BEAUTY

Caloriile alimentelor sunt un indicator important in dieta sanatoasa si echilibrata, dar pentru aceasta trebuie sa citesti etichetele alimentelor si, eventual, sa socotesti valoarea calorica din farfuria ta. Iata valorile calorice ale celor mai consumate alimente, in cazul portiilor normale, calculate de Freedieting. O portie de cereale integrale (80 de grame) are circa 130 de […]

Acestea sunt considerate cele mai periculoase alimente ca urmare a faptului ca duc in mod cert la cresterea trigliceridelor. Aceste grasimi solide greu de distrus si greu de metabolizat se acumuleaza in corpul si cresc riscul apartitiei uneo boli grave. Acestea sunt cele mai periculoase alimente iar consumul lor trebuie limitat, pentru a-ti proteja sanatatea: […]

Dalmațienii sunt simpatici, dar nimeni nu-și dorește o piele pătată ca a lor. Alunițele nu-s nici frumoase, nici sănătoase. Dezideratul nostru în această vară este să menținem pielea fără pată. Când pielea nu este suficient protejată, petele solare și arsurile nu sunt singurele care îi afectează aspectul, fiindcă alunițele pot invada orice zonă a corpului. […]

Ciocolata a fost mult timp considerată hrana zeilor şi un răsfăţ, dar studii serioase au probat faptul că este plină de beneficii pentru organism. Evidentă este senzaţia de bine care însoţeştre orice bucăţică de ciocolată. Ciocolata este un aliment, dar şi un important produs de frumusețe şi se află în fruntea listei cu cele mai […]

Pielea și părul sunt supuse la grele încercări pe caniculă, însă dacă te înarmezi cu cele mai bune produse vei face față mai ușor zilelor toride. Pentru plajă știi deja că ai nevoie de creme cu SPF, însă tenul trebuie protejat zi de zi și cum soarele este din ce în ce mai puternic și […]

Femeile trebuie sa manance migdale, dat fiind faptul ca acestea sunt un aliment perfect in dieta lor. Migdalele sunt alegerea ideala pentru gustari si contin o multitudine de nutrienti rari, toti in cantitati impresionanate si esentiali sanatatii femei. Nutritionistii le lauda si le recomanda cu incredere ca alimente perfecte in dieta, fie ca este vorba […]

Se spune că starea de bine sau absenţa acesteia se instalează în timpul mesei, prin consumul de alimente ce contribuie la relaxarea psihicului sau prin carenţele nutritive ce-i sunt potrivnice. Alege să mănânci sănătos, pentru a face faţă situaţiilor tensionate ce-ţi dau mereu târcoale! De fapt, ce este stresul? Incapacitatea organismului de a răspunde optim […]

După un tratament cosmetic, tenul radiază şi este catifelat. Dacă vrei să obţii acelaşi efect acasă, prin forţe proprii, îţi împărtăşim câteva trucuri aflate chiar de la salon. Este adevărat că produsele folosite în cabinetele cosmetice au formule cu ingrediente mult mai active decât cele aflate în comerţ, dar la fel de importante sunt ritualul […]

Am făcut o listă cu cele mai comune mituri despre frumuseţe, în fapt tot atatea erori pe care le faci când este vorba despre îngrijirea tenului. 1. Pentru curatarea tenului nu se foloseşte apa. Fals! Specialiştii te sfătuiesc să eviţi spălarea feţei, însă recomandarea se referă la evitarea folosirii unor produse agresive de curăţare. Dermatologii […]

Printre cele mai mari griji ale unei femei înainte de căsătorie se numără ploaia în ziua nunții și apariția unui coș încăpățânat chiar în dimineața zilei în care are loc marele eveniment.

Indiferent câte creme și suplimente din farmacii am folosi, este deja știut că cele mai bune remedii le găsim în natură. Albinele se numără printre vietățile pe care le putem considera adevărate comori pentru noi, oamenii. Ele ne oferă o mulțime de produse care fac minuni pentru frumusețea și sănătatea noastră. Ai mare grijă la […]

Vara se apropie cu pași repezi, iar rochiile, maiourile și costumul de baie vor dezvălui rotunjimile nedorite. Nu ai mult timp la dispoziție ca să-ți recapeți suplețea, așa că ar fi bine să iei măsuri chiar acum. Te privești în oglindă și începi să te îngrijorezi serios din cauza celor câteva kilograme în plus care […]