Colțul tău de bine

Mâncarea va avea același gust delicios, dar va fi mult mai sănătoasă. Fie că vrei să scapi de câteva kilograme sau vrei să adopți un stil de viață mai sănătos, eliminarea grăsimilor rele din alimentație îți va îmbunătăți activitatea inimii și îți va scădea nivelul de colesterol din sânge. Există însă mitul că mâncarea sănătoasă […]

Frigul si virusii ne fac viata un cosmar in lunile de toamna si iarna. Solutia sta in alimentatie ca suport pentru o imunitate de fier (sau daca nu de fier, macar suficient de solida ca sa facem fata agresiunilor din mediu). Trebuie spus ca toate aceste bunatati pentru imunitate sunt bunatati si pentru papilele gustative […]

Date publicate în anul 2012 de către Organizaţia Mondială a Sănătăţii arată că România are cea mai ridicată rată de avort din Europa: 480 de avorturi la 1.000 de naşteri. Totodată, România înregistrează şi cea mai mare rată a mortalității materne: 27 decese la 100.000 de nașteri. În ceea ce privește rata sarcinilor în rândul adolescentelor, […]

Oare va reuși în viață? Este o întrebare pe care multe mame și-o pun în legătură cu viitorul copilului lor. Deși în joc intră și norocul, există și lucruri pe care le poți controla și care îi vor crește șansele la un viitor strălucit. Ca părinți, avem datoria să facem tot ce ne stă în […]

Să presupunem că am trecut peste pudibonderiile mamelor și bunicelor noastre și putem vorbi relaxat despre organele sexuale, la fel cum vorbim și despre celelalte organe ale corpului nostru. Și dacă tot vorbim relaxat, să ne și amuzăm un picuț. Pentru că or fi ele informații interesante, dar nu cred că nu ai fi putut […]

Copiii noștri cresc într-un mod foarte diferit față de noi. Sunt mai liberi în gândire, mai creativi, mai răzbătători și mai practici, iar multe din lucrurile pe care ei le fac zi de zi ar putea deveni exemple pentru noi. Am adunat câteva exemple de lucruri pe care ei le fac și le abordează diferit […]

Ceea ce contează cel mai mult în orice dietă e să respectăm regulile de aur general valabile în lupta cu kilogramele în plus, nu-i așa? Greșit, pentru că sunt, în majoritate, numai idei preconcepute. Iată care sunt convingerile eronate care riscă să ne aducă în pragul obezității! Mitul nr. 1: Mesele mici și dese ne […]

Când vine vorba de relaxare, cele mai râvnite destinații de relaxare sunt plajele și piscinele. Pielea are însă mult de suferit din pricina căldurii și a umezelii. În spațiile cu multă apă, e foarte ușor de contractat o ciupercă (micoză), din cauza transpirației sau a apei folosite în comun. Iată cel mai des întâlnite forme […]

Migrenele pot fi extrem de dificil de suportat, mai ales atunci când le experimentezi în momente importante, la muncă, sau chiar înainte de a merge la culcare. O migrenă îţi poate face ziua praf, te face să te simţi irascibilă şi să fii ineficientă. Cauzele migrenelor sunt dintre cele mai variate, de la furtunile hormonale […]

Ni se întâmplă tuturor să ne simțim din când în când epuizați, să constatăm că ne-am îngrășat cu câteva kilograme sau să cădem pradă unei ușoare depresii. Însă, atunci când ne confruntăm cu aceste probleme în mod constant, e posibil ca vina s–o poarte tiroida, glanda cu impact direct asupra creierului, inimii și a altor […]

  Să fii nașă la nunta unei persoane apropiate ție nu este treabă ușoară. Pe lângă onoarea pe care v-o fac mirii care vă roagă pe tine și pe soțul tău să le fiți părinți spirituali, veți avea și o mulțime de responsabilități, unele mai cunoscute, altele provenite din tradițiile și obiceiurile populare, dar pe […]

Știai că femeile se gândesc la felul în care arată din sfert în sfert de oră? N-a fost nevoie de mai multe motive pentru a-ți prezenta regimul de slăbire care garantează că vei face furori vara asta la plajă. Trebuie să recunoști că, atunci când vine momentul să te etalezi în toată splendoarea pe plajă […]