Promo

Dacă nu le alegi cu maximă atenție dieta și exercițiile fizice pe care le faci, acestea sunt în măsură să adauge ani pe fața ta. O nutriție bună se vede pe față, după cum orice fel de erori de nutriție și comportament au efect pe piele. Dieta ineficientă sau dăunătoare, dar și unele obiceiuri cotidiene […]

La modul cel mai serios, ce ne-am face fără carnea de pui? Puiul este mereu o soluție bună pentru mesele din familie, dar pentru că totul să fie perfect trebuie să știi aceste sfaturi și trucuri care te vor ajută să pregătești, să păstrezi și să alegi puiul. De ce carne de pui? Este ieftină, […]

Evident, apa este prima alegere. Dar, pe lângă apa există și alte trei băuturi de vară bune pentru piele. Acestea sunt foarte eficiente și îți țin pielea tânără și sănătoasă. Află care sunt aceste băuturi care fac bine pielii, mai ales vara. Soarele este o bucurie, vară, dar este, în același timp și cel mai […]

Este perfect să pregătim mâncare de vară, fără foc. Folosim toate bunătățile verii, toate fructele și legumele minunate ale lunii mai și în doar câteva minute, putem avea preparate delicioase, sănătoase și pline de vitamine. Toate aceste bunătăți sunt gata în câteva minute, sunt gustoase și sănătoase. Trucuri in bucatarie si cele mai bune sfaturi […]

Gemul și dulceața de căpșuni sunt primele bunătăți pentru iarnă (dar nu numai), care trebuie puse în cămară. Puține lucruri sunt mai bune decât o linguriță de gem sau dulceața de căpșuni, întinsă pe o felie de pâine prăjită, în clătite sau prăjituri. În plus, pentru că sunt foarte bogate în vitamine și minerale căpșunile, […]

Organisme primare ce trăiesc în izvorul vieţii pe pământ – mări şi oceane –, algele conţin tot ce e mai bun şi hrănitor pentru corpul uman şi se descurcă singure, fără să fie nevoie să le îngrijească cineva. Concentratul de substanţe valoroase conţinute – în primul rând, acizi graşi omega 3 şi 6, apoi polifenoli, […]

Un copil este ca un burete care absoarbe orice. În acest caz, informația la prima mână. Ca părinte, poți controla programele pe care le vizionează la televizor sau jocurile pe care le accesează pe internet, dar nu ai nici o armă împotriva mesajelor violente care împânzesc străzile. Chiar dacă nu ai cum să-l fereşti în […]

Te doare capul, ai pielea iritată de la soare sau nenumăratele nopţi albe îţi fac zile negre? Toate micile necazuri îşi găsesc alinare în trusa verde a naturii. Cum apare primul semn de suferinţă, mergi ţintă la dulapul cu pastile şi cauţi din priviri medicamentul care ţi-a venit în ajutor de fiecare dată. Ce-ar fi […]

Parfumul lor suav ne atrage ca un magnet, iar în secret, ne dorim să împrumutăm câtuși de puţin din catifelarea şi gingăşia petalelor. Trandafirii, florile dragostei, sunt o încântare nu doar pentru priviri, ci şi pentru trup şi spirit. Delicateţea trandafirilor inspiră o frumuseţe aparte, e ceva seducător, ce face sufletul să vibreze într-un ritm cald şi armonios. Închide ochii şi imaginează-ţi că […]

Masajul cu preparate aromate constituie o metodă eficientă de combatere a unor afecţiuni frecvenţe: stres, insomnie, stări de anxietate. Prepară în casă uleiuri pentru masaj şi alte preparate naturiste, după reţetele noastre. Singura grijă este să foloşeşti doar ingrediente naturale, din surse bio, dacă se poate, şi să le testezi înainte de a le folosi […]

Salată de dietă este obligatorie pentru mai multe motive. Salată este sănătoasă, este bună la gust, numărul combinaţiilor posibile sunt, practic, infinite şi, preparată cu puţină grijă, nu reprezintă nici un fel de problemă în ceea ce priveşte numărul caloriilor. Salată de dietă mai este necesară şi pentru faptul că, din nou, preparată cu atenţie […]

Părinţi: Domnica şi Bogdan Petry Gemene: Maya-Maria şi Zoe-Adina „Bine că aţi ajuns, că mai aveam puţin şi cumpăram tot magazinul“, mi-a spus tatăl, în timp ce îi ceream scuze că am întârziat zece minute la întâlnirea programată pentru şedinţa foto. Maya şi Zoe în schimb, îmbrăcate la fel şi pieptănate cu câte două perechi […]