Dacă te gândești că doar tu ești cea care are conflicte cu partenerul de viață află că nu este deloc așa. Conflicte și dispute, uneori chiar aprinse au toate cuplurile, indiferent cât de perfecte par la prima vedere. Ceea ce este bine de știut este că un conflit în cuplu este necesar și util, uneori […]
Toate alimentele au ceva, care este specific, astfel că odietă diversificată (cât mai diversificată) este cea mai bună metodă de nutriție sănătoasă. Între toate alimentele pe care le putem consuma unele merită să primească titlul de cele mai nutritive. iată care sunt acestea și ce anume le face să fie considerate cele mai nutritive alimente. […]
Zece zile de purificare și echilibrare, asta îți aduce regimul medicului George Ohsawa, fondatorul dietei macrobiotice. E un moment potrivit acum, să dai un răgaz organismului, să-l ajuți să scape de dezechilibre, dar și de câteva kilograme. Cura durează zece zile și poți să o repeți după o pauză de 3-5 zile. Ține-o de 2-4 […]
Oricât ne-am strădui, este aproape imposibil să mâncăm mereu sănătos. Motivele care duc la asta sunt numeroase, cele mai importante fiind legate de ritmul alert al vieții cotidiene și de tentațiile care apar la tot pasul. Suntem ceea ce mâncăm, spune un nutriționist celebru. Și este foarte adevărat, pentru că alimentele pe care le consumăm zi de […]
Chiar dacă poate nu mai ești la începutul vieții sexuale, cu siguranță ai încă multe întrebări sau măcar nelămuriri. Cât de mult contează actul fizic între doi parteneri, e în regulă să vorbești sau nu despre preferințele tale, să încerci lucruri noi în pat… și câte și mai câte. În cele ce urmează, încercăm să […]
Gâfâie, merge încet, obosește repede. Nu sunt simptomele unui pacient, ci chiar ale sistemului medical românesc. Cu toate problemele lui însă, există medici dedicați și facilități care ne ajută în multe situații. Trebuie ca noi doar să ne cunoaștem drepturile! Banii sunt puțini, dotările lasă mult de dorit, medicii sunt nemotivați salarial și, cu toate […]
Boală metabolică ale cărei repercusiuni asupra întregului organism sunt nu doar grave, ci chiar fatale uneori, diabetul afectează mai bine de 1,5 milioane de români. Din cauza unui stil de viață nesănătos, numărul celor diagnosticați anual cu diabet este în continuă creștere. Conform datelor furnizate de Organizația Mondială a Sănătății, în anul 2030, diabetul va fi cea de-a […]
Conștientă că la serviciu stau mult pe scaun, în fața unui computer, mi-am făcut un abonament la sală pentru câteva luni. Am încercat diverse forme de mișcare, în funcție de timpul liber la dispoziție, și așa am cunoscut-o pe Marga. Chiar dacă a fost pentru o scurtă perioadă, îmi amintesc perfect starea de bine pe […]
Acest condiment, apreciat in sezonul rece pentru aromatizarea bauturilor calde, precum si a prajiturilor, nu doar ca ne trezeste simturile si ne introduce in atmosfera sarbatorilor, dar are si o serie de proprietati benefice pentru sanatate. Este vorba despre scortisoara, supranumita si condimentul Craciunului sau condimentul de iarna! Citeste si: Scortisoara, medicament de pus in […]
De valoarea ratei metabolismului depinde daca acumulezi kilograme in plus sau nu. Evident conteaza si ce si cat mananci. Accelerarea metabolismului este exact ca si acceleratia la o masina. Daca ai combustibilul bun, masina fuge si nu face fum, daca ai combustibil prost, trage greu si face fum. In cazul metabolismului uman, fumul si rezidurile […]
A mai rămas foarte puțin timp până la Crăciun, dar cu siguranță mai trebuie să cumperi câteva cadouri pentru ce dragi. AVON îți vine în ajutor, oferindu-ți o gamă variată de produse, perfecte pentru această ocazie. Sărbătorile de iarnă sunt momentul în care ne gândim mai mult decât o facem de obiceila cei dragi, iar […]
Curcuma sau turmericul este un condiment cu excepționale beneficii pentru sănătate. Curcuma este considerată ca fiind un reductor rapid al inflamațiilor, un remediu impotriva afecțiunilor autoimune și un ucigaș de celule canceroase primare. Băutura de aur este o combinația gustoasă care se face cu un amestec de condimente și curcuma. Citeste si: Leacuri la saramura […]
