Colțul tău de bine

Profită de timpul rămas până la Crăciun și scapă de kilogramele ce s-au adunat peste vară! Ai nevoie de alimente pline de substanțe nutritive, care te satură și totodată grăbesc metabolismul. Nu-i nevoie să flămânzești pentru a ajunge la silueta dorită și nici nu e cazul să stai lipită de aragaz ori să pierzi vremea […]

Uneori, durerea de cap ne sâcâie câteva clipe, suficient cât să ne strice buna dispoziţie. Alteori, ne chinuiește ore sau zile în şir fără să identificăm cauza și cu greu găsim un remediu. O fi migrenă sau cefalee? Învaţă să le deosebeşti, dar şi cum să le previi! Mai mult de jumătate din populația lumii […]

Grupa sanguina iti spune care sunt bolile pe care risti sa le faci si ce sesibilitati ai! Grupa AB – Risc de boli psihice Un studiu a dezvaluit ca persoanele cu aceasta grup de sange au probleme cu invatarea si cu retinerea anumitor lucruri. Acest tip de sange este relationat si cu anumiti factori de […]

Rețeta de preparare a acestei poțiuni fantastice cu ceapă și usturoi a fost descoperită într-un manuscris scris în engleza veche în Biblioteca Britanică și era recomandat pentru a trata o infecțiile. Preparată și foosită efectele ei au uimit lumea științifică, iar cercetătorii de la Universitatea din Nottingham au constatat ca acestă poțiune este eficientă în […]

Cu siguranță, ai auzit vorbindu-se des în ultima vreme despre virusul papiloma uman (HPV). Știi ce este acesta, cum se transmite și care sunt simptomele infecției? Infecția cu HPV este una dintre cele mai frecvente infecții cu transmitere sexuală. Experții estimează că aproximativ 75% din femeile și bărbații sexual activi se vor confrunta cel puțin […]

Te-ai gândit vreodată că atitudinea ta, ca părinte, are influenţă asupra evoluţiei copilului tău, a personalităţii lui? Nu doar în copilărie, ci în toţi anii care vor urma. Pentru a educa un copil, trebuie să-i înţelegi comportamentul, neuitând însă nicio clipă că atitudinea ta este extrem de importantă. Nu-ţi trebuie o pregătire specială în acest […]

După vârsta de 40 de ani, începem să nu mai vedem bine de aproape. Vinovat e prezbitismul, o tulburare oculară care ne afectează pe toți la un moment dat. Timpul trece și, chiar dacă nu vrem să recunoaștem, vine o vreme când nu mai putem citi literele mici. Nu doar lectura devine dificilă, ci toate […]

Multe din problemele de sănătate sunt provocate de acumularea de reziduri în intestin. Soluția stă în doua ingrediente banale (și gustoase), care te ajută să-ți cureți intestinele. O serie de probleme de sănătate (constipația, tulburările de metabolismul, probleme de vedere și auz, creșterea în greutate, bolile de ficat și rinichi, probleme ale pielii, părului, unghiilor […]

Acesta este unul din crezurile pe care doctorul Cristian Guja, medic primar diabet, nutriţie şi boli metabolice, conferenţiar Universitar la Disciplina de Diabet, Nutriţie şi Boli Metabolice din cadrul UMF „Carol Davila” și vicepreședintele Societății Române de Diabet, Nutriție și Boli Metabolice (SRDNBM) și le-a însușit de la mentorul său, prof. dr. Ionescu-Tîrgovişte. Despre importanța […]

Un pahar de apa caldă, cu lamaie, dimineata pe stomacul gol, este un mod excelent prin care poti avea grijă de sănătatea ta. Sucul de lamaie este plin de antioxidanți, proteine, vitamine B și C, flavonoide, fosfor, potasiu, carbohidrați și uleiuri volatile. Sucul de lamaie are efecte antibacteriene, antivirale și de stimulare a imunității. Ajută […]

Uleiul de porumb este un ulei vegetal de foarte bună calitate, prea puțin folosit, în ciuda beneficiilor pe care le are pentru sănătate. 10 uleiuri esentiale iarna Una din principalele calități pe care le are uleiul de porumb este aceea de a scade colesterolul. Mai mult, uleiul de prorumb consumat crud poate face asta chiar […]

Un sistem imunitar puternic este indispensabil pentru a avea o sănătate bună. Deci, va trebui să întreţinem şi să ne asigurăm o bună eficienţă a sistemului imunitar. Unele plante, printre care cele mai laudate sunt ginseg și echinaceea, sunt cunoscute pentru proprietăţile lor în ceea ce priveşte menţinerea şi întărirea sistemului nostru imunitar. Numeroşi factori […]