Promo

-> Trebuie realizat de cel putin doua ori pe zi: dimineata, dupa micul dejun si seara, inainte de culcare. Unele femei insarcinate nu pot suporta sa se spele pe dinti din cauza ca li se face greata. Daca ai si tu aceasta problema, foloseste o periuta cu capat mai mic si eventual renunta la pasta […]

Gandeste-te de cate ori va trebui sa il schimbi pe micut, mai ales la inceput. Asa ca hainutele trebuie sa permita acces rapid la scutec si trebuie sa fie confectionate din materiale confortabile, care nu ii irita pielea sugarului. Oricum, in afara de garderoba pe care i-o vei pregati din timp, vei mai primi si […]

Este necesara pentru formarea oaselor fatului, precum si pentru absorbtia propice a calciului. Expunerea la soare genereaza o cantitate suficienta de vitamina D timp de o ora, de 3-4 ori pe saptamana. De asemenea, galbenusul de ou este bogat in vitamina D, la fel ca si lactatea pe baza de soia si orez. Vitamina B12 […]

Daca ai ramas insarcinata, acum este cel mai bun moment sa te lasi de fumat. Este cel mai bun lucru pe care poti sa il faci pentru tine si bebe, atat inainte, cat si dupa nastere. Daca si ceilalti din casa fumeaza, atunci ar fi bine ca si ei sa renunte sau sa nu mai […]

O mare parte din greutate este pierduta in momentul nasterii, insa abdomenul nu va reveni atat de repede la forma sa initiala. De aceea, trebuie sa fii constienta de conformatia corpului tau si sa sa te adaptezi schimbarilor. Situatia se va ameliora in timp, dar pana atunci tot trebuie sa te imbraci cu stil. Imbracamintea […]

Prajitura rapida cu dulceata de portocale 2 portocale 4 biscuiti cu cacao 30 g dulceata de portocale 250 g ricotta 100 ml smantana dulce 50 g zahar pudra Freaca ricotta cu zaharul pudra. Incorporeaza smantana batuta bine si amesteca usor. Unge fiecare biscuit cu dulceata de portocale. Pune crema ricotta si deasupra decoreaza cu felii […]

-> Patinajul este recomandat doar in spatiile special amenajate. Lacurile sau ochiurile de apa inghetate ies cu totul din discutie. -> Patinele trebuie sa fie pe masura copilului: nici cu un numar mai mici, nici cu un numar mai mari. Ele trebuie sa i se potriveasca micutului si sa fie legate bine, pana sus. -> […]

Incearca una dintre recomandarile nostre: CEAI CU LAPTE 2 cesti de lapte Un pliculet de ceai de musetel ½ lingurita de scortisoara ½ lingurita de nucsoara ½ lingurita de miere Cateva picaturi de esenta de vanilie Bautura se serveste calda si este recomandata inainte de culcare, intrucat musetelul are efect calmant si relaxant. CIOCOLATA CALDA […]

Darurile lucrate manual vor starni admiratia si aprecierea celor care le primesc si totodata ii vor pune imaginatia la incercare puiutului tau. Iata cateva idei usor de pus in aplicare: Hartie imprimata Ai nevoie de cateva tuburi de vopsea acrilica in diverse culori, cateva farfurii din ceramica sau de unica folosinta si 2-3 sticle de […]

Cu siguranta, cei mici ar aprecia sa aiba un brad doar al lor, iar daca tu nu vrei sa renunti la clasicele ornamente, atunci ii poti lua piticului tau un pom de Craciun special. Poti sa cumperi un pui de brad, fie natural, fie artificial, pe care sa il plasezi in camera lui sau langa […]

Fie ca esti tu mamica, sau pur si simplu este vorba de noul membru din familia prietenilor tai, cadourile nu trebuie sa lipseasca de sub brad nici pentru micut. Chiar daca nu cunoaste inca semnificatia lui Mos Craciun, cu siguranta va aprecia in felul sau darul primit. Daca esti in pana de idei, te salvam […]

Chiar daca mintea iti sta doar la calendarul de ovulatie si la testele de sarcina, pasiunea in dormitor trebuie sa ramana o prioritate. In fond, stresul si lipsa de spontaneitate poate sa dauneze incercarilor voastre de a concepe un bebe. Iata cateva sfaturi care ar putea sa readuca sarea si piperul in viata sexuala de […]