaicele? Pentru ca mananca mult iaurt. Acesta este un argument in favoarea dietei cu iaurt. Dieta este simpla, convenabila si destul de simplu de respectat. In pus este o dieta sanatoasa, dat fiind faptul ca iaurtul este unul dintre cele mai sanatoase alimente. Iaurtul contine grasimi, minerale pretioase si este una […]

Livada îți amintește de copilărie și cel mai bun loc pentru visare. E atât de frumoasă, atât de liniștitoare, chiar și atunci când trebuie să trebăluiești prin ea.  Livada înseamnă belșug și, bineînțeles, sănătate. Sănătate spun nu numai pentru că fructele sunt pline ochi cu vitamine și fibre tocmai bune pentru organism, dar și pentru […]

Piele frumoasă, ochi strălucitori, sănătate de invidiat şi longevitate. Cine nu şi le-ar dori? S-ar părea că doar cei care recurg la hrană vie se pot bucura de toate laolaltă. Nu, nu este vorba despre o dietă pentru a trăi mai mult sau a arăta mai bine, cum s-ar crede la prima vedere, nici despre […]