Raceala nu este niciodata placuta mai ales atunci cand esti insarcinata. Exista peste 200 de virusuri care pot cauza raceala, o infectie a tractului respirator superior. Schimbarea dintre anotimpuri aduce dupa sine si o predispozitie pentru raceli deoarece sarcina suprima sistemul imunitar. Raceala in sarcina poate duce la complicatii grave – iata care este tratamentul […]
Colțul tău de bine
Informații medicale explicate simplu și adaptate femeilor
Categoria Colțul tău de bine este spațiul dedicat sănătății femeilor în toate etapele vieții. Conținutul este construit pe informații corecte și actualizate din surse medicale, explicate într-un mod accesibil, fără termenologie complicată și fără alarmism. Scopul este ca fiecare cititoare să poată înțelege mai bine cum funcționează corpul său, cum poate preveni probleme de sănătate și cum poate recunoaște semnele care necesită consult medical.
Articolele abordeză subiecte importante din zona sănătății feminine: hormoni, sistem reproductiv, digestie, somn, dureri frecvente, dermatologie, obiceiuri sănătoase și prevenție. Sunt oferite sfaturi practice pentru stil de viață echilibrat, metode simple de îngrijire și explicații clare despre investigațiile medicale de rutină. Toate informațiile sunt verificate riguros, iar recomandările sunt formulate într-un ton neutru și responsabil.
Categoria își propune să reducă teama, rușinea sau confuzia pe care unele femei încă le simt atunci când vine vorba despre propriul corp. Fiecare subiect este tratat cu empatie și respect, pentru un confort real în informare.
Corp, minte și echilibru în fiecare zi
Sănătatea nu înseamnă doar absența bolii, ci și stare de bine emoțională. În această secțiune sunt incluse articole despre gestionarea stresului, anxietății, echilibrului dintre muncă și viața personală sau importanța rutinei de odihnă.
Cititoarele vor descoperi recomandări ușor de pus în practică privind alimentația, activitatea fizică, postura și prevenirea epuizării. Accentul se pune pe pași mici, dar constanți, care pot fi integrați natural în ritmul zilnic. Informațiile sunt adaptate nevoilor reale ale femeilor din România, ținând cont de provocările concrete din viața de zi cu zi.
Colțul tău de bine înseamnă alegeri gândite cu grijă pentru corp și minte, fără presiune și fără critici. Fiecare femeie are propriul ritm, iar această categorie o încurajează să se respecte și să se pună pe primul loc atunci când vine vorba despre sănătate.
Alimentele sunt medicamente, dacă știi cum să le folosești. Înainte de a trece pe la farmacie pentru a lua antigripale, mergi în piață! Ceea ce mâncăm în sezonul rece poate reduce drumurile la farmacie! Multe dintre alimente te pot ajuta să te menții într-o formă excelentă în sezonul rece, iar cele mai bune alegeri care […]
Cea mai de succes invenţie de la Salonul de Inventică de la Varşovia, unde au fost prezentate 400 de invenții din 15 ţări, a fost pasta de dinți ecologică românească, a consemnat publicația pagianeuropeana.ro. Această invenție are toate şansele să dea lovitura pe piaţa de profil, după ce a câştigat şi primul loc şi la Salonul de […]
Acum, când soarele e din ce în ce mai zgârcit, poţi încerca să păcăleşti puţin toamna cu multă culoare. Curele cu fructe şi/sau legume sunt recomandate nu numai contra stresului, ci şi pentru întărirea organismului pentru iarnă. Cura cu agrişe Antioxidant puternic, agrişele sunt recomandate pentru întărirea imunităţii organismului şi împotriva anxietăţii şi stresului. Conţin acid […]
O fi el stresul crescut, dar fructele şi legumele îi vin de hac! Iată câteva alimente antistres. Dacă nutriţioniştii recomandă cu căldură proteina animală în cantităţi rezonabile, la fel de indicat este s-o însoţeşti, mai ales acum, cu fructe şi legume, care conţin cele mai multe dintre vitamine, inclusiv C, antioxidanţi al căror rol e […]
Este indicat ca peste zi să apelezi la ajutorul plantelor, pentru relaxare, sau măcar seara, înainte de culcare, să bei câte un ceai calmant, pentru destindere şi somn odihnitor. Iată câteva arome care te pot ajuta! Ulei de lavandă: numită „mireasa care vindecă“, lavanda este un excelent sedativ. Parfumul ei înlătură stresul și relaxează. Uleiul […]
Cauza multor rele, de la obezitate la divorţ, de la disfuncţii sexuale la infertilitate, stresul nu este o boală, ci o stare patologică. Această stare – reacţie a corpului supus unei acţiuni bruşte (boală, schimbările de anotimp cald-rece, probleme familiale) – constă în supraîncordarea unui organism viu, când asupra lui acționează factori negativi puternici. Cauzele […]
Finalul toamnei impune o atenție sporită față de sistemul imunitar. Câteva sfaturi în plus nu au făcut niciodată rău, așa că iată câteva trucuri mici pentru un sistem imunitar puternic. Un mod de viață sănătos este mai important ca oricând. Alimentația trebuie să fie variată și să conțină destule legume și fructe, mai ales legume […]
”Să vă povestesc cum am ajuns să cred ca sunt cea mai bună mamă din lume! Fiica mea s-a născut prematuri. Au fost niște complicații care îi puneau viața în pericol și medicii au decis că micuța trebuie adusă pe lume rapid, prin cezariană. Lucrurile au decurs bine și după vreo trei zile de emoții […]
Parodontita a devenit cauza principală a pierderii dinţilor Afecţiunile gingivale afectează în fiecare an milioane de oameni din întreaga lume. Acestea reprezintă problema numărul 1 în igienă orală. Conform unui studiu, aproximativ 80-85% dintre persoane riscă să facă o formă de boală parodontală cu evoluţie cronică, 10% din populaţie nu face nici un fel de […]
Am făcut o lista cu cele mai comune mituri alimentare, toate contrazise de știință și de argumente pertinente. Cartofii îngraşă. Este un mit fals! Cartofii nu îngraşă dacă sunt fierţi în coajă şi dacă se mănâncă reci. În acest fel, amidonul nu îngraşă, ci chiar ne ajută să slăbim. Îngrașă cartofii prăjiți și cartofii care […]
Merișorul (pe numele lui oficial, în catalogul cu denumiri latine este Vaccinium vitis idaea) este o plantă medicinală din familia Ericaceae. Popular merișorului i se mai spune și afin roșu, coacăz de munte, smirdar sau cununiță. Una din caracteristici este că planta apare în zonele de deal și de munte, unde de regulă crește spontan […]