Sănătate

Alimente permise: varza, ardei gras, castraveti, anghinare, ceapa verde, ciuperci, dovlecei gulii, morcovi, praz, rosii, telina, oua, lactate degresate, carne de pui sau peste slab, andive, pere, gutui, mere si struguri. Fibrele aduc repede senzatia de satietate, curata intestinele, rezolvand problemele tranzitului intestinal. Cat despre valoarea calorica… ea vorbeste de la sine, 28 Kcal la […]

Obiceiul de a consuma zilnic cat mai multe cereale, ajuns si pe la noi, porneste de la ideea unei alimentatii sanatoase. Chiar daca romanul obisnuieste sa spuna ca „painea ingrasa si prosteste”, afla ca produsele din cereale – cele de panificatie, pastele, fulgii, batoanele, musli si boabele expandate – sunt recomandate atat copiilor, cat si […]

Adolescenta Cauze Burtici proeminente si uneori deja marcate de vergeturi. Cuazele? Trecerea la adolescenta sau greutatea in exces. Iar dezechilibrele hormonale fac instabila productia de elastina a pielii, provocand ruperi la nivelul dermei. Tratament Principalul remediu este hidratarea, chiar si atunci cand pielea nu pare sa aiba mare nevoie. Un pic de lapte de corp […]

Datorita virtutilor curative, este un aliment ideal pentru sanatatea organismului, dar si pentru cura de slabit, pierzi kilograme fara sa aduci prejudicii nutritive organismului. Fiind bogat in vitaminele A, B, C si magneziu, dovleacul este totodata un suport ideal pentru par si unghii, primele traumatizate in orice dietahipocalorica. Fibrele, prezente si ele in cantitate mare, […]

Prima varianta a acestei diete este de 13 zile, in care ti se indica exact ce trebuie sa mananci la fiecare masa si ti se spune sa bei „multa apa, ca ajuta” (mai ales in cea de-a saptea zi, in care mananci abia la cina), in urma careia slabesti 5-7 kg. Cea conceputa special pentru […]

Detergentii De ce? Mirosurile foarte puternice inhalate pot fi cauza unor anomalii congenitale ale copilasului. Pielea nu trebuie sa intre in contact cu substantele chimice foarte puternice care intra in componenta detergentilor. Ce poti face: Foloseste manusi de cauciuc daca speli hainele manual sau ori de câte ori folosesti solutii de curatare. Deschide geamurile pentru […]

Consultul preconceptional (la 2-3 luni inainte de conceptie) este primul „popas” si include testele infectioase ale cuplului (Chlamidya, toxoplasma, patologie foarte des intalnita in ultimul timp). Nedepistate la timp, aceste infectii pot provoca avortul in prima luna de sarcina si sau malformatii fetale. Analizele de mare complexitate, cum ar fi riscul genetic, se recomanda numai […]

Dieta. Cu alcool sau fara? – Ai facut exercitii mai ceva ca o gimnasta din lotul olimpic, te-ai hranit (sau te-ai prefacut ca te hranesti) doar cu fructe, legume si cereale integrale, dar tot nu reusesti sa arati ca o diva cu talie de viespe. Sigur, obisnuiesti sa bei cate un pahar de vin la […]

Vrei sa ai un copil si nu reusesti sa ramai insarcinata? Nu te gandi imediat la sterilitate si la boli. Inainte de a te lasa coplesita de temeri, informeaza-te. Iar mai intai de toate, urmeaza ghidul nostru ca sa afli totul despre calendarul fertilitatii, despre zilele in care miracolul unei noi vieti poate prinde viata […]

Placenta este organul prin intermediul căruia se realizează legături între organismul matern și făt în timpul sarcinii. Altfel spus, este căsuța fătului, care îi asigură spațiul necesar dezvoltării timp de 9 luni, dar îndeplinește și alte funcții. De cele mai multe ori, o sarcină decurge fără nicio problemă placentară, alteori, însă, pot apărea probleme. Placenta […]

Aproximativ 50% dintre femei se plang de frisoane. Dar asta nu are legatura cu senzatia de frig. Dimpotriva, temperatura corpului poate sa creasca un grad sau doua in timpul travaliului, dand senzatia de caldura. Nu se stie exact care este cauza acestei senzatii, dar una dintre explicatii poate fi o incompatibilitate de sange (de exemplu, […]

Travaliul este caracterizat prin contractii dureroase, care apar la intervale din ce in ce mai mici, cu intensitate din ce in ce mai mare; ele duc in final la dilatarea colului si expulzarea fatului. Debutul travaliului este anuntat de scurgerea vaginala a unei cantitati de mucus cu firisoare de sange, care reprezinta eliminarea dopului gelatinos, […]