Sănătate

Planta cu reale valente terapeutice, sanziana este cunoscuta pentru asa-zisele ei proprietati magice, fiind folosita in timpul sarbatorii de pe 24 iunie, cand se celebreaza nasterea Sf. Ioan Botezatorul, de catre tinerele care participa la un ritual ancestral. Credinta populara spune chiar ca ele feresc gospodaria si casa de fortele malefice, aducand noroc, sanatate si […]

Infectia cu virusul papilloma uman (HPV) este foarte raspandita in intreaga lume, inclusiv in tara noastra. Exista peste 100 tipuri de HPV, unele dintre ele dau numai condiloame genitale (negi, atat la barbati, cat si la femei), iar altele sunt incriminate in generarea cancerului de col uterin (HPV 16 si HPV 18, cu risc ridicat […]

Ne place sau nu ne place, macar o data pe an ajungem la „o partida” fara orgasm la final. Si-atunci e de la sine inteles ca ne suntem noua insene datoare ca sa obtinem din asta un maximum de profit. Care maximum de profit poarta un nume neaos romanesc – testul si Babes, si Papanicolau. […]

Consumand „lucrul bun la momentul oportun” iti furnizezi energia zilnica necesara activitatii, arderii grasimilor excedentare si mentinerii unui tonus sanatos. Pentru a afla regimul alimentar strict individualizat, consulta un dietetician. Ceea ce urmeaza e doar un ghid orientativ. Ora 7 a.m. – 9 a.m. Imediat dupa trezire, bea un pahar cu apa pentru a „spala” […]

Balonarea este una dintre cele mai suparatoare probleme ale femeilor. Apare frecvent, trece greu sau nu trece deloc si iti face viata nesuferita. O solutie sunt medicamentele, alta, mult mai buna, aceste sfaturi si recomandari de dieta care pot ameliora substantial probleme si o pot face chiar sa si dispara. 1. „Reneaga” covrigeii. Alimentele excesiv […]

Fă testul de mai jos pentru a află dacă ai șanse de succes, află unde mai e de lucrat și, atunci când vei începe să slăbești, nu numai că vei reuși, dar nici nu va mai fi nevoie să te supui unui alt regim de acest gen. Testează-ți gradul de pregătire și află dacă ești […]

Ce este, de fapt, lauzia? Este perioada in timpul careia organismul tau isi revine dupa sarcina si nastere. Incepe imediat dupa expulzia placentei si tine pana la 6 saptamani, pana cand majoritatea modificarilor induse de sarcina si nastere au disparut si organismul a revenit la starea de dinaintea sarcinii. Iata principalele modificari: Uterul Uterul „la […]

Minighidul pe care ti-l oferim trece in revista ce ai de facut in primele 6 saptamani dupa nastere. Prima saptamana Mama Disperata. Sarcina si mai ales nasterea te-au epuizat. Stresul ultimelor luni, schimbarile endocrine, emotiile te coplesesc. In aceasta saptamana cele mai multe femei se trezesc plangand fara motiv. Acestea zile, firesti si trecatoare, coincid […]

Sfaturile noastre te vor ajuta sa te simti ca noua, alaturi de puiul tau. Iata ce trebuie sa faci: 1. Ingrijeste-ti zona genitala Aceasta o faci prin spalari delicate cu un sapun lichid antibacterian, imediat dupa folosirea toaletei si seara inainte de culcare. Cat timp? Cel putin cateva saptamani. Astfel, te vei proteja eficient impotriva […]

Este una dintre cele mai frecvente malformatii congenitale, afectand 1 din 800 de nou-nascuti. Uneori se asociaza si cu alte malformatii, mai ales in cazul formelor cu despicaturi bilaterale. De aceea toti copiii cu buza de iepure trebuie sa fie atent examinati de catre un pediatru cu experienta. Despicatura de buza poate fi uni sau […]

Chiar daca ai un program incarcat, fa-ti o prioritate din a manca macar de trei ori pe zi. Daca ai timp, ar fi bine sa mananci putin si des (de 5-6 ori pe zi) – nivelul de energie se va mentine ridicat si, in plus, vei suporta greata mai usor. Chiar daca ai o dieta […]

Sunt bogate in vitamina C, fibre si acid folic. Spala bine fructele si legumele inainte de a le consuma, altfel risti sa te infectezi cu toxoplasma. Cartofii Iti asigura energie de lunga durata (constituie o sursa importanta de carbohidrati) si contin fibre, putin fier, calciu, vitamina C si vitamine din grupul B. Carnea rosie, macra, […]