BEAUTY

Scapă de „fulgii de nea“ care îți dau un aspect inestetic aplicând acasă tratamentul potrivit. Folosirea frecventă a șampoanelor neadecvate tipului tău de păr, dar și imunitatea șubredă sau perioadele de stres duc la dereglarea glandelor sebacee și astfel e afectat echilibrul uleiurilor de pe scalp. Drept rezultat, dezvoltarea ciupercii responsabile cu mătreața  – pe […]

Carența de vitamine poate să apară atât în cursul dietelor, dar și ca urmare a unei alimentații dezechilibrate. Uneori carența de vitamine este sezonieră și apare mai ales în perioada de iarnă ca urmare a unor deficiențe nutritive, fie din cauza unui aport insuficient de substanțe alimentare. Carența de vitamine are efecte generale neplăcute asupra […]

Când calciul scade sub 2,25-2,75 mmol/l, apar simptomele hipocalcemiei: contracții musculare dureroase, amețeli, agitație, amorțeală, senzație de sufocare, chiar leșin. Pentru toate, trebuie restabilit un nivel normal al acestui mineral. Concentrația optimă de calciu este menținută de acțiunea unui hormon produs de glandele paratiroide, de intestine și de rinichi. În demineralizarea însoțită de emoții puternice, […]

Noiembrie este ultima lună de toamnă, dar o lună plină de bucurii. Dacă septembrie și octombrie ne-au răsfățat cu bogăția de legume și fructe, noiembrie este ceva mai sobru, dar nici pe departe sărac. Noiembrie este luna în care ne pregătim pentru iarnă, așa că în noiembrie trebuie să creștem aportul de vitamine și, mai […]

Nu mânca seara, renunță la grăsimi, redu drastic caloriile… Dietele ne bombardează cu reguli și nu mai știm care-s corecte și care sunt simple povești. Descoperă adevărul din spatele acestor sfaturi! Ești gata să faci multe sacrificii ca să ai silueta mult visată: nu mai mănânci după 6 seara, elimini dulciurile, te hrănești doar cu […]

Cel mai mult chipul se apropie de proporțiile Phi când zâmbim. Așadar, zâmbetul ne apropie de perfecțiune. Se spune că frumusețea e în ochii celui care privește, dar, întocmai ca în natură, unde nimic nu e la întâmplare, armonia chipului stă sub anumite formule matematice. Secrete de frumusețe ale vedetelor Florile nu cresc armonioase conjunctural, […]

De ceva vreme, au apărut câteva produse cosmetice cu formule speciale ce aduc mari beneficii în procesul înfrumuseţării, dar pentru a le folosi corect e bine să ştii care le este adevărata misiune. Iată un mic dicționar de frumusețe. Balsamul leave-in are state vechi în cataloagele de frumuseţe şi, cu toate acestea, mulţi nu au […]

Alimentele sunt medicamente, dacă știi cum să le folosești. Înainte de a trece pe la farmacie pentru a lua antigripale, mergi în piață! Ceea ce mâncăm în sezonul rece poate reduce drumurile la farmacie! Multe dintre alimente te pot ajuta să te menții într-o formă excelentă în sezonul rece, iar cele mai bune alegeri care […]

 Am făcut o lista cu cele mai comune mituri alimentare, toate contrazise de știință și de argumente pertinente. Cartofii îngraşă. Este un mit fals! Cartofii nu îngraşă dacă sunt fierţi în coajă şi dacă se mănâncă reci. În acest fel, amidonul nu îngraşă, ci chiar ne ajută să slăbim. Îngrașă cartofii prăjiți și cartofii care […]

Ne cremuim fața, o protejăm, o machiem, dar să fim sincere: cam uităm de gât. Iar gâtul e acela care ne trădează vârsta, pentru că, având glande sebacee mai puține, pielea uscată din această zonă se ridează mai repede. Valabil și pentru decolteu, cu menținuea că pielea de desupra sânilor poate fi și o piele […]

Echilibru nutritiv este cea mai simplă și mai accesibilă cale prin care organismul primește necesarul de minerale, carența de minerale, cel puțin la fel de periculoasă ca și deficitul de vitamine este unul din efectele unei alimentații nesănătoase. Carența de minerale se poate manifesta diferit, dar are de cele mai multe ori cauze legate de […]

Cu mici schimbări în alimentație și în stilul de viață, vei reuși să scapi de surplusul de kilograme într-un mod mai puțin frustrant decât o dietă severă. Te-ai săturat de înfometare, dietele complicate și greu de respectat, exercițiile fizice extenuante și de numărat caloriile din farfurie? Nicio problemă! Chiar dacă renunți la aceste bine-cunoscute metode […]