În timpul sarcinii, aportul necesar de calciu ar trebui să fie echivalentul a patru pahare cu lapte pe zi.
Mama și copilul – parenting
Legătura mamă–copil și provocările reale ale părinților de azi
Subcategoria Mama și copilul – parenting de pe Femeia.ro este un spațiu dedicat femeilor care își doresc să crească copii echilibrați, într-un mediu sigur și plin de încurajare. Aici, parentingul este prezentat într-o manieră realistă, fără rețete perfecte sau presiuni inutile. Sunt abordate provocări firești din viața de zi cu zi: oboseală, lipsa timpului, emoții puternice, adaptarea la noi etape de creștere și găsirea echilibrului între viața personală și rolul de mamă.
Se pune accent pe sănătatea emoțională a mamei și a copilului, pe comunicare în familie și pe înțelegerea nevoilor fiecărei etape de dezvoltare. În locul comparațiilor și al stereotipurilor, cititoarele primesc informații clare, validate de specialiști, și soluții practice pe care le pot aplica imediat.
Parenting empatic: ascultare, limite și încredere
Relația mamă–copil se construiește în timp, prin răbdare, sprijin emoțional și conectare autentică. În această secțiune sunt abordate teme precum:
-
gestionarea tantrumurilor și a emoțiilor puternice
-
metode constructive de disciplină fără pedepse dure
-
validarea emoțiilor copilului și exprimarea calmă a limitelor
-
creșterea autonomiei și dezvoltarea stimei de sine
-
rolul atașamentului în copilărie
Fiecare familie este diferită, iar articolele oferă opțiuni adaptate, astfel încât mamele să poată alege stilul care se potrivește cel mai bine copilului lor și valorilor personale.
Este încurajată abordarea „parentingului conștient”, care pune în centru nevoile copilului, dar și pe cele ale mamei, oferind instrumente pentru a crea o atmosferă de siguranță și încredere în casă.
Echilibrul mamei: sănătate emoțională și sprijin real
A fi mamă este o experiență plină de momente frumoase, dar și de perioade solicitante. Tocmai de aceea, această subcategorie include articole despre:
-
recuperarea emoțională după naștere
-
anxietatea mamelor și epuizarea parentală
-
revenirea treptată la viața profesională
-
împărțirea responsabilităților în familie
-
găsirea timpului pentru sine
Se pune accent pe normalizarea dificultăților, astfel încât cititoarele să nu simtă presiunea perfecțiunii. Rolul de mamă nu exclude identitatea personală, iar încurajarea mamei de a-și păstra pasiunile este un mesaj important din această secțiune.
Etape din viața copilului și soluții adaptate vârstei
Articolele sunt structurate în funcție de nevoile specifice diferitelor etape de creștere:
-
bebeluș și primii pași în lume
-
copil mic și descoperirea autonomiei
-
grădiniță și integrarea socială
-
școală și gestionarea învățării și emoțiilor
Sunt prezentate informații practice despre somn, alimentație, joacă, comunicare și limite, totul explicat simplu pentru aplicare imediată. Femeia.ro sprijină părinții în înțelegerea dezvoltării cognitive și emoționale, oferind context și claritate.
Chiar dacă ai încredere deplină în farmacia naturii, fii atentă la unele remedii naturiste care îi pot face mai mult rău decât bine copilului tău.
Pentru că doresc tratamente uşoare, naturale, neagresive, dar eficiente, mamele se arată tot mai interesate de administrarea de remedii naturiste copilului.
Deşi fiecare experienţă este unică, există câteva lucruri pe care orice travaliu şi naştere le au în comun.
Copilul tău are secrete cu prietenul lui cel mai bun – îi vezi şuşotind, iar când îi întrebi despre ce vorbesc spun că nu pot să-ţi zică?
Prepară o delicioasă ruladă de curcan, cu o crustă crocantă şi rumenă. Reţetă recomandată pentru copilaşi care au împlinit trei anişori.
Strigatul la copil nu reprezintă o metodă de disciplinare. Din contră, este una dintre cele mai comune greşeli de educaţie: să strigi la copil este un gest la fel de dăunător ca pedeapsa corporală!
Copilul tău nu va face nazuri la această delicioasă şi sănătoasă ciorbă cu legume şi ouă întregi. Reţetă recomandată copiilor de la 3 anişori.
Esti o mamă ultra-exigenta şi critica este, cum s-ar spune, la ordinea zilei? Citeşte, mai jos, ce se întâmplă când depăşeşti măsura.
Reacţiile exagerate ale mamei, neadaptate situaţiei (atunci când este vorba de o năzbâtie a copilului) pot să-l facă pe acesta să nu mai realizeze diferenţa dintre faptele minore şi cele cu adevărat grave, care trebuie sancţionate.
Aceste plante care sunt la îndemâna ta reprezintă cea mai simplă cale de a-ţi întări imunitatea.
„Sunt din ce în ce mai multe paciente care suferă de trombofilie şi care nu depistează asta decât atunci când rămân însărcinate”, avertizează un medic ginecolog.