Promo

Asa cum banuim, o graviduta are mari sanse ca atunci cand aude de un astfel de "personaj" sa ridice din umeri. Poate cel mult s-a auzit insa nu se cunoaste foarte exact statutul si rolul educatorului prenatal Lamaze. Din fericire, si Romania se afla de cativa ani buni pe lista tarilor in care exista formator […]

Pe langa socul emotional pe care il creeaza o pierdere de sarcina pentru un cuplu care isi doreste copii, schimbarile de la nivel fizic pot afecta starea generala si sanatatea femeii. O pierdere de sarcina provoaca un dezechilibru hormonal: corpul s-a incarcat cu hormonii necesari sustinerii sarcinii si brusc efortul acesta nu mai este necesar, […]

In Romania, in fiecare an, se inregistreaza peste 20.000 de copii nascuti prematur si de nou-nascuti cu greutate mica la nastere. Datele oficiale ale Institutului National de Statistica arata ca, in 2009, dintre cei 222.388 de copii nascuti, sub aspectul greutatii, 17.383 au avut sub 2.500 de grame, iar in privinta varstei de gestatie, 10.635 […]

Trebuie sa fii foarte atenta la ce mananci si, mai ales, sa stii ce e bine sa nu consumi pe durata sarcinii, pentru a evita eventualele probleme care pot afecta sanatatea bebelusului sau a ta. Iata ce poti consuma fara restrictie: Produse din cereale si de panificatie: contin aproape toate mineralele si vitaminele necesare. Alege […]

Contractia trebuie sa dureze 10-30 secunde, relaxarea 2-3 secunde iar intinderea 10-30 secunde. Pozitia initiala trebuie sa fie comoda si relaxanta,respiratia linistita, capul se mentine permanent in axul coloanei vertebrale. Aceste tipuri de exercitii sunt foarte utile deoarece dezvolta elasticitatea musculara si cresc mobilitatea articulara. Exercitii de stretching pentru brate, umeri, spate: Stand departat, se […]

E normal sa te simti lipsita de energie, deoarece nasterea ti-a solicitat si consumat toate resursele. In plus, reducerea brusca ca a nivelului de hormoni cu care organismul tau s-a obisnuit in rastimpul celor noua luni de sarcina iti creeaza acum o senzatie de pierdere. La asta, se adauga frustrarea ca silueta ta aproape ca […]

Toata lumea stie cat este de neplacut ca cineva sa mestece cu gura deschisa atunci cand este la masa. Motiv pentru care cei mici trebuie sa deprinda cat mai devreme obiceiul de a tine gura inchisa. In aceeasi categorie se incadreaza si atentionarea de a nu vorbi cu gura plina. Nu iti umple gura cu […]

Cu siguranta, lista cu lucrurile care nu trebuie sa-ti lipseasca din bagaje nu este grija piticului, asa ca inainte sa pleci, verifica daca ai luat: Cearceaful, paturica si pernuta copilului. Fie ca nu poate sa adoarma fara ele, fie pentru ca este mai sigur sa folosesti lenjeria ta, acestea nu ar trebui sa lipseasca din […]

Desi acest loc pare cel mai putin periculos, avand in vedere ca nu sunt masini de care trebuie sa se fereasca si nici nu se poate rataci, trebuie totusi sa il tii sub atenta supraveghere. Nu trebuie sa-ti permiti momente de neatentie, pentru ca riscuri sunt pretutindeni. Protectia solara este prima pe care trebuie sa […]

Cand cauti o bona, apeleaza la persoane cu copii mici, dar in care sa ai incredere. Mergi doar pe recomandari sigure si evita agentiile, pentru ca nu poti stii pe cine iti vor trimite. Ca prim contact, foloseste o convorbire telefonica. Felul in care ti se adreseaza, te va ajuta sa-ti faci o prima impresie. […]

Marele urban invadat de multa informatie, un public tot mai interesat de aceasta informatie, si in felul acesta tindem catre un standard de civilizatie in ceea ce inseamna ingrjirea noastra a femeilor, a familiei si a copiilor nostrii. De ceva vreme a inceput sa apara si in Romania, destul de timid ce-i drept, un curent […]

Alaptarea ii va permite copilului sa simta apropierea celei mai iubite persoane din viata lui, aceasta apropiere asigurandu-i confort si siguranta si facandu-l sa se simta iubit, ceea ce ii permite sa faca fata lumii cu totul noi care il inconjoara. Pentru tine va dezvolta instinctul matern iar contactul direct cu copilul te va determina […]