Asa deci, aseara ai dat gata o ciocolata intreaga si filmul nici macar nu se terminase. Ce, e mare nenorocire? Totul e sa mentii echilibrul. Dieteticienii ne incurajeaza sa privim alimentatia noastra in ansamblu, nu sa plangi in pumni pentru o masa unde ai exagerat putin. Stabileste-ti singura cel mai normal si mai comod PLAN […]
Colțul tău de bine
Informații medicale explicate simplu și adaptate femeilor
Categoria Colțul tău de bine este spațiul dedicat sănătății femeilor în toate etapele vieții. Conținutul este construit pe informații corecte și actualizate din surse medicale, explicate într-un mod accesibil, fără termenologie complicată și fără alarmism. Scopul este ca fiecare cititoare să poată înțelege mai bine cum funcționează corpul său, cum poate preveni probleme de sănătate și cum poate recunoaște semnele care necesită consult medical.
Articolele abordeză subiecte importante din zona sănătății feminine: hormoni, sistem reproductiv, digestie, somn, dureri frecvente, dermatologie, obiceiuri sănătoase și prevenție. Sunt oferite sfaturi practice pentru stil de viață echilibrat, metode simple de îngrijire și explicații clare despre investigațiile medicale de rutină. Toate informațiile sunt verificate riguros, iar recomandările sunt formulate într-un ton neutru și responsabil.
Categoria își propune să reducă teama, rușinea sau confuzia pe care unele femei încă le simt atunci când vine vorba despre propriul corp. Fiecare subiect este tratat cu empatie și respect, pentru un confort real în informare.
Corp, minte și echilibru în fiecare zi
Sănătatea nu înseamnă doar absența bolii, ci și stare de bine emoțională. În această secțiune sunt incluse articole despre gestionarea stresului, anxietății, echilibrului dintre muncă și viața personală sau importanța rutinei de odihnă.
Cititoarele vor descoperi recomandări ușor de pus în practică privind alimentația, activitatea fizică, postura și prevenirea epuizării. Accentul se pune pe pași mici, dar constanți, care pot fi integrați natural în ritmul zilnic. Informațiile sunt adaptate nevoilor reale ale femeilor din România, ținând cont de provocările concrete din viața de zi cu zi.
Colțul tău de bine înseamnă alegeri gândite cu grijă pentru corp și minte, fără presiune și fără critici. Fiecare femeie are propriul ritm, iar această categorie o încurajează să se respecte și să se pună pe primul loc atunci când vine vorba despre sănătate.
Iata care sunt simptomele generale care anunta ca bebelusul din burtica este gata sa dea piept cu lumea exterioara: 1. Cervixul devine mai subtire, mai moale si mai dilatat (pana la 10 cm). 2. Contractiile apar la intervale regulate de timp si pe masura ce nasterea se apropie ele devin mai lungi si mai intense. […]
De ce am avut nevoie de forceps? Forcepsul (sau extractorul cu vacuum – o „ventuza”) este necesar cand travaliul se prelungeste prea mult (si tu esti prea epuizata ca sa mai poti „impinge”), cand uterul nu se mai contracta (atonie uterina) sau cand bebelusul da semne de suferinta (in timpul expulziei fetale). Forcepsul arata ca […]
Probabilitatea de a avea o sarcina gemelara creste daca ai istoric in familie de sarcina gemelara sau daca ai luat medicamente pentru a-ti stimula ovulatia. Medicul va diagnostica sarcina gemelara fie cu ajutorul ecografiei, fie cu ajutorul stetoscopului cu care va descoperi doua puncte de auscultatie a batailor cordului fetal. Sarcina gemelara apare in doua […]
Decesul unei fiinte apropiate este un soc pentru toti si unii dintre noi mai purtam inca vie in suflet disparitia cuiva drag, ba chiar traim cu sentimentul ca nu am trecut prin ritualul de despartire si parca, din aceasta pricina, acel cineva inca traieste si poate sa moara… Cu atat mai mult pentru un copil […]
In aer liber Dupa pranz, plimba-te prin cartier sau prin birou, 15 minute = 80 calorii Alergi dupa autobuz = 50 calorii Iti ajuti copilul sa invete sa mearga pe bicicleta, timp de o ora = 150 calorii Alergi cu catelul prin parc, timp de 15 minute = 100 calorii Te plimbi pe munte, cu […]
In zilele noastre, celibatul are partile lui bune si poate n-ar trebui sa le pierzi din vedere nici dupa ce spui „da”. Nu risti sa te ingrasi Studiile americanilor arata ca, pe o perioada de 10 ani, persoanele singure iau mai putine kilograme in plus decat cuplurile casatorite. Conform ultimelor cercetari in domeniu, se pare […]
De aceea, pentru precautie, esti indreptatita sa iti suni doctorul la orice ora si sa ii spui ce ai. Trebuie sa tii cont insa ca simptomele de orice fel depind in mod esential de starea ta generala de sanatate si pe de alta parte de stadiul in care se afla sarcina. In functie de aceste […]
Sunt contractiile Braxton Hicks, denumite asa dupa John Braxton Hicks, un doctor englez care le-a descris pentru prima data in 1872. Care este diferenta dintre cele doua tipuri de contractii? Contractiile sarcinii sunt remarcabil de lungi si regulate, frecvente si mai dureroase decat cele Braxton Hicks. Durerile nasterii cresc in intensitate, durata si frecventa odata […]
Netratata, preeclampsia poate fi foarte grava, atat pentru copil, cat si pentru mama. Complicatiile fetale sunt: suferinta fetala dezvoltare lenta greutate mica la nastere in cazuri rare, moartea fatului in uter. Complicatiile materne sunt: eclampsie, hematom retroplacentar, insuficienta renala acuta, edemul cerebral, hemoragiile masive si tulburarile coagularii sangvine. Preeclampsie impune o spitalizare cu odihna completa, […]
Sarcina si nasterea produc psihicului si organismului femeii schimbari pentru care unele dintre ele nu sunt pregatite. Ceea ce trebuie sa para un proces fi resc al vietii proaspetei mamici se transforma intr-un chin teribil si de neindurat, mai ales daca ea nu se bucura de sprijinul celor dragi in perioada imediat urmatoare nasterii. Tocmai […]
Daca e ceva grav nu ezita sa suni la 112, este gratuit si se oate accesa chiar daca nu mai ai credit pe mobil, totul e sa nu intri in panica. Iata ce trebuie sa faci daca ai… Aschie intrata sub piele Daca iese putin de sub piele, trage-o cu ajutorul unei pensete si spala […]