Colțul tău de bine

Informații medicale explicate simplu și adaptate femeilor

Categoria Colțul tău de bine este spațiul dedicat sănătății femeilor în toate etapele vieții. Conținutul este construit pe informații corecte și actualizate din surse medicale, explicate într-un mod accesibil, fără termenologie complicată și fără alarmism. Scopul este ca fiecare cititoare să poată înțelege mai bine cum funcționează corpul său, cum poate preveni probleme de sănătate și cum poate recunoaște semnele care necesită consult medical.

Articolele abordeză subiecte importante din zona sănătății feminine: hormoni, sistem reproductiv, digestie, somn, dureri frecvente, dermatologie, obiceiuri sănătoase și prevenție. Sunt oferite sfaturi practice pentru stil de viață echilibrat, metode simple de îngrijire și explicații clare despre investigațiile medicale de rutină. Toate informațiile sunt verificate riguros, iar recomandările sunt formulate într-un ton neutru și responsabil.

Categoria își propune să reducă teama, rușinea sau confuzia pe care unele femei încă le simt atunci când vine vorba despre propriul corp. Fiecare subiect este tratat cu empatie și respect, pentru un confort real în informare.

Corp, minte și echilibru în fiecare zi

Sănătatea nu înseamnă doar absența bolii, ci și stare de bine emoțională. În această secțiune sunt incluse articole despre gestionarea stresului, anxietății, echilibrului dintre muncă și viața personală sau importanța rutinei de odihnă.

Cititoarele vor descoperi recomandări ușor de pus în practică privind alimentația, activitatea fizică, postura și prevenirea epuizării. Accentul se pune pe pași mici, dar constanți, care pot fi integrați natural în ritmul zilnic. Informațiile sunt adaptate nevoilor reale ale femeilor din România, ținând cont de provocările concrete din viața de zi cu zi.

Colțul tău de bine înseamnă alegeri gândite cu grijă pentru corp și minte, fără presiune și fără critici. Fiecare femeie are propriul ritm, iar această categorie o încurajează să se respecte și să se pună pe primul loc atunci când vine vorba despre sănătate.

03 septembrie
10:00
De Luminita Tabaran |
5 beneficii ale periajului uscat. Cele mai bune momente

Așa cum îți perii dinții și părul, pentru sănătate și frumusețe, la fel trebuie să procedezi cu pielea. Periajul uscat aduce multe lucruri pozitive. Această practică există în multe culturi, iar în ultima vreme face parte din „meniul spa“ al centrelor de relaxare și stare de bine. Acest gen de periaj are multe beneficii, de […]

Citeste mai mult
02 septembrie
12:07
De Echipa Femeia |
Criza vârstei de mijloc: o invenție sau un fenomen biologic?

Criza vârstei de mijloc… Auzim deseori această expresie, dar acest „mijloc“ diferă foarte mult de la o epocă la alta. La fel și criza, de altfel. Cum a apărut însă termenul și la ce se referă de fapt? Criza vârstei de mijloc a fost „inventată“ la Londra, în 1957. Un psihanalist canadian pe nume Elliott […]

Citeste mai mult
02 septembrie
10:00
De Luminita Tabaran |
8 produse pe care să nu le păstrezi în baie

Multe dintre obiectele din baie sunt asociate cu igiena noastră zilnică. Nu ne imaginăm baia fără periuța de dinți sau prosopul de față. Cu toate acestea, mediul umed și cald din baie nu este potrivit pentru multe dintre lucrurile pe care le păstrezi acolo. Le deteriorează! Care sunt obiecte din baie pe care ar fi […]

Citeste mai mult
01 septembrie
10:00
De Luminita Tabaran |
Tot ce trebuie să știi despre alimentația vegană la copii

Copilăria și adolescența sunt perioade sensibile din viață, în care aprovizionarea cu substanțe nutritive esențiale joacă un rol deosebit de important. Este sănătoasă alimentația vegană la copii ori ba? Creșterea copilului sporește cerințele nutritive și poate apărea rapid erori nutritive, carențe, sub formă de tulburări de dezvoltare. De aceea, sarcina părinților în timpul acestor ani […]

Citeste mai mult
28 august
17:53
De Echipa Femeia |
Dieta Rina sau cum să slăbești mâncând de toate

Cine nu și-ar dori o dietă ușor de ținut, care să nu-i dezechilbreze organismul din punct de vedere nutrițional ba, mai mult, să-i reseteze, să-i “reeduce” metabolismul, astfel încât tendința de îngrățare să fie ținută în frâu? Este ceea ce face dieta Rina, preferata vedetelor în ultimii ani. Puține femei se pot lăuda că n-au […]

Citeste mai mult
26 august
16:08
De Echipa Femeia |
Carbohidrații, buni sau răi? Află cum să faci alegeri sănătoase!

Carbohidrații sunt buni sau răi pentru noi? În ultimii ani, reputația hidraților de carbon a oscilat enorm. Au fost acuzați că îngrașă și ne îmbolnăvesc, apoi s-a spus că unii dintre ei ne ajută să prevenim afecțiuni cronice. Care-i adevărul? Carbohidrații (numiți hidrați de carbon, glucide sau zaharuri) sunt alcătuiți din hidrogen, carbon și oxigen […]

Citeste mai mult
25 august
17:10
De Echipa Femeia |
Ghimbirul: ce este, ce beneficii îți aduce, cum îl consumi și îl cultivi

Un vechi proverb indian spune că “tot ce-i bun se găsește în ghimbir”. Și are dreptate, dacă ținem seama de savoarea și de proprietățile medicinale ale acestuia.   Ce este ghimbirul? Foarte aromat, dar și pișcător, ghimbirul (lat. Zingiber officinale), una dintre rădăcinile cu puteri senzaționale, este cunoscut încă de-acum 3.000 de ani, când era […]

Citeste mai mult
21 august
16:57
De Corina Matei |
Povestea din spatele poveștilor

Ca într-o poveste, Andra și Măriuca s-au întâlnit și dintr-o simplă colaborare s-a legat o frumoasă prietenie. Meandrele vieții le-a dus pe alte drumuri. Dar nimic nu e întâmplător, totul se leagă prin fire nevăzute și timpul țese povești. Să aflăm deci povestea din spatele poveștilor… Copii, părinți sau bunici, cu toții avem nevoie de […]

Citeste mai mult
21 august
15:50
De Corina Matei |
Imunoterapia, ac de cojocul cancerului

Fără durere și disconfort, imunoterapia pare să facă minuni în oncologie. Există cazuri în care pacienții s-au vindecat, deși erau deja în faza de metastaze. Imunoterapia oncologică este cea mai nouă descoperire în lupta împotriva cancerului, de la apariția terapiilor țintite, în urmă cu peste 20 de ani, schimbând practic paradigma de tratament. Ea se […]

Citeste mai mult
19 august
16:40
De Corina Matei |
8 dureri de burtă periculoase

Există situații când e nevoie de ceva mai mult decât un tratament simptomatic pentru alungarea durerii. Durerile de burtă nu sunt ceva firesc, însă deseori le punem pe seama unor probleme digestive care trec de la sine, eventual după folosirea câtorva remedii naturale sau a unei pastile. Aceste dureri reprezintă un semnal de urgență și se […]

Citeste mai mult
19 august
15:35
De Corina Matei |
Sistemul endocrin, vital pentru supraviețuire

Ești puțin irascibilă, nu te simți în apele tale? Sistemul endocrin trebuie să fie de vină! De câte ori nu ne-am plâns din cauza hormonilor, fără ca măcar să știm cum se formează și ce funcții cruciale îndeplinesc în organism?! Esențiali pentru buna noastră funcționare și, de fapt, pentru supraviețuire, hormonii formează sistemul pe care […]

Citeste mai mult
18 august
17:15
De Corina Matei |
Strugurii: 10 motive să te bucuri din plin de aceste fructe ale toamnei

Prea dulci, cu prea multe calorii, strugurii nu au o reputație bună când vine vorba de siluetă, însă nu e deloc așa, ba chiar ne pot ajuta să slăbim și să ne menținem sănătoși. Ai multe motive să te bucuri din plin de aceste fructe ale toamnei!   E vremea când se culeg strugurii. Aranjați […]

Citeste mai mult
Abonează-te la canalul nostru de Whatsapp