PSIHOLOGIE ȘI RELAȚII

Psihologie, echilibru emoțional și relații sănătoase

Categoria Psihologie și relații de pe Femeia.ro oferă sprijin informațional femeilor care își doresc să se cunoască mai bine, să gestioneze stresul, să comunice eficient și să construiască relații armonioase cu cei din jur. Într-o lume în care ritmul este din ce în ce mai alert, iar presiunea socială tot mai mare, această secțiune devine un spațiu de orientare și claritate, cu informații bazate pe specialiști în psihologie și sănătate emoțională.

Aici sunt abordate subiecte legate de inteligența emoțională, echilibru interior, mecanisme de gestionare a anxietății, construirea încrederii în sine, dar și dinamica relațiilor moderne: cum își păstrează o femeie propria identitate în cuplu, cum recunoaște semnele unei relații toxice sau cum poate comunica sănătos cu partenerul, copilul sau familia extinsă.

Conținutul este prezentat într-un mod practic și accesibil, astfel încât fiecare cititoare să poată aplica imediat informațiile în situațiile reale din viața ei.

Cuplu și iubire: conectare, comunicare și respect

Relațiile de cuplu evoluează constant, la fel și provocările care apar de-a lungul timpului: primele întâlniri, schimbările din timpul conviețuirii, crizele temporare sau transformările aduse de parentalitate. În această secțiune sunt incluse articole despre:

  • comunicare empatică între parteneri

  • expresia sănătoasă a nevoilor personale

  • dorință, atașament și apropiere afectivă

  • echilibru între viața personală și cea în doi

  • gestionarea conflictelor fără tensiuni inutile

Se pune accent pe acceptarea diversității relațiilor, pe libertatea femeii de a-și exprima vocea și pe importanța respectului reciproc. Totodată, sunt oferite informații despre consiliere de cuplu, suport psihologic și limite sănătoase, mai ales în situațiile în care relațiile devin dureroase sau abuzive.

Scopul este ca fiecare femeie să se simtă în siguranță să-și construiască o viață personală care să reflecte cu adevărat cine este și ce își dorește.

Mama și copilul: legături emoționale puternice și parenting conștient

Relația mamă–copil este una dintre cele mai importante din viața unei femei. Această subcategorie oferă informații despre parenting empatic, adaptat etapelor psihologice ale copilului și nevoilor fiecărei familii. Cititoarele pot găsi:

  • soluții pentru comunicare calmă cu cei mici

  • sprijin în perioade dificile, precum tantrumuri sau anxietate

  • abordări moderne despre autonomie și încredere

  • echilibrul dintre rolul de mamă și viața personală

  • sfaturi pentru mame epuizate sau copleșite

Abordarea este lipsită de judecată și stereotipuri, punând pe primul loc sănătatea emoțională a copilului și a mamei.

Femeia.ro redă realitatea sinceră din viața părinților: momente frumoase, dar și oboseală, vinovăție sau îngrijorări. Informațiile au un ton empatic și realist, pentru ca nicio femeie să nu simtă că este singură în provocările sale zilnice.

30 iunie
15:31
De Echipa Femeia |
Infecția cu giardia și măsurile de igienă obligatorii care se impun

Infecția cu giardia se referă la infecția provocată de un parazit microscopic, Giardia lamblia, care colonizează tractul digestiv, atașându-se de mucoasa intestinului subțire, unde rămâne până când este îndepărtat prin tratament. Cum se manifestă giardia De când se instalează în intestin, giardia împiedică organismul să absoarbă în mod corespunzător grăsimile și carbohidrații, determinând deficit de […]

Citeste mai mult
30 iunie
11:54
De Echipa Femeia |
Indispensabilă. 6 beneficii de dezvoltare pe care i le va aduce tricicleta copilului tău

Numeroși părinți achiziționează triciclete pentru copiii lor ca pe orice altă jucărie distractivă pentru cei mici. În același timp, mersul pe tricicletă este văzut ca o etapă intermediară până prichindelul va fi suficient de mare pentru a merge pe bicicletă. Ceea ce nu știu însă mulți părinți este că tricicleta reprezintă mult mai mult decât […]

Citeste mai mult
28 iunie
16:24
De Echipa Femeia |
5 lucruri care îți fac viața ușoară. Cum poți câștiga foarte mult timp liber

Timpul liber este foarte important pentru fiecare mămică, de aceea ne-am gândit să-ți oferim câteva sfaturi menite să te ajute să te organizezi mai bine. Fiecare mamă vrea să atingă perfecțiunea și suntem aproape sigure că nu ești o excepție. Știm că tinzi să te abandonezi pe tine însăți și să renunți la micile plăceri […]

Citeste mai mult
28 iunie
15:45
De Echipa Femeia |
Alergii alimentare – intoleranțe alimentare. Cum le diferențiezi, cum le tratezi?

Tot mai mulți copilași suferă de alergii alimentare sau de diverse tipuri de intoleranță. Deși cele două condiții au manifestări diferite și se abordează deosebit de către medici, mulți dintre noi nu fac diferența între ele. Reacția organismului la o substanță dintr-un aliment pe care-l consumăm poartă numele de intoleranță. Ea nu reprezintă reacția sistemului imunitar, […]

Citeste mai mult
28 iunie
14:49
De Echipa Femeia |
Află care sunt cele mai frecvente intoleranțe alimentare

În continuare, am listat substanțele care determină cele mai frecvente intoleranțe alimentare. Gluten Glutenul are un grad de intoleranță foarte mare, astfel încât pediatrii recomandă să nu-i dai celui mic alimente care conțin acest ingredient până după vârsta de un an. Glutenul se găsește în mai toate cerealele și, în cazul unui copil care manifestă intoleranță, […]

Citeste mai mult
27 iunie
06:48
De Corina Matei |
Există punctul G?

În 1950, medicul Ernest Gräfenberg vorbea pentru prima dată de acest misterios punct G al femeilor, o zonă erogenă de o extremă sensibilitate, care, stimulată, duce la o mare excitare, la plăcerea maximă. Mult timp s-a crezut că punctul ăsta e doar un mit. În anii ’80, sexologul Ernst Grafenberg, de unde și numele punctului […]

Citeste mai mult
24 iunie
15:11
De Echipa Femeia |
Activități pentru vacanța mare

Pentru că școala s-a încheiat, am adunat la un loc câteva sugestii de activități pentru vacanța mare. Este vorba de proiecte și activități creative care-i vor face plăcere copilului tău. A venit vacanța mare și, odată cu ea, plecări la mare, la munte, joacă, zile petrecute la bunici și mult timp liber! Pe lângă acestea, poți strecura, din […]

Citeste mai mult
24 iunie
13:16
De Echipa Femeia |
Canicula ne ruinează organismul şi ne întunecă minţile

Temperaturile ridicate persistă şi mâine (n.r.-miercuri) în Capitală, disconfortul termic fiind accentuat de indicele temperatură-umezeală, al cărui prag critic va fi depăşit din nou. În aceste condiţii, bucureştenii trebuie să ia toate măsurile pentru a evita consecinţele caniculei. Indicele temperatură-umiditate (ITU) este responsabil pentru disconfortul termic, îndeosebi când pragul critic de 80 de unităţi este […]

Citeste mai mult
21 iunie
15:41
De Echipa Femeia |
Alimentația nesănătoasă, una dintre cauzele ADHD (Studiu)

ADHD (hiperactivitatea și deficitul de atenție) reprezintă cea mai frecventă tulburare comportamentală întâlnită la copii. În cazul în care nu este identificată la timp și tratată devreme, aceasta poate interfera ulterior cu desfășurarea normală a vieții copilului, atât din punct de vedere școlar, cât și familial și social, în general. ADHD: factori de risc genetica ADHD […]

Citeste mai mult
21 iunie
13:56
De Echipa Femeia |
5 REŢETE cu ROŞII care nu NECESITĂ PREPARARE TERMICĂ! Aceste LEGUME MINUNATE PREVIN OBEZITATEA şi cresc IMUNITATEA

O jumătate de kilogram de roşii mâncate în fiecare zi, mai ales în timpul prânzului, accelerează metabolismul amidonului şi al grăsimilor, protejează organismul de creşterea colesterolului, de suprasolicitarea pancreasului şi de creşterea excesivă a greutăţii corporale.  Nu doar că roşiile sunt un aliat în curele de slăbire, dar şi întăresc imunitatea organismului. În plus, aduc […]

Citeste mai mult
20 iunie
11:24
De Echipa Femeia |
9 FRUCTE și LEGUME care îți DETOXIFIAZĂ ORGANISMUL și TE SCAPĂ de GRĂSIME și de KILOGRAMELE în PLUS

BROCCOLI Leguma conţine nutrienţi preţioşi precum luteină, zeaxantină, isoantocianidine, iar acestea contribuie la eliminarea toxinelor, care pot cauza inflamaţie cronică şi cancer. Ţine alergiile sub control şi întăreşte sistemul imunitar. Kaempferolul, un flavonoid esenţial din broccoli, are efect pozitiv asupra alergiilor şi întăreşte răspunsul imunitar al organismului. Menţine ochii sănătoşi. Având în compoziţie betacaroten şi luteină, […]

Citeste mai mult
Abonează-te la canalul nostru de Whatsapp