Colțul tău de bine

Japonia este o tara cu o rata de obezitate minuscula comparativ cu statele occidentale, in care obezitatea e o mare problema. Motivul? Alimentatia japonezilor este sanatoasa si echilibrata, bazata pe produsele specifice fiecarui anotimp si indepartandu-se de tot ceea ce e gatit cu exces de grasime si proteine. In plus, se stie, japonezii mananca incet […]

La cateva luni dupa nastere, bebelusii sunt gata sa descopere mediul inconjurator. Cat este ziua de lunga, micutul tau este foarte activ si se misca neincetat: se apleaca, se intinde sau se rasuceste dupa tot felul de lucruri. Iar tumba este activitatea lui preferata. Pampers Active Baby cu forma anatomica, din material moale ca bumbacul, […]

Sanatatea vaginului e strans legata de o igiena intima corecta. Nu de alta, dar flora microbiana benefica din zona vestibulara – formata din vulve mari si mici si care ascunde intrarea in vagin – este similara cu flora vaginala. In consecinta, orice modificare a echilibrului florei vulvare afecteaza sanatatea vaginului. Umed prin definitie Ecosistemul vaginului […]

Dieta mediteraneeana recomanda alimentele bogate in carbohidrati, cerealele integrale si pastele, consumate in prima parte a zilei, urmand ca spre seara sa fie consumate si alimente bogate in proteine (peste) si sarace in calorii. Mesele consistente seara favorizeaza ingrasarea, asa ca evita-le. In afara de paste, cereale integrale, peste si ulei de masline, dieta mediteraneeana […]

Venirea pe lume a unui copil este un eveniment de maxima importanta pentru orice parinte. Avalansa de informatii sau de lucruri trebuincioase de care nici nu auzisesi pana acum e posibil sa te bulverseze, iar patutul pentru cel mic este indispensabil. Patutul pliabil Este o varianta mult mai ieftina si mai prietenoasa pentru parintii care […]

Se stie: sucurile proaspete din fructe sunt o alegere sanatoasa datorita continutului de vitamine, vinul rosu e bogat in antioxidanti care protejeaza inima, iar un pahar cu bere aduce si el beneficii. In toiul verii insa, canicula te poate impinge sa faci excese cand vine vorba de bauturi, ceea ce nu-i bine deloc, deoarece ele […]

Pentru orice femeie, nasterea este o experienta intensa si plina de emotii, de la schimbari de dispozitie, plans si iritabilitate, pana la frica de a nu reusi. Dar, desi aceste traiti sunt absolut normale, ele nu trebuie ignorate. Ci, pur si simplu, tratate. Esti derutata si confuza Ai nascut si, brusc, vazandu-ti copilul si tinandu-l […]

  Daca vrei sa te bronzezi mai repede si sa-ti pastrezi bronzul mai mult timp, trebuie sa consumi alimente bogate in vitaminele A, B5 si C, deoarece ele contribuie la activarea melaninei si la potentarea pigmentatiei. Carne, legume, lactate Vitaminele B1 si B2 se gasesc in carne, legume si lactate si favorizeaza eliberarea de melanina […]

Chiar daca faci sport, mananci sanatos si mergi periodic la controale medicale, trebuie sa tii seama si de semnalele pe care anumite parti ale corpului ti le transmit. Nu e normal sa pierzi din senin mai mult par decat de obicei sau sa ti se modifice brusc culoarea unghiilor ori a pielii. Acestea sunt modalitati […]

La 40 de ani, orice femeie incepe sa observe micile semne ale trecerii anilor. Un rid pe frunte, 2-3 kilograme in plus si niste fire de par alb gata sa strice buna dispozitie. Este o varsta frumoasa: te-ai implinit profesional si personal. Ai deja copii, dar te simti inca tanara. Totusi, incepi deja sa te […]

Stii ca, pentru a scapa de kilograme, trebuie sa reduci grasimile din alimentatie, sa consumi multe cruditati si sa bei multa apa. Ei bine, aceasta dieta, de altfel foarte sanatoasa, nu este suficienta cand vrei sa elimini si grasimea stocata in piele. In afara de adoptarea unui stil de viata sanatos, e necesar sa consumi […]

Cand cauti o bona, apeleaza la persoane cu copii mici, dar in care sa ai incredere. Mergi doar pe recomandari sigure si evita agentiile, pentru ca nu poti stii pe cine iti vor trimite. Ca prim contact, foloseste o convorbire telefonica. Felul in care ti se adreseaza, te va ajuta sa-ti faci o prima impresie. […]